Przed zwróceniem się do lekarza, Indonezyjczycy mają w zwyczaju najpierw spróbować „leczenia” za pomocą ziół zrobionych z roślin leczniczych. Same rośliny lecznicze mają tysiące gatunków. Teraz z łącznie 40 tysięcy rodzajów roślin leczniczych na świecie okazuje się, że prawie 90% z nich żyje w Indonezji. Opłacalne, prawda? Jednak tylko około 9000 gatunków jest mocno podejrzewanych o właściwości lecznicze i można uprawiać je w domu. Jakie są najpopularniejsze?
Czym są rośliny lecznicze?
W Indonezji rośliny lecznicze zwane również roślinami biofarmaceutycznymi są bardziej znane jako TOGA (TZakład OnietoperzGA).
Roślina ta zawiera aktywne związki lub pewne naturalne składniki, które rzekomo są dobre dla wspomagania zdrowia organizmu.
Każdy rodzaj rośliny może mieć „skład” związków, które różnią się od siebie, więc korzyści mogą również różnić się w zależności od rośliny leczniczej.
Generalnie każdą część rośliny leczniczej można wykorzystać do uzyskania jej właściwości.
Począwszy od liści, łodyg, owoców, skórek, nasion, korzeni, do bulw lub kłączy, które są następnie spożywane w różnych postaciach, takich jak spożywane na surowo, do gotowania przypraw, miejscowych leków, aż do zmieszania ich z ziołami do picia.
Rośliny lecznicze, które możesz samodzielnie uprawiać w domu
Indonezja jest bogata w źródła roślin leczniczych, które można uprawiać w domu, na działce w ogrodzie lub w małych doniczkach, aby zaspokoić zapotrzebowanie rodziny na lekarstwa.
Według Info on Commodity of Medicinal Plants opublikowanej przez Agencję Oceny i Rozwoju Handlu (BPPP) Ministerstwa Handlu, zakłady biofarmaceutyczne w Indonezji obejmują 15 głównych rodzajów roślin.
Te rośliny to imbir, laos (galangal), kencur, kurkuma, lempuyang, temulawak, meetreng, temuKEY, dlingo lub dringo, kardamon, noni (pace), korona bogów, kejibeling, gorzka i aloes.
Wybraliśmy jednak kilka rodzajów TOGA, które możesz łatwo pielęgnować w domu.
1. Imbir
Imbir to rodzaj rośliny leczniczej, która jest popularnie stosowana jako składnik leków ziołowych i tradycyjnych.
Imbir zawiera silny związek aktywny zwany gingerolem, który jest w stanie przezwyciężyć wiele problemów trawiennych, takich jak ból brzucha i nudności, zawroty głowy z powodu zawrotów głowy, zmniejszyć ból spowodowany bólem menstruacyjnym i bólem stawów, takim jak choroba zwyrodnieniowa stawów i reumatyzm.
Doniesiono również, że gingerol zapobiega wzrostowi komórek raka okrężnicy. Ponadto imbir może pomóc Ci schudnąć.
Jeśli chcesz użyć imbiru jako środka ziołowego, wybierz świeży. Najbardziej obfite i najsilniejsze związki gingerolu znajdują się w świeżym imbirze, a nie w sproszkowanym.
Na rynku proszek imbirowy jest również zwykle przetwarzany z dużą ilością dodanego cukru. Imbir przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu, przechowywać w suchym miejscu z dala od bezpośredniego światła słonecznego.
Ostrzeżenie: Imbir jest ogólnie bezpieczny, ale nadal nie powinien być spożywany w nadmiarze. Imbir może powodować ból brzucha, wzdęcia, zgagę, biegunkę, jeśli zjesz za dużo. Nie zaleca się spożywania więcej niż 4 gramów imbiru dziennie.
2. Kurkuma
Kurkuma zawiera kurkuminę, która nadaje jej charakterystyczny pomarańczowy kolor. Kurkumina zapewnia również lecznicze właściwości kurkumy, pomagając zachować zdrowie i zapobiegać chorobom.
Dzięki związkom kurminy to pomarańczowe skrzyżowanie jest od dawna stosowane w tradycyjnej medycynie indonezyjskiej do łagodzenia objawów zaburzeń trawienia, objawów chorób skóry, leczenia chorób wątroby, zmniejszania ryzyka chorób serca i udaru mózgu oraz zapobiegania rakowi okrężnicy.
Na podstawie badań kurkumina służy również do ochrony zdrowia funkcji nerwów.
