Przedwczesny wytrysk to bardzo częsty męski problem seksualny. Ten stan charakteryzuje się, gdy mężczyzna wytryskuje lub uwalnia plemniki szybciej niż to pożądane podczas stosunku płciowego. Różne reklamy, medycyna alternatywna i leki twierdzą, że są w stanie przezwyciężyć problem przedwczesnego wytrysku u mężczyzn.
Istnieje wiele czynników, które mogą powodować zbyt szybki wytrysk u mężczyzny, od problemów psychologicznych po określone schorzenia.
Czy przy różnych metodach leczenia to prawda, że przedwczesny wytrysk można wyleczyć? Jaki jest najskuteczniejszy sposób radzenia sobie z przedwczesnym wytryskiem bez lub z lekami?
Czy doświadczasz przedwczesnego wytrysku?
Z medycznego punktu widzenia przeciętny zdrowy dorosły mężczyzna ejakuluje po około pięciu minutach pierwszej stymulacji seksualnej lub po penetracji podczas stosunku płciowego. Przedwczesny wytrysk to stan, który występuje, gdy mężczyzna wytryskuje poza kontrolą, gdy nie czuje się gotowy do wytrysku.
Ważne jest, aby pamiętać, że szybkość wytrysku może różnić się w zależności od mężczyzny (lub nawet u tego samego mężczyzny w różnym czasie i przy różnych okazjach), ale diagnozę kliniczną przedwczesnego wytrysku stawia się zwykle, jeśli występuje mniej niż 1 -2 minuty po penetracji pochwy.
Jakie są przyczyny przedwczesnego wytrysku?
Przyczyna przedwczesnego wytrysku nie jest do końca znana. Jednak ogólnie uważa się, że czynniki psychologiczne są główną przyczyną problemów ze zdrowiem seksualnym u tych mężczyzn.
Czynniki psychologiczne, które na nią wpływają, takie jak złe doświadczenia seksualne, niska pewność siebie, stres, depresja, zaburzenia lękowe, problemy osobiste z partnerem.
Niektórzy młodzi mężczyźni są również bardzo wrażliwi na stymulację seksualną, więc łatwiej się podniecają. Zbyt podekscytowany lub podekscytowany seksem może również powodować przedwczesny wytrysk.
Powyższe czynniki psychologiczne mogą wpływać na mężczyzn, którzy wcześniej mieli normalny wytrysk. Jeśli nie jest odpowiednio leczony, stan ten może być doświadczany przez całe życie
Czy są jakieś schorzenia, które zwiększają ryzyko przedwczesnego wytrysku?
Niezdolność do kontrolowania wytrysku rzadko jest wynikiem stanu chorobowego. Istnieją jednak pewne schorzenia, które mogą zwiększać ryzyko przedwczesnego wytrysku, jak poniżej.
- Impotencja
- Zaburzenia prostaty
- Choroba serca
- Wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie)
- Nieprawidłowe poziomy substancji chemicznych w mózgu (neuroprzekaźniki)
- Nieprawidłowe poziomy hormonów, takie jak problemy z tarczycą
- Historia nadużywania alkoholu, substancji i narkotyków
- Uszkodzenie układu nerwowego w wyniku urazu lub operacji
- Zapalenie cewki moczowej
- Skutki uboczne leków na receptę na określone schorzenia
Trudno określić przyczynę przedwczesnego wytrysku. Ponieważ istnieje kilka możliwości, począwszy od czynników psychologicznych, problemów ze strukturą penisa, a nawet kombinacji obu. Przedwczesny wytrysk może obejmować nawet skomplikowaną interakcję czynników psychologicznych i biologicznych.
Podczas konsultacji lekarskiej lekarz zazwyczaj pyta o Twoje życie seksualne z partnerem. Oprócz pytania o Twoje życie seksualne, lekarz zapyta również o Twoją historię medyczną.
Lekarz może również wykonać badanie fizykalne i badania medyczne w celu potwierdzenia wstępnej diagnozy. Twój lekarz może zlecić badanie krwi, aby sprawdzić poziom testosteronu lub inne badania medyczne.
Czy przedwczesny wytrysk może spowodować ciążę?
Chociaż często powoduje problemy dla par, które próbują zajść w ciążę, przedwczesny wytrysk nie jest bezpośrednią przyczyną problemów z płodnością, czyli niepłodności męskiej. Powodem jest to, że czas potrzebny do wytrysku nie jest zbyt ważny, o ile istnieje wystarczająca penetracja pochwy.
