Wiele osób odczuwa zgagę po obfitym jedzeniu. Jest to zwykle spowodowane przez przedostawanie się kwasu żołądkowego do przełyku. Ten stan, znany jako refluks kwaśny, często powoduje odbijanie, wzdęcia oraz nudności i wymioty.
Jednak ból w jamie brzusznej może być również oznaką innych, poważniejszych zaburzeń trawiennych. Oto przegląd przyczyn, sposobów leczenia i wskazówek dotyczących profilaktyki.
Dlaczego moje serce boli po jedzeniu?
Po zmiażdżeniu w ustach pokarm przechodzi przez przełyk w celu strawienia w narządzie żołądkowym. Ten ruch połykania powoduje otwarcie zwieracza przełyku (mięsień w kształcie pierścienia, który wyściela przełyk i żołądek).
Zwieracz przełyku zamyka się tak długo, jak nie ma pokarmu i płynów przemieszczających się w dół przełyku. Jeśli zwieracz nie zamyka się całkowicie, pokarm i kwas żołądkowy mogą wzrosnąć, powodując uczucie pieczenia w jamie żołądka.
To gorące uczucie pochodzi z kwasu żołądkowego, który jest silnym kwasem. Wzrost kwasu żołądkowego często powoduje również dyskomfort w jamie brzusznej, ból w klatce piersiowej lub kwaśny i gorzki posmak, który pojawia się u podstawy przełyku lub ust.
Te różne nieprzyjemne odczucia znane są jako zgaga. W wielu przypadkach, zgaga dodatkowo pogarsza nawyk jedzenia do sytości, picie alkoholu, palenie i spożywanie bardzo pikantnych potraw.
Ból w dole żołądka z powodu zgaga Zwykle trwa kilka minut i poprawia się po zażyciu leków zobojętniających. Jednak skonsultuj się z lekarzem, jeśli wystąpi zgaga do dwóch razy w tygodniu lub odczuwać nasilenie objawów.
Twój lekarz może przepisać Ci leki w zależności od Twojego stanu. Jeśli twój stan się nie poprawi, lekarz może również zasugerować dