Przygotowując się do ciąży, oczywiście musisz znać czas owulacji. Ma to na celu zwiększenie szansy na ciążę. Co więcej, żywotność kobiecego jaja trwa tylko 24 godziny. Jaki jest proces i oznaki owulacji? Sprawdź pełne wyjaśnienie w tym artykule.
Czym jest owulacja?
Owulacja, zapoczątkowana przez American Pregnancy Association, jest procesem, w którym jajniki lub jajniki uwalniają dojrzałe jajo, a następnie wchodzą do jajowodu.
W tej chwili jajko jest gotowe do zapłodnienia. Każdego miesiąca w jednym z jajników kobiety będzie dojrzałe jajo.
Kiedy dojrzeje, jajnik (jajnik) uwalnia komórkę jajową, a następnie wchodzi do jajowodu i czeka na plemniki.
Jeśli zapłodnienie nie nastąpi, komórka jajowa i wyściółka macicy zostaną zrzucone tak, że wypłynie jako krew, co jest znane jako menstruacja.
Różnica między owulacją a okresem płodnym
W rzeczywistości okres płodny kobiety jest ściśle związany z owulacją. Różnica polega jednak na tym, że okres płodny wystąpił od 5 do 7 dni przed rozpoczęciem owulacji.
Na przykład, jeśli twój cykl menstruacyjny trwa 28 dni, okres płodny zwykle występuje w dniach 10-14, podczas gdy czas uwalniania komórek jajowych wynosi około 14 lub 15 dnia.
Kiedy jest czas owulacji?
Owulacja zwykle występuje w połowie cyklu miesiączkowego. W regularnym cyklu menstruacyjnym trwającym około 28 dni uwolnienie komórki jajowej następuje zwykle około 14 dni przed kolejną miesiączką.
Musisz pamiętać, że jak obliczyć cykl miesięczny kobiety, to od pierwszego dnia jej okresu do pierwszego dnia następnego.
W okresie płodnym do momentu wypuszczenia komórki jajowej jest to ważny czas na zapłodnienie i szybkie zajście w ciążę po menstruacji.
Ponadto w czasie owulacji okres zapłodnienia komórki jajowej wynosi około 12-24 godzin. Szanse na ciążę są największe, gdy plemniki znajdują się już w jajowodach.
Oznaki owulacji
Okres owulacji kobiety może się zmieniać w zależności od stanu ciała. Również wtedy, gdy masz nieregularny cykl menstruacyjny.
Dlatego ten okres uwalniania jaj może być nieregularny i różny dla każdej osoby.
Podobnie z objawami lub oznakami owulacji, istnieje możliwość, że jej doświadczysz lub wcale. Oto znaki, na które możesz zwrócić uwagę, takie jak:
1. Zmiany w śluzie szyjkowym
Nigdy nie zaszkodzi zwracać uwagę na płyn wydostający się z pochwy podczas cyklu menstruacyjnego.
Dzieje się tak dlatego, że jednym z objawów owulacji może być zwiększona ilość śluzu szyjkowego, a jego konsystencja przypomina surowe białe jaja.
Ten płyn z szyjki macicy może ułatwić wejście plemników do żeńskich narządów rozrodczych.
2. Zmiany temperatury ciała
Temperatura ciała zmienia się w zależności od dziennego poziomu aktywności, spożywania określonych pokarmów, zmian hormonalnych i nawyków związanych ze snem.
Inną oznaką owulacji jest to, że temperatura może nieznacznie wzrosnąć o około pół stopnia Celsjusza.
Cytując z Ciąża, Poród i Dziecko, najbardziej płodny okres to prawdopodobnie 2-3 dni przed wzrostem temperatury.
3. Inne objawy
Ponadto kobiety mogą doświadczać innych oznak lub objawów w miarę zbliżania się do owulacji, takich jak łagodne skurcze brzucha, tkliwość piersi i zwiększone pożądanie seksualne.
Jednak powyższe objawy nie są również głównym punktem odniesienia do przewidywania okresu płodnego i uwalniania jaj.
Możesz także skorzystać z kalkulatorów płodności i zestawów do przewidywania owulacji, które działają podobnie do testów ciążowych.
Proces owulacji
Okres płodności czy wypuszczanie jaj to naturalny proces, który zajdzie u każdej zdrowej kobiety, bez żadnych problemów ze zdrowiem reprodukcyjnym.
Proces ten jest regulowany przez część mózgu zwaną podwzgórzem. Istnieje kilka etapów procesu uwalniania jaj, a mianowicie:
1. Periovulaatori (stadium pęcherzykowe)
Faza pęcherzykowa przypada na pierwszy dzień ostatniej miesiączki i trwa do fazy uwalniania jajeczka.
Stadium pęcherzykowe działa, gdy śluz pokrył wyściółkę jaja i jest gotowy do przemieszczenia się do macicy.
W tym czasie macica jest gotowa na przyjęcie jajeczka, więc ściany macicy pogrubiają się.
2. Owulacja
Organizm posiada specjalny enzym, który jest odpowiedzialny za tworzenie dziury na etapie owulacji w okresie płodnym. Ułatwia to jaju przemieszczanie się przez jajowód, czyli rurkę łączącą jajniki z macicą.
Następnie dojrzałe jajo wejdzie do kanału i przejdzie przez niego, aż dotrze do macicy. Na tym etapie zwykle następuje nawożenie.
Zapłodnienie następuje w jajowodzie i trwa około 24 do 48 godzin. Uwolnienie komórki jajowej następuje zwykle 14 dni przed rozpoczęciem kolejnego cyklu miesiączkowego.
W miarę zbliżania się owulacji wzrasta produkcja śluzu szyjkowego. Ten śluz szyjki macicy odgrywa również rolę w pomaganiu plemnikom w przepływie do żeńskiego układu rozrodczego.
3. Postowulacja (stadium lutealne)
Jeśli zapłodnienie się powiedzie, komórka jajowa zostanie wszczepiona bezpośrednio w ściany macicy za pomocą hormonu luteinizującego (LH).
Faza lutealna ma precyzyjną linię czasową i zwykle trwa od 12 do 16 dni od momentu uwolnienia jajeczka.
Jeśli jednak zapłodnienie w ogóle nie nastąpi, jajeczko i pogrubiona ściana macicy zostaną zrzucone. Wtedy pojawi się miesiączka.
Zaburzenia owulacji
Może dla niektórych kobiet nie da się uniknąć tego stanu. Zaburzenia owulacji to stany, w których owulacja występuje rzadko lub wcale (brak jajeczkowania).
Przyczyną tego zaburzenia owulacji mogą być problemy z regulacją hormonalną do problemów w okolicy jajników.
Ty i twój partner powinniście skonsultować się z lekarzem, ponieważ to zakłócenie uwalniania komórek jajowych może również powodować niepłodność.
