Swędzenie, katar i ciągłe kichanie są zwykle oznaką grypy. Dlaczego jednak nadal często kichasz, mimo że Twoje ciało jest sprawne? Jak się okazuje, poza grypą istnieją różne schorzenia, które charakteryzują się stałą czystością. Jakie są przyczyny ciągłego kichania, mimo że Twoje ciało czuje się dobrze? Postępuj zgodnie z pełnym wyjaśnieniem w tym artykule.
Co powoduje kichanie?
Kichanie to forma obrony organizmu przed ciałami obcymi, które dostają się do nosa i układu oddechowego.
Oprócz tlenu otaczające powietrze zawiera również obce cząstki, takie jak kurz, zanieczyszczenia, alergeny, bakterie i wirusy.
Nos działa jak kontroler ruchu, w którym drobne włoski filtrują wszelkiego rodzaju ciała obce i zatrzymują je śluzem.
Następnie te cienkie włosy wyślą sygnał do mózgu, aby wywołać uczucie swędzenia. Następnie następuje reakcja kichania w celu usunięcia ciała obcego i oczyszczenia się.
Kichanie może również wystąpić w wyniku reakcji układu odpornościowego na inne substancje przyjmowane przez usta.
Przyczyną częstego kichania, mimo że to nie grypa
Z powyższego wyjaśnienia wynika, że w rzeczywistości przyczyną kichania nie zawsze jest grypa.
Mogą istnieć inne schorzenia, które leżą u podstaw pojawienia się kichania, od alergii po narażenie na niektóre substancje, takie jak żywność.
Poniżej znajduje się pełne wyjaśnienie przyczyn częstych kichania, innych niż grypa:
1. Reakcja alergiczna
Jeśli nie masz grypy, ale ostatnio dużo kichasz, może to być spowodowane reakcją alergiczną.
Najczęstszymi alergiami wywołującymi kichanie są sierść zwierząt, alergie pokarmowe (orzechy, skorupiaki, ryby, jajka, mleko), alergie na kurz i roztocza.
Kichanie spowodowane alergią nazywa się alergicznym nieżytem nosa.
Ten stan występuje, gdy układ odpornościowy organizmu reaguje na działanie pewnych substancji, które w rzeczywistości są nieszkodliwe, ale organizm postrzega je jako zagrożenie.
W rezultacie nos będzie puchnąć i w wyniku reakcji wytworzyć nadmiar śluzu lub śluzu.
Nie tylko częste kichanie, ale także reakcje alergiczne zwykle towarzyszą innym objawom, takim jak katar, przekrwienie błony śluzowej nosa i swędzenie nosa.
2. Drastyczna zmiana temperatury
Drastyczne zmiany temperatury mogą być również przyczyną ciągłego kichania.
Kiedy wychodzisz z klimatyzowanego pomieszczenia do cieplejszego pomieszczenia, możesz kichać kilka metrów dalej.
Dzieje się tak, ponieważ nos wciąż przystosowuje się do powietrza w nowym środowisku.
Nos zasadniczo nawilża suche powietrze, którym oddychamy przez cały dzień w klimatyzowanym pomieszczeniu ze względu na płuca i gardło.
Te dwa narządy nie są w stanie prawidłowo odbierać suchego powietrza.
Po przeniesieniu w bardziej wilgotne miejsce, na przykład na zewnątrz, kichanie będzie pojawiać się jako próba dostosowania się przez nos do nowej temperatury, tak aby gardło i płuca były nawilżone.
Zwykle kichanie ustępuje po minucie lub dwóch.
3. Wdychanie dymu papierosowego
Papierosy szkodzą nie tylko płucom, ale także innym narządom ciała, takim jak nos. Przebywanie w pobliżu dymu papierosowego może również powodować częste kichanie.
Dym papierosowy zawiera tysiące substancji chemicznych, które mogą podrażniać nos, oczy, a nawet płuca. Nie tylko kichanie, niektórzy ludzie, którzy są wrażliwi na dym papierosowy, zwykle mogą również zacząć kaszleć.
Według strony internetowej Massachusetts Eye and Ear substancje chemiczne zawarte w papierosach, takie jak cyjanowodór i amoniak, mogą uszkodzić cienkie włosy w nosie.
Jeśli te cienkie włosy nie będą prawidłowo funkcjonować, w kanałach nosowych będzie gromadził się śluz. W rezultacie możesz ciągle kichać.
4. Zapach przypraw lub jedzenia
Kichanie często pojawia się, gdy poczujesz zapach przyprawy lub gdy otworzysz paczkę przypraw, zwłaszcza pieprzu. Pieprz może być przyczyną ciągłego kichania, jeśli proszek jest wdychany przez nos.
Dzieje się tak, ponieważ pieprz zawiera substancję zwaną piperyną. Piperyna jest potencjalnym środkiem drażniącym, gdy dostanie się do nosa.
Jego drażniący charakter sprawia, że nerwy w błonie śluzowej nosa reagują na piperynę.
Cóż, jedna reakcja, która wystąpi w postaci kichania. Ta reakcja jest podobna do tej, która występuje podczas alergii, w której nos próbuje „odeprzeć” wnikający do niego czynnik drażniący poprzez kichanie.
Wskazówki, jak zapobiegać częstym kichaniu
Oprócz utrzymywania zdrowego ciała, aby nie przeziębić się, poniższe wskazówki mogą również pomóc w zapobieganiu kichaniu, gdy nie masz grypy.
- Utrzymuj dom w czystości od kurzu i roztoczy. Starannie posprzątaj dom, czy to odkurzaczem, czy wilgotną szmatką. Nie zapomnij założyć maski podczas sprzątania domu. Ograniczenie używania dywanów może również ograniczyć rozmnażanie się roztoczy w Twoim domu.
- Jeśli jesteś uczulony na sierść zwierząt, powinieneś unikać trzymania zwierząt, które mają futro. Możesz przełączyć się na hodowlę zwierząt wodnych, takich jak ryby czy żółwie.
- Używaj maski podczas podróży na zewnątrz. Maska ochroni Cię przed spalinami samochodowymi i dymem papierosowym. Jeśli jesteś w pobliżu palaczy, najlepiej trzymać się z dala od tego środowiska.
- Jeśli kichasz od przypraw, pamiętaj, aby otworzyć opakowanie z jedzeniem lub przyprawami nożyczkami i trzymać z daleka twarz podczas otwierania. W przypadku alergii pokarmowych po konsultacji z lekarzem dowiesz się, na jakie pokarmy jesteś uczulony. Twój lekarz doradzi Ci, jak leczyć alergie i kichanie.
