Czy obecnie uczestniczysz w programie ciąży lub promilu? Jeśli tak, powinieneś znać kilka sposobów na szybkie zajście w ciążę, które możesz ćwiczyć ze swoim partnerem. Oto kilka wskazówek, jak szybko zajść w ciążę.
Jak szybko zajść w ciążę, co można zrobić z partnerem
Dla większości par ciąża jest stanem, na który czeka się po ślubie.
Jednak cytowany przez Health Direct, ciąża jest bardzo złożonym procesem i ma na niego wpływ wiele czynników.
Niektóre kobiety mogą szybko zajść w ciążę, ale są też kobiety, którym zajście w ciążę zajmuje więcej czasu, mimo że odbywały regularne stosunki seksualne z partnerem.
W rzeczywistości sam proces ciąży nie wystarczy do uprawiania seksu, istnieje wiele czynników, które na niego wpływają.
Oto kilka wskazówek lub sposobów szybkiego zajścia w ciążę, które możesz zrobić, jeśli wykonujesz program ciążowy:
1. Usuń środki antykoncepcyjne
Jeśli wcześniej stosowałaś środki antykoncepcyjne, powinnaś je natychmiast usunąć, aby szybko zajść w ciążę.
Jednak niektóre środki antykoncepcyjne potrzebują trochę czasu, aby zajść w ciążę.
Na przykład, przestań zastrzyki Depo-Provera zawierające hormon progesteron około 9 miesięcy przed planowaniem ciąży.
2. Sprawdź stan swojego zdrowia u lekarza
Przed rozpoczęciem programu ciążowego jednym z ważnych kroków, które należy wykonać, jest wizyta u lekarza.
Kontrole zdrowia i testy płodności są bardzo przydatne, aby upewnić się, że Ty i Twój partner jesteście zdrowi i możecie od razu rozpocząć program, aby zajść w ciążę.
Jeśli Ty i Twój partner okażecie się mieć problemy, które utrudniają program zajścia w ciążę, można to wcześnie wyleczyć.
Pamiętaj, że im szybciej problem zostanie zidentyfikowany, tym szybciej lekarz będzie mógł leczyć twój stan.
Nie zapomnij zapytać lekarza o leki na płodność, które są bezpieczne do spożycia podczas trwania programu ciąży.
3. Wiedz, kiedy masz płodny okres
Jedną z porad lub innych sposobów szybkiego zajścia w ciążę jest wiedza, kiedy jest twój okres płodny.
Okres płodny to czas owulacji, kiedy jajniki uwalniają komórkę jajową.
Okres płodności zwykle pojawia się kilka dni po okresie, w zależności od cyklu miesiączkowego.
Bez znajomości okresu płodnego trudniej będzie Ci zajść w ciążę, mimo że często uprawiałaś seks.
Dlatego kiedy jesteś w ciąży, musisz wiedzieć, kiedy jajo jest uwalniane w ciele kobiety.
Trzeba pamiętać, że wypuszczanie jajeczek zwykle następuje raz w miesiącu i jest to okres płodny działo się tylko przez kilka dni.
Dlatego byłoby lepiej, gdybyś nie przegapiła tej okazji jako szybkiego sposobu na zajście w ciążę po okresie.
Jeśli naprawdę chcesz szybko zajść w ciążę lub jesteś objęty programem zajścia w ciążę, seks z partnerem w okresie płodnym jest najlepszym sposobem.
Aby być dokładniejszym, użyj Kalkulator okresu płodnego Ma to na celu obliczenie okresu płodnego.
Należy pamiętać, że oprócz okresu płodnego kobiety mają również granicę wieku do zajścia w ciążę, co może wpływać na płodność.
Oznacza to, że im jesteś starsza, tym mniejsze prawdopodobieństwo zajścia w ciążę.
4. Regularnie uprawiaj seks
Regularne uprawianie seksu o określonej porze to jeden ze sposobów lub wskazówek, jak szybko zajść w ciążę w naturalny sposób.
Chociaż większość par robi to przed snem, niektórzy eksperci twierdzą, że produkcja plemników jest najwyższa rano.
Dlatego nie ma nic złego w uprawianiu seksu rano podczas promilu.
Oprócz czasu, być może słyszałeś o niektórych pozycjach seksualnych, aby szybko zajść w ciążę.
