Zdrowie oczu

5 szybkich sposobów na pozbycie się opuchniętych oczu po płaczu •

Bez względu na to, jak twardy i jak marudny jesteś, wszyscy płakaliśmy z tego czy innego powodu. Płacz jest rzeczywiście korzystny dla ludzi, ponieważ płacz uwalnia adrenalinę i kortyzol, łagodząc stres, który narasta w twoim systemie.

Czujesz ulgę, że uwolniłeś wszystkie stłumione emocje i uczucia. Teraz nadszedł czas, aby otrzeć te łzy i wrócić do codziennych czynności. W takim razie, co powinienem zrobić, aby obejść opuchniętą twarz, czerwony katar i podpuchnięte oczy, przypominające oznaki, że dużo płaczesz?

Zanim wszyscy wokół zaczną zadawać pytania, oto kilka szybkich sposobów radzenia sobie z podpuchniętymi oczami od płaczu.

Szybka i łatwa sztuczka na opuchnięte oczy po płaczu

Rozluźnij twarz i pozwól, aby pozostałe łzy, które mogą jeszcze zostać powstrzymane, popłynęły.

Wstrzymywanie oddechu i naginanie mimiki twarzy w taki sposób, aby łzy nie wracały, sprawią, że zaczerwienienie i opuchlizna będą jeszcze bardziej intensywne.

Gdy płacz całkowicie ucichnie, natychmiast usiądź prosto (pochylenie się lub zakrycie twarzy rękami spowoduje gromadzenie się płynu i krwi na twarzy), wdychaj i wydychaj w regularnym, głębokim rytmie.

Wytrzyj pozostałe łzy na policzkach, wydmuchaj nos chusteczką lub miękką ściereczką, a następnie postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami, aby poradzić sobie z opuchniętymi oczami po płaczu:

1. Zimny ​​kompres

Wlej wodę do miski do połowy. Następnie do miski wrzuć 4-5 kostek lodu.

Weź szmatkę lub chusteczkę, zanurz ją w lodowatej wodzie, a następnie, zaczynając od wewnętrznego kącika oka, uciskaj pod skórą aż do zewnętrznego kącika oka. Masuj lekko przez około 5 minut.

Powtórz tę procedurę kilka razy. Alternatywnie możesz użyć czystych palców, złapać kilka kostek lodu, a następnie w ten sam sposób masować opuchnięte oczy.

Aby zwalczyć zaczerwienienie białek oczu, użyj ogólnych kropli do oczu.

„Wystarczy jedna lub dwie krople na oko, aby pozbyć się zaczerwienienia oczu” – mówi dermatolog Debra Jaliman, autorka Skin Rules.

2. Kompresuj herbatę

Torebki z herbatą pomagają zwężać naczynia krwionośne, zmniejszając w ten sposób obrzęk.

Aby to zrobić, zanurz dwie torebki herbaty w lodowatej wodzie na dziesięć minut, dociskając je do skóry pod oczami, aż dotrzesz do zewnętrznych kącików oczu.

Masuj lekko przez około 5 minut. Powtórz tę procedurę kilka razy.

3. Skompresuj pokrojony ogórek lub ziemniak

To klasyczny sposób, który stał się dziedzicznym przewodnikiem dla wielu osób. Pokrój dwa plasterki świeżego ogórka lub ziemniaka i połóż je na każdym oku.

Pozostaw na 10-15 minut. Podobnie jak w torebkach z herbatą, uczucie chłodzenia ogórków i ziemniaków zacieśnia naczynia krwionośne.

Ponadto ogórki zawierają silne przeciwutleniacze, a ziemniaki zawierają enzym rozjaśniający skórę zwany katecholazą.

Żadne z nich nie miało żadnego wpływu na zmniejszenie obrzęków, ale rozpoczęcie „terapii doraźnej” z plasterkami ogórka, a pięć minut później z ziemniakami opróżniłoby worki pod oczami.

Na wszelki wypadek upewnij się, że twoja głowa mocno spoczywa na poduszce. Podniesienie tej pozycji jest celowe, aby zapobiec gromadzeniu się nadmiaru płynu na twarzy.

4. Kompresuj łyżkę

Jeśli masz wystarczająco dużo czasu, zanim wrócisz do tłumu po płaczu, włóż czystą łyżkę do zamrażarki na 10-20 minut.

Następnie delikatnie wciśnij łyżeczkę bezpośrednio pod oczy, zaczynając od środka oka i masując na zewnątrz. Zrób to naprzemiennie dla drugiego oka.

Jednocześnie możesz przez kilka minut delikatnie masować grzbiet nosa, zamykając oczy. Skoncentruj się na obszarze, w którym będą spoczywać okulary.

Pomaga to zmniejszyć ciśnienie zatokowe, co również zmniejsza obrzęk.

5. Użyj korektora

Ukryj pozostałe zaczerwienienia na twarzy i pod oczami za pomocą Korektor korygujący kolor żółty lub zielony.

Nakładaj na obszary problematyczne, mieszaj do równomiernego rozprowadzenia. Na koniec nałóż sypki lub kompaktowy puder, aby „zablokował” korektor na miejscu.

Podczas eksperymentowania z tymi alternatywami należy pamiętać, że pójście spać natychmiast po płaczu może jeszcze bardziej pogorszyć opuchnięte oczy.

Dzieje się tak dlatego, że w oku gromadzi się płyn, ponieważ nie mrugasz ani nie poruszasz się, aby wypchnąć łzy.

Jeśli śpisz na plecach, umieść jedną lub więcej poduszek pod głową, aby zapewnić wsparcie, aby woda mogła lepiej odpływać z twarzy i głowy.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found