Ostrzeżenie: podobnie jak imbir, kurkuma nie powinna być spożywana zbyt dużo. Niektóre badania mówią, że nadmierne spożycie kurkumy powoduje wzrost nadmiaru kwasu żołądkowego.
Spożycie zbyt dużej ilości kurkumy może również powodować problemy z krwawieniem. Możesz otrzymać siniaki lub rany, które goją się dłużej.
Dlatego osoby, które mają problemy żołądkowe, takie jak wrzody i regularnie stosują warfarynę, lek rozrzedzający krew, nie powinny spożywać zbyt dużej ilości kurkumy.
3. Kencur
Kencur, który ma łacińską nazwę Kaempferia galanga okazuje się, że nadal są rodziną z imbirem. Nic dziwnego, że wciąż wielu myli różnicę między kencurem a imbirem.
Kencur od dawna jest znany jako lek na kaszel z flegmą, lek na biegunkę, lek na gorączkę i lek na ból zęba. Kencur może być również stosowany w celu zwiększenia apetytu i leczenia urazów mięśni po wysiłku.
Korzyści płynące z kencur nie kończą się na tym. Badanie z Bangladeszu wykazało, że ekstrakt z kencur zawiera właściwości przeciwdepresyjne, które są korzystne dla zmniejszenia stresu i niepokoju.
4. Kocie wąsy
Kocie wąsy to rośliny lecznicze, które są dość dobrze znane w łagodzeniu wielu problemów zdrowotnych, takich jak rany na skórze i obrzęk dziąseł.
Ponadto substancje przeciwzapalne zawarte w kocich wąsach mogą pomóc w kontrolowaniu objawów alergii, reumatyzmu i dny moczanowej, chorób nerek, w zapobieganiu napadom padaczkowym.
Badanie na szczurach laboratoryjnych opublikowane w czasopiśmie Etnoparmakologia poinformował, że kocie wąsy są również lekami moczopędnymi, które powodują zwiększoną produkcję moczu.
Pośrednio oddawanie moczu tam i z powrotem może pomóc usunąć bakterie z pęcherza. Pomaga to również zmniejszyć ryzyko infekcji dróg moczowych.
5. Liść betelu
Liść betelu od czasów starożytnych był używany jako roślina lecznicza w leczeniu różnych problemów zdrowotnych. Nasi przodkowie zawsze żuli betel, aby zachować zdrowe zęby i usta.
W rzeczywistości ta tradycja orzechów betelu rzeczywiście okazała się korzystna w wielu nowoczesnych badaniach medycznych. Wykazano, że żucie orzecha betelu hamuje rozwój bakterii w jamie ustnej, dzięki czemu jest korzystny w zapobieganiu próchnicy i chorobom dziąseł.
Ponadto zawarte w orzechach betel garbniki przeciwutleniające przyspieszają reakcję organizmu na krzepnięcie krwi i gojenie się ran. Dlatego betel jest często używany do tamowania krwotoków z nosa i leczenia oparzeń.
Rośliny nie zastępują leków
Przed podjęciem decyzji o użyciu TOGA do leczenia chorób, najpierw zrozum, że chociaż udowodniono, że ma właściwości lecznicze, rośliny ziołowe nie mogą i nie powinny zastępować leczenia lekarskiego.
Rośliny lecznicze działają jedynie w celu zwiększenia odporności jako terapia wspomagająca (promocyjna) i zapobiegawcza (zapobiegawcza), a nie leczyć choroby.
Ponadto zioła z roślin zielarskich również nie mają ustalonego standardu dawkowania. Przepisy, liczba dodanych składników i częstotliwość ich stosowania zawsze będą się różnić w zależności od tego, kto je wytwarza.
Dlatego efekty leków, które powstają, mogą być również inaczej odczuwalne. Niekoniecznie jeden lek ziołowy TOGA zapewnia dokładnie takie same korzyści dla wszystkich, nawet jeśli mają te same dolegliwości.
Jeśli chcesz spróbować przetwarzania roślin leczniczych jako ziół, powinieneś najpierw skonsultować się z lekarzem w sprawie dobrych lub złych względów w zależności od twojego stanu. Zwłaszcza jeśli zażywasz go razem z innymi lekami, aby uniknąć skutków niepożądanych interakcji leków.
Upewnij się również, że nie masz alergii na te rośliny lecznicze przed spożyciem, aby uniknąć reakcji alergicznych.
