Być może czułaś się niespokojna, gdy zdałaś sobie sprawę, że twój cykl menstruacyjny w tym miesiącu uległ zmianie. Albo nagle trwa dłużej do ponad tygodnia, albo nawet krócej, zaledwie kilka dni. Zastanawiasz się też, ile tak naprawdę dni trwa normalna długość menstruacji? Chodź, dowiedz się dzięki poniższej recenzji.
Jak długo trwa normalny okres w miesiącu?
Jeśli zwrócisz uwagę, długość cyklu i długość miesiączki między tobą a twoją przyjaciółką, a nawet twoją siostrą, mogą być różne. Zwykle możesz mieć okres 4-5 dni, ale twój przyjaciel może trwać dłużej niż 7 dni.
Dzieje się tak, ponieważ ilość krwi, która wypływa podczas menstruacji, jest inna dla każdej kobiety. Im więcej krwi się wypłynie, tym większe prawdopodobieństwo, że twój okres będzie trwał dłużej.
Według raportu Very Well Health normalna długość miesiączki trwa między 3-7 dni. Tymczasem normalny cykl menstruacyjny występuje średnio co 21-35 dni.
Czy powinienem się martwić, jeśli mój okres trwa dłużej niż 7 dni?
Ponownie, zależy to od ilości krwi, która wypływa podczas menstruacji. Im więcej krwi wypływa podczas menstruacji, tym miesiączka zwykle trwa dłużej.
Jednak są też kobiety, których cykle miesiączkowe są nieregularne, zarówno pod względem długości cyklu, jak i długości miesiączki. Na przykład w zeszłym miesiącu właśnie skończyłaś miesiączkę po 7 dniach, podczas gdy w tym miesiącu miesiączka trwała tylko około 3 dni.
Nie martw się zbyt wcześnie, jeśli ci się to przydarzy. Ten stan jest zwykle doświadczany przez kobiety, które właśnie weszły w okres dojrzewania lub menopauzy.
Ponadto istnieje wiele innych czynników, które również wpływają na długość lub skrócenie miesięcznego okresu. Pomiędzy nimi:
- Stosowanie tabletek antykoncepcyjnych
- Czynniki związane ze stylem życia, począwszy od niewłaściwej diety czy braku ruchu
- Nadwaga
- Naprężenie
- Niektóre choroby, takie jak PCOS, choroba tarczycy, endometrioza i zapalenie miednicy.
Aby dowiedzieć się, czy Twój okres jest normalny, czy nie, należy zawsze rejestrować liczbę dni za każdym razem, gdy masz okres. Następnie oblicz średnią. Jeśli miesiączka trwa dłużej niż 10 dni i trwa miesiącami, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.
