Zdrowie skóry

Przyzwyczajenia powodują suchość i spierzchnięte usta •

Suche i spierzchnięte usta są częstą przypadłością. Osoby w każdym wieku i każdej płci mogą doświadczyć spierzchniętych ust, zwłaszcza jeśli masz suchą skórę. Czy są więc jakieś rzeczy lub nawyki, które mogą powodować suchość ust?

Przyczyny suchości ust

Wargi mają bardzo cienką i przezroczystą warstwę „skóry”, która nazywa się stratum corneum. Pod spodem znajduje się wierzchnia warstwa naczyń krwionośnych, która nadaje ustom czerwonawy kolor.

Różnica w stosunku do skóry twarzy polega na tym, że skóra ust nie ma gruczołów łojowych. Dzięki temu warstwa ust jest łatwiejsza do wyschnięcia i pękania. Brak wilgoci to najczęstsza przyczyna suchych i spierzchniętych ust, zarówno pod względem pogody, jak i braku dbałości o siebie.

Zmniejszona wilgotność może być spowodowana kilkoma nawykami, które wykonujesz każdego dnia, takimi jak poniższe.

1. Nie pije wystarczającej ilości wody

Musiałeś bardzo często słyszeć radę, aby codziennie pić wystarczającą ilość wody, aby uniknąć odwodnienia.

Nie tylko powodując objawy, takie jak zawroty głowy, zaparcia i bóle głowy, niezrównoważony poziom płynów w organizmie może również mieć negatywny wpływ na skórę, w tym na wyściółkę ust.

Więc wtedy twoje usta zaczynają być suche, spróbuj przypomnieć sobie, ile wypiłeś wody. Możliwe, że ilość przyjmowanych płynów jest nadal mniejsza niż potrzeba.

2. Lizanie ust

Kiedy twoje usta są suche, możesz nie być w stanie oprzeć się natychmiastowemu zlizaniu ich na mokro, oblizując usta. Tak, ta metoda może zapewnić tymczasowe nawilżenie, ale nie może być właściwym rozwiązaniem.

Ślina zawiera enzymy, które pomagają organizmowi trawić pokarm. W kontakcie z powietrzem zewnętrznym ślina szybko wyparuje i wysuszy usta, a następnie ponownie się złuszczy.

To podświadomie sprawi, że będziesz ciągle lizać usta i jednocześnie wysuszysz usta.

3. Przygryzanie ust

Nawyk gryzienia warg może być spowodowany nerwowością i niepokojem, koncentracją na pewnych rzeczach lub po prostu walką z nudą.

Podobnie jak w przypadku oblizywania ust, nawyk gryzienia warg może również zagrażać zdrowiu warg. Kiedy przygryzasz wargę, zęby podrażniają usta; powodując rozdarcie i pękanie powłoki, nawet do punktu krwawienia.

4. Pij za dużo alkoholu

Niedożywienie z powodu alkoholu jest jedną z przyczyn suchych i spierzchniętych ust. Nadmierne spożycie alkoholu zakłóci proces wchłaniania witamin w organizmie, co spowoduje, że nie będziesz w stanie zaspokoić odpowiedniego spożycia witamin.

Alkohol może również powodować odwodnienie. Aby obejść ten problem, wypij jedną lub dwie szklanki wody, gdy budzisz się rano po wypiciu alkoholu wieczorem i zawsze spożywaj wystarczającą ilość płynów przez cały dzień.

5. Słone lub pikantne jedzenie

Jeśli uwzględniasz osoby, które łatwo doświadczają suchych i spierzchniętych ust, powinieneś zacząć ograniczać spożycie słonych potraw.

Sól w twoich ulubionych słonych potrawach może podrażniać skórę ust i powodować stany zapalne. To samo dotyczy pikantnych potraw.

6. Nadmierna ekspozycja na słońce

Ekspozycja na słońce może być również główną przyczyną suchych i spierzchniętych ust, nawet gdy pogoda jest pochmurna i pochmurna.

Jeśli powierzchnia ust zaczyna się ścieńczyć, zaczerwienić i rozwinąć w owrzodzenia, należy zachować ostrożność i natychmiast udać się do lekarza. Powodem jest to, że te zmiany mogą być przedrakowe.

7. Konsumpcja narkotyków

Wygląda na to, że suchość ust może być również spowodowana stosowaniem niektórych leków, wiesz. Niektóre rodzaje leków, takie jak leki chemioterapeutyczne, leki hamujące naczynia krwionośne, takie jak propranolol lub leki na zawroty głowy, takie jak prochlorperazyna, mogą powodować działania niepożądane w postaci suchych ust.

Należy również pamiętać o możliwych reakcjach alergicznych. Na przykład, jeśli masz alergię na nikiel znajdujący się w metalowych przedmiotach lub jesteś wrażliwy na guaiazulen lub laurylosiarczan sodu w paście do zębów.

Wskazówki, jak radzić sobie z suchymi i spierzchniętymi ustami

Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby leczyć i zapobiegać nawrotom suchych ust, jest regularne nakładanie balsamu do ust SPF i picie wystarczającej ilości płynów każdego dnia.

Dodatkowo możesz również wykonać peeling do ust. Przed nałożeniem balsamu do ust i szminki użyj delikatnego peelingu do ust. Granulki peelingujące usuną martwe i łuszczące się komórki skóry, pozostawiając nową i zdrową warstwę skóry ust.

Przed pójściem spać nałóż balsam do ust. Unikaj balsamów do ust zawierających mentol, kamforę, miętę pieprzową, ekstrakty cytrusowe lub zapachy. Te składniki mogą pogorszyć suche i spierzchnięte usta.

Jeśli pojawią się niepokojące zmiany w ustach lub jeśli przyjmujesz pewne leki, nie wahaj się skonsultować z lekarzem, aby uzyskać odpowiednie rozwiązanie.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found