Akupresura od dawna jest stosowana jako naturalna metoda radzenia sobie z bólem, w tym do łagodzenia bólu zęba. Uważa się, że nacisk na punkty akupresury w twoim ciele zwiększa przepływ krwi i rozluźnia mięśnie wokół ust, dzięki czemu ból zęba stopniowo znika. W takim razie, który punkt musisz nacisnąć?
5 punktów akupresury, aby złagodzić ból zęba
Na twoim ciele znajduje się ponad 400 punktów akupresury, a każdy punkt ma swoją własną funkcję. Punkty akupresury do leczenia problemów stomatologicznych są rozłożone na dłoniach, szyi, ramionach, w okolicy kolan.
Oto kilka punktów, które mogą pomóc w bólu zęba i innych dolegliwościach, które często mu towarzyszą:
1. Jelito cienkie punkt 18 (SI18)
Punkt SI18 jest najczęściej używanym punktem akupresury w leczeniu bólu spowodowanego bólem zęba, obrzękiem dziąseł i ubytków.
Ten punkt znajduje się na dole twoich kości policzkowych, tuż pod kącikami oczu i na tym samym poziomie, co dno nosa.
Aby aktywować punkt SI18, naciśnij oba palcem wskazującym i środkowym przez jedną minutę. Naciskając ten punkt, weź głęboki oddech i powoli wydychaj powietrze.
2. Punkt żołądka 6 (ST6)
Punkt ST6 jest zwykle używany w celu zmniejszenia bólu w jamie ustnej lub z powodu chorób zębów. Spróbuj przykleić górne i dolne zęby, ten punkt to wybrzuszenie, które znajduje się w połowie drogi między czubkiem wargi a dolną częścią płatka ucha.
Aby leczyć ból zęba, naciśnij ten punkt akupresury kciukiem przez jedną minutę. Następnie powtórz kilka razy w razie potrzeby lub do ustąpienia bólu. Nie zapomnij wziąć głębokich oddechów, naciskając ten punkt.
3. Punkt pęcherzyka żółciowego (GB21)
Punkty pęcherzyka żółciowego są często stosowane w leczeniu bólu głowy, twarzy i szyi. Uruchamiając UCLA Center for East-West Medicine, ciśnienie w punkcie GB21 jest również przydatne w leczeniu różnych dolegliwości w ramionach i szyi.
Wbrew nazwie punkt GB21 nie znajduje się w pobliżu pęcherzyka żółciowego. Ten punkt znajduje się na środku barku lekko do tyłu. Kciukiem i palcem wskazującym uszczypnij środek barku, a następnie masuj punkt środkowym palcem przez 4-5 sekund.
4. Okrężnica punkt 4 (LI4)
Uważa się, że ten punkt akupresury jest w stanie złagodzić stan zapalny, dzięki czemu ból zęba stopniowo zanika. Nacisk na punkt LI4 jest również przydatny do zmniejszania stresu, bólów głowy i bólu w okolicy nad szyją.
Punkt LI4 można znaleźć, kładąc kciuk na drugim odcinku palca wskazującego. W tym miejscu spotykają się kciuk i palec wskazujący. Aby złagodzić ból zęba, delikatnie naciśnij ten punkt i masuj przez 4-5 sekund podczas wdechu.
5. Punkt brzucha 36 (ST36)
Punkt ST36 jest dość często używany do łagodzenia bólu zęba, nudności, stresu i zmęczenia. Punkt ST36 znajdziesz kładąc dłoń na rzepce. Ten punkt znajduje się na małym palcu.
Aby zmniejszyć ból zęba, zastosuj delikatny nacisk na ten jeden punkt akupresury. Następnie masuj punkt palcem. Kierunek masażu jest skierowany w dół na zewnątrz goleni.
Akupresura jest bardzo przydatna w łagodzeniu rozdzierającego bólu zęba. Po prostu naciskając kilka punktów na ciele, możesz złagodzić ból zębów, dziąseł i jamy ustnej, nawet jeśli tylko tymczasowo.
Jednak akupresura nie może zastąpić korzyści płynących z bezpośredniego badania przez dentystę. Upewnij się, że regularnie odwiedzasz dentystę, aby wyleczyć ból zęba do końca, aby się nie powtórzył.