Ilekroć penis wchodzi do pochwy podczas seksu i podczas wytrysku pojawia się w pochwie, zawsze istnieje ryzyko zajścia w ciążę. Dzieje się tak, ponieważ nasienie mężczyzn może zawierać do 100-200 milionów aktywnych plemników w 2-5 ml płynu za każdym razem, gdy jest uwalniane podczas wytrysku.
Miliony plemników obecnych w nasieniu zwiększają szanse, że niektóre z tych plemników z powodzeniem dotrą do macicy. Mimo to w końcu tylko jedna kobieta może zapłodnić jajo kobiety, nawet jeśli mężczyzna wytryskuje zewnętrznie.
Ale zdarzają się również przypadki skrajnego przedwczesnego wytrysku, w których wytrysk wytryskuje zbyt wcześnie, zanim nastąpi penetracja pochwy. Ten stan może powodować małe prawdopodobieństwo zajścia w ciążę.
Różne ćwiczenia, aby przezwyciężyć sam przedwczesny wytrysk
W wielu przypadkach przedwczesny wytrysk może z czasem się zagoić. Jednak to, jak radzić sobie z przedwczesnym wytryskiem, zależy od przyczyny.
Jeśli doświadczasz przedwczesnego wytrysku z powodu choroby, najlepszym sposobem leczenia wytrysku jest najpierw wyleczenie choroby. Ponadto możesz również spróbować leczenia w postaci leków przepisanych przez lekarza.
Przed pokonaniem wytrysku za pomocą leków, oto kilka technik ćwiczeń, które możesz wykonać, aby poradzić sobie z przedwczesnym wytryskiem bez leków w domu.
1. Masturbacja
Masturbacja to naturalny sposób leczenia przedwczesnego wytrysku bez leków. Możesz wykonać ćwiczenie, masturbując się różnymi technikami, a następnie odwracając umysł, aby nie wytryskać szybko.
Oderwij swój umysł od dostępnych bodźców. Wdech 3-4 razy wydech. Utrzymuj swój umysł rozproszony, gdy tylko poczujesz, że nasienie zaczyna wychodzić. Możesz również opóźnić orgazm, masturbując się 1-2 godziny przed stosunkiem seksualnym.
Gdy zaczniesz przejmować kontrolę nad swoim ciałem, możesz wznowić penetrację seksualną w szybszym tempie. Zacznij ponownie szukać stymulacji ciała partnera, aby wzbudzić pasję. Rób to wielokrotnie, aż nadejdzie upragniony czas orgazmu.
2. Użyj techniki zatrzymaj się i zacznij
Ta technika przezwyciężenia przedwczesnego wytrysku wymaga pomocy partnera. To ćwiczenie należy najpierw omówić i uzgodnić z partnerem w celu utrzymania nastrój seksualny.
Cytat z Amerykańska Akademia Lekarzy Rodzinnych , ta technika zaczyna się, gdy ty lub twój partner zaczynacie stymulować penisa poprzez masturbację. Jeśli zaczniesz czuć, że masz orgazm, zatrzymaj stymulację na 30 sekund, aż ciało będzie ponownie kontrolowane.
Podczas jednego stosunku spróbuj ćwiczyć tę technikę 2-4 razy, aż do osiągnięcia pożądanego orgazmu. Zaproś swojego partnera do udziału w tej technice, aby wspólnie osiągnąć satysfakcję seksualną.
3. Szkolenie techniczne ściskanie
Ten potężny sposób radzenia sobie z przedwczesnym wytryskiem nie różni się zbytnio od techniki zatrzymaj się i zacznij . Tę technikę wykonujesz, wyciągając penisa z pochwy, gdy masz ochotę na orgazm. Następnie musisz chwycić penisa lub poprosić o pomoc swojego partnera.
Kiedy penetrujesz i poczujesz orgazm, wyciągnij penisa z pochwy i chwyć czubek penisa, nie za miękki i nie za mocno. Następnie naciśnij czubek penisa kciukiem dłoni, aż zmniejszy się pożądanie seksualne.
Jeśli poczujesz, że przepływ plemników zaczyna zwalniać, przytrzymaj go przez około 20-30 sekund i ponownie wznów opóźnioną penetrację. Możesz wykonać tę technikę kilka razy, aż uzyskasz pożądany czas wytrysku.
4. Wypróbuj ćwiczenia Kegla
Ćwiczenia Kegla mogą pomóc Ci przezwyciężyć wytrysk bez pomocy leków. Ćwiczenia Kegla mogą sprawić, że wytrysk trwa dłużej dzięki lepszemu przepływowi krwi w okolicy penisa.