Kiedy jesteś promilem, nigdy nie zaszkodzi spróbować pewnych pozycji seksualnych jako odmiany.
Najważniejszą rzeczą jako wskazówki, jak szybko zajść w ciążę, jest znalezienie najwygodniejszej pozycji podczas stosunku seksualnego z partnerem.
Zasadniczo każda pozycja seksualna może być dobrym sposobem na szybkie zajście w ciążę, o ile robisz to we właściwym czasie.
5. Utrzymuj jakość i ilość męskich plemników
Plemniki mogą zapłodnić komórki jajowe kobiety, gdy są zdrowe, silne iw dużych ilościach.
Oto kilka sposobów na zwiększenie jakości i ilości plemników w celu szybkiego zajścia w ciążę, a mianowicie:
Zmniejsz spożycie alkoholu
W badaniach nad alkoholem i niepłodnością wyjaśniono, że jednym z nawyków, których należy unikać, aby szybko zajść w ciążę, jest picie alkoholu.
Powodem, dla którego codzienne picie alkoholu może obniżyć poziom testosteronu i liczbę plemników, a także zwiększyć liczbę nieprawidłowych plemników.
Rzuć palenie
Palenie może obniżyć wydajność i jakość zdrowych plemników, zwłaszcza w trakcie programu ciążowego.
Dlatego jednym ze sposobów lub wskazówek, jak szybko zajść w ciążę, jest pomoc parom w rzuceniu palenia.
Utrzymuj normalną wagę
Otyłość nie była również korzystna dla par płodności podczas programu ciążowego.
Ponieważ otyłość może zmniejszyć liczbę i spowolnić ruch plemników.
Wystarczające potrzeby żywieniowe
Pamiętaj, że prawidłowe odżywianie może pomóc w przygotowaniu organizmu do zdrowej ciąży.
Ten łatwy sposób na szybkie zajście w ciążę można osiągnąć, dostarczając witaminy i pokarmy zapładniające plemniki, takie jak witamina C, witamina D, cynk, kwas foliowy i wapń.
Wybieraj pokarmy bogate w składniki odżywcze podczas programu ciąży. Zwłaszcza żywność zawierająca dużo kwasu foliowego, żelaza i wapnia.
Nie bierz gorących kąpieli
Wysoka temperatura może zabić plemniki, dlatego podczas ciąży należy unikać gorących kąpieli.
Dlatego możesz używać wody, która nie jest zbyt gorąca ani ciepła.
Jądra mogą prawidłowo funkcjonować w temperaturze 34,4-35,6°C, poniżej normalnej temperatury ciała.
6. Zarządzaj stresem
Jeśli jesteś w programie zajścia w ciążę, nie powinnaś się zbytnio stresować. Ten stan może zakłócać owulację (uwalnianie jaj), a tym samym zakłócać program zajścia w ciążę.
Jako szybki sposób na zajście w ciążę, przeżyj program ciążowy w zrelaksowany sposób i ciesz się seksem ze swoim partnerem.
Zamiast tego nie myśl zbyt wiele o tym, czy udało ci się zajść w ciążę, ponieważ może to prowadzić do stresu.
7. Zastosuj zdrowy styl życia
Kiedy ty i twoja partnerka przechodzicie program ciążowy, jedyną rzeczą, którą można zrobić, jest prowadzenie zdrowego stylu życia.
Spożywanie pokarmów nawozowych i regularne ćwiczenia mogą być sposobem lub wskazówkami na szybkie zajście w ciążę.
Mało tego, ten nawyk jest również wykonywany, aby później uzyskać zdrową ciążę.
Jak szybko zajść w ciążę po poronieniu
Jeśli miałaś więcej niż jedno poronienie, to normalne, że martwisz się o ponowne zajście w ciążę.
W rzeczywistości istnieją wskazówki, jak szybko zajść w ciążę po łyżeczkowaniu lub poronieniu, nawet zanim miesiączka powróci do normy.
Należy pamiętać, że po poronieniu organizm jest w stanie normalnie przeprowadzić cykl reprodukcyjny.
Co więcej, zwykle miesiąc po łyżeczkowaniu lub poronieniu wraca do normy okres płodny.
Jednak najlepiej, jeśli ty i twój partner poczekacie na seks po poronieniu, aż ból lub krwawienie całkowicie ustąpi.
Ma to na celu uniknięcie wystąpienia zagrożeń, takich jak infekcja i inne.
