Zdrowie oczu

Jak nosić i pielęgnować miękkie soczewki, aby oczy nie podrażniały |

Dla tych z Was, którzy lubią nosić miękkie soczewki (soczewki kontaktowe) zamiast okularów, ich użytkowanie musi być wykonane we właściwy sposób. Jeśli źle, twoje zdrowie oczu i wzrok mogą mieć problemy. Dlatego zapoznaj się z poniższymi wskazówkami dotyczącymi używania soczewek kontaktowych, aby uniknąć komplikacji spowodowanych błędami w używaniu soczewek kontaktowych.

Jak prawidłowo nosić soczewki kontaktowe

Oprócz wyboru odpowiedniego rodzaju soczewek kontaktowych, musisz również wiedzieć, jak zainstalować dobre i prawidłowe soczewki kontaktowe.

Jest to ważne, abyś zrozumiał, zwłaszcza jeśli dopiero zaczynasz używać soczewek kontaktowych.

Według strony internetowej American Academy of Ophthalmology, oto kroki, które należy wykonać, aby zainstalować odpowiednie soczewki kontaktowe:

1. Pranie ręczne

Przed kontaktem z soczewkami kontaktowymi należy dokładnie umyć ręce. Używaj mydeł niekosmetycznych, ponieważ na dłoniach mogą pozostać perfumy, olejki lub balsamy.

Reszta perfum, olejków lub balsamów może przedostać się do soczewek kontaktowych, powodując podrażnienie oczu lub wzroku.

2. Ostrożnie weź obiektyw

Delikatnie wstrząśnij etui na soczewki kontaktowe. Ostrożnie podnieś soczewkę opuszkami palców.

3. Opłucz soczewkę

Następnym krokiem w noszeniu soczewek kontaktowych, aby oczy nie bolały, jest przepłukanie soczewek kontaktowych.

Zamiast tego użyj specjalnego płynnego środka do czyszczenia soczewek, aby być bezpieczniejszym. Unikaj płukania soczewek wodą z kranu, ok?

4. Sprawdź stan soczewki

Umieść soczewkę na czubku palca wskazującego lub środkowego. Najpierw zwróć uwagę, czy w twoich soczewkach kontaktowych nie ma łez.

Upewnij się również, że obiektyw nie jest odwrócony. Jeśli soczewka jest zakrzywiona w dół jak miska, oznacza to, że soczewka jest prawidłowo ustawiona.

5. Zacznij montować soczewki kontaktowe

Naciśnij palcami górną i dolną powiekę, patrząc w lustro. Zalecamy używanie palców, których nie używasz do dotykania soczewek kontaktowych.

Następnie umieść soczewkę kontaktową na powierzchni gałki ocznej. Zakładając obiektyw, możesz patrzeć na wprost lub w górę.

6. Powoli zamknij oczy

Mając zamknięte oczy, obracaj gałkami ocznymi, aby upewnić się, że soczewki są prawidłowo zamocowane.

Następnie mrugnij powoli kilka razy. Ponownie spójrz w lustro, aby sprawdzić, czy soczewka znajduje się na środku gałki ocznej.

Więcej wskazówek dotyczących zakładania soczewek kontaktowych

Jeśli po raz pierwszy używasz soczewek kontaktowych, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami, aby zachować bezpieczeństwo.

  • Przycinaj paznokcie, aby zapobiec rozerwaniu soczewek lub zranieniu oczu.
  • Upewnij się, że założysz każdą soczewkę kontaktową na to samo oko przy następnym użyciu.
  • Upewnij się, że Twoje oczy są zawsze wilgotne i zdrowe. Soczewki przymocowane do suchych oczu mogą powodować niepożądane problemy.
  • Używaj kropli do oczu zgodnie z zaleceniami lekarza.

Noszenie soczewek kontaktowych może zwiększyć wrażliwość oczu na światło słoneczne.

Dlatego używaj okularów, które mają ochronę przed promieniowaniem UV lub noś szeroki kapelusz, aby chronić oczy, gdy jesteś na gorącym słońcu.