Pamiętaj, że to ćwiczenie ma na celu wzmocnienie mięśni penisa i trenowanie opóźniania orgazmu w niepożądanym momencie. Ćwiczenia Kegla mogą również pomóc w kontrolowaniu zdolności do utrzymania orgazmu i zapewnić większą wytrzymałość seksualną.
Początkowo ta technika ćwiczeń była przeznaczona dla kobiet po porodzie, aby napiąć mięśnie pochwy tak jak poprzednio. Ale najwyraźniej nie tylko kobiety, które odczuwają korzyści, także mężczyźni. To ćwiczenie skupia się na ruchu mięśni miednicy ( łonowo-guziczny ) czuć się ciasno.
Zaletą ćwiczeń Kegla dla mężczyzn jest wytrenowanie penisa i jego zawartości, aby uzyskać większą kontrolę. Mięśnie dna miednicy, które obejmują penisa i pęcherz, będą dzięki temu ćwiczeniu zdrowsze i pozwolą na dłuższe orgazmy.
5. Ćwiczenia oddechowe
Ten naturalny sposób radzenia sobie z przedwczesnym wytryskiem na ogół nie dotyczy fizycznie, ale twoich myśli i uczuć. Oddychanie jest kluczem do kontrolowania całego ciała.
W momencie penetracji penisa do pochwy i odczuwania orgazmu, zacznij zwalniać rytm bioder. Odwróć swój umysł od bodźca, wdech 3-4 razy wydech. Utrzymuj swój umysł rozproszony, aż poczujesz, że przepływ plemników zaczyna się zmniejszać.
Kiedy już będziesz w stanie kontrolować ciało, kontynuuj penetrację seksualną w szybszym tempie. Zacznij szukać większej stymulacji, aby rozbudzić pasję. Rób to wielokrotnie, aż nadejdzie czas, w którym chcesz orgazmu.
6. Użyj prezerwatywy
Chociaż może to zmniejszyć satysfakcję podczas stosunku płciowego, prezerwatywy są dość skuteczne w zwalczaniu przedwczesnego wytrysku. Cytowana z Mayo Clinic zawartość prezerwatyw może zmniejszać wrażliwość penisa, przez co może opóźniać wytrysk.
Prezerwatywy zawierające związki znieczulające miejscowo, takie jak benzokaina lub lidokaina, mogą powodować tymczasowe drętwienie lub drętwienie prącia we wzwodzie. Z drugiej strony możesz również wybrać prezerwatywy z grubym materiałem lateksowym, aby leczyć przedwczesny wytrysk.
Terapia medyczna i leki na przedwczesny wytrysk
Jeśli metoda na pokonanie przedwczesnego wytrysku, którą wykonujesz samodzielnie, nie jest skuteczna, oczywiście stan ten wymaga konsultacji z lekarzem w celu ustalenia odpowiedniego rodzaju leczenia. Lekarz postawi diagnozę na podstawie doświadczanego stanu zdrowia, a następnie określi rodzaj leków na przedwczesny wytrysk lub określoną terapię psychologiczną, której potrzebujesz.
1. Leki antydepresyjne
Leki przeciwdepresyjne są czasami stosowane jako powszechne leczenie przedwczesnego wytrysku. W leczeniu tym zwykle stosuje się kilka leków, takich jak klomipramina i paroksetyna. Oba są używane, ponieważ mają działanie hamujące orgazm, co może również pomóc opóźnić wytrysk.
Innym zabiegiem, który można zastosować, jest tramadol. Lek ten służy do kontrolowania bólu, gdy zbliża się orgazm, a także może opóźnić wytrysk. Ponadto istnieją również inne leki, które mogą leczyć przedwczesny wytrysk, w tym leki przeciwbólowe i inhibitory fosfodiesterazy-5.
Należy jednak pamiętać o skutkach ubocznych tego leku, w tym nudnościach, przejściowych zaburzeniach widzenia, zawrotach głowy, suchości w ustach i obniżonym libido. Dlatego zaleca się stosowanie leku zgodnie z zaleceniami i zaleceniami lekarza.
2. Niektóre kremy lub leki
Oprócz leków dostępne są również specjalne kremy, żele i spraye, które można stosować w leczeniu przedwczesnego wytrysku. Zabieg ten działa poprzez zmniejszenie uczucia stymulacji, która może spowolnić orgazm.
Kremy, żele lub spraye należy nakładać na penisa w stanie pełnej erekcji przed rozpoczęciem stosunku. Leki te zwykle zawierają lidokainę. Niestety ta metoda może wpłynąć na satysfakcję mężczyzn poprzez zmniejszenie odczuwanej stymulacji.