Czego nie robić podczas noszenia soczewek kontaktowych

Optometrycy nadal są zgodni, że najbezpieczniejszymi soczewkami kontaktowymi są jednorazowe soczewki kontaktowe.

Porozmawiaj ze swoim okulistą, aby ustalić, jaki rodzaj soczewek kontaktowych jest dla Ciebie najlepszy. Następnie postępuj zgodnie z podanymi instrukcjami.

Oprócz zrozumienia zalecanej metody należy również zwrócić uwagę na rzeczy, których nie należy robić podczas noszenia soczewek kontaktowych.

Oto kilka rzeczy, których należy unikać, jeśli nosisz soczewki kontaktowe.

  • Noś soczewki kontaktowe przez 24 godziny bez ich zdejmowania.
  • Noś soczewki kontaktowe, jeśli minął termin użytkowania.
  • Używanie soczewek kontaktowych innych osób, zwłaszcza tych, które były używane.
  • Śpij z soczewkami kontaktowymi, chyba że Twoje soczewki kontaktowe są rodzajem soczewek kontaktowych, które rzeczywiście można nosić podczas snu.
  • Nie zaleca się również noszenia soczewek kontaktowych podczas pływania.
  • Nosić suche soczewki kontaktowe. mimo że został ponownie namoczony w wodzie zmiękczającej.

Jeśli poczujesz podrażnienie oczu, zdejmij soczewki kontaktowe. Zalecamy, aby nie nosić ponownie soczewek kontaktowych, dopóki nie skonsultujesz się z okulistą.

Jak używać soczewek kontaktowych razem z makijaż

Istnieje kilka sposobów lub zasad, które należy wziąć pod uwagę, gdy chcesz używać soczewek kontaktowych w tym samym czasie makijaż.

Jest to ważne, aby uniknąć skażonych soczewek produktami kosmetycznymi.

  • Jeśli chcesz użyć lakier do włosów, użyj go najpierw lakier do włosów przed założeniem soczewek kontaktowych.
  • Jeśli chcesz użyć makijażu, najpierw załóż soczewki kontaktowe na oczy, aby zapobiec przywieraniu makijażu do soczewek kontaktowych.
  • Kiedy zamierzasz zmyć makijaż, najpierw zdejmij soczewki kontaktowe.
  • Upewnij się, że Twoje paznokcie są krótkie i zadbane, aby uniknąć uszkodzenia soczewek kontaktowych lub przypadkowego zadrapania własnego oka.

Wskazówki dotyczące utrzymywania soczewek kontaktowych w czystości i sterylności

Klinika Mayo twierdzi, że noszenie soczewek kontaktowych może powodować problemy, od dyskomfortu po infekcje.

Dlatego musisz ćwiczyć higieniczne nawyki, aby zapobiec możliwym komplikacjom związanym z noszeniem soczewek kontaktowych.

Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci utrzymać soczewki kontaktowe w czystości i sterylności.

  • Zawsze myj ręce przed dotknięciem soczewek kontaktowych.
  • Po zakończeniu mycia rąk osusz je czystym ręcznikiem.
  • Zawsze używaj płynu dezynfekującego, kropli do oczu i sprzątaczki zalecane przez twojego okulistę.
  • Nigdy nie myj soczewek kontaktowych bezpośrednio wodą z kranu.
  • Pojemnik na soczewki kontaktowe należy czyścić za każdym razem, gdy go używasz.
  • Nie pozwól, aby wnętrze butelki z płynem na soczewki kontaktowe dotykało czegokolwiek, w tym palców, oczu lub soczewek kontaktowych.

Należy pamiętać, że należy zawsze postępować zgodnie z instrukcjami lekarza, aby uniknąć infekcji oczu.

Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli nagle zauważysz niewyraźne widzenie, ból oka, infekcję, opuchnięte oczy, zaczerwienione oczy lub podrażnienie.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found