Oprócz leczenia przedwczesnego wytrysku, czasami zabieg ten stosuje się również w leczeniu przedwczesnego wytrysku. Chociaż miejscowe środki znieczulające są skuteczne i dobrze przyjmowane, należy również zdawać sobie sprawę z potencjalnych skutków ubocznych. Niektórzy mężczyźni zgłaszają chwilową utratę wrażliwości na zmniejszoną przyjemność seksualną.
3. Poradnictwo psychologa
Przedwczesny wytrysk ogólnie będzie miał wpływ na przyjemność seksualną i osobiste relacje między tobą a twoim partnerem. Oprócz zażywania leków, dobrym pomysłem dla Ciebie i Twojego partnera jest skonsultowanie się z psychologiem.
Ty i Twój partner zostaniecie poproszeni o opowiedzenie o problemach w związku i doświadczeniach związanych z przedwczesnym wytryskiem lub innymi doświadczanymi problemami seksualnymi. Później psycholog określi sposoby na zmniejszenie lęku i pomoc w radzeniu sobie ze stresem, jeśli czynniki psychologiczne są przyczyną przedwczesnego wytrysku.
Wybór naturalnych sposobów radzenia sobie z przedwczesnym wytryskiem
Oprócz stosowania kilku technik medycznych i środków zaradczych, możesz również użyć niektórych suplementów lub leków ziołowych w leczeniu problemów z wytryskiem.
Chociaż można go uzyskać swobodnie, należy stosować suplementy ziołowe zgodnie z zaleceniami lub najpierw skonsultować się z lekarzem. Niektóre z poniższych ziół i suplementów, które możesz spróbować w naturalny sposób leczyć przedwczesny wytrysk.
1. Suplementy Kava
Suplementy z korzenia i liści kava mogą zwiększyć przepływ krwi do penisa, zapobiegając w ten sposób zbyt łatwej erekcji. Ten ziołowy środek może również zmniejszyć niepokój, którego czynniki psychologiczne są ściśle związane z przyczyną przedwczesnego wytrysku. Możesz dostać kava w tabletkach lub proszkach do zaparzenia.
2. Esencja kwiatu hibiskusa
Mężczyznom z przedwczesnym wytryskiem zaleca się spożywanie esencji z kwiatów hibiskusa. Kwiaty hibiskusa lub hibiskusa zawierają składniki, które mogą poprawić nastrój lub czyjś nastrój.
Jak wiadomo, stres, którego doświadczasz, może powodować zbyt szybki wytrysk. Ponadto sok z kwiatów hibiskusa może zwiększyć popęd płciowy przy jednoczesnym utrzymaniu długiej erekcji u mężczyzn.
3. Suplementy 5-HTP
Suplementy 5-HTP (5-hydroksytryptaminy) są zawarte w lekach SSRI ( Selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny ), który jest zwykle stosowany w leczeniu umiarkowanej do ciężkiej depresji. Jak to działa, ten suplement zablokuje ponowne wchłanianie serotoniny przez komórki nerwowe, dzięki czemu może zwiększyć poziom cukru we krwi nastrój .
Cytowane z opublikowanych czasopism Trendy w neuronaukach , suplementy 5-HTP mogą mieć działanie opóźniające wytrysk, dzięki czemu mogą być stosowane w leczeniu przedwczesnego wytrysku związanego z depresją lub zaburzeniami lękowymi u osób cierpiących.
Stosowanie suplementów powinno być połączone ze zdrową dietą i ćwiczeniami, w celu zwiększenia wytrzymałości i sprawności seksualnej. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed spożyciem na przedwczesny wytrysk.
4. Wdrażaj zdrowy styl życia
W przypadku niektórych mężczyzn zaprzestanie lub ograniczenie spożycia alkoholu, tytoniu i przyjęcie zdrowego stylu życia może poprawić kontrolę nad przedwczesnym wytryskiem.
Spożywanie produktów afrodyzjakalnych lub zwiększających podniecenie seksualne i wytrzymałość, takich jak zielona herbata, czekolada i żeń-szeń, może sprawić, że dopływ krwi do penisa będzie płynny, a seks będzie przyjemny dla obojga partnerów.
Różne techniki i zabiegi opisane powyżej można wykonać, aby przezwyciężyć problem przedwczesnego wytrysku. Jeśli masz dalsze pytania, skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać bardziej odpowiednie rozwiązanie i leczenie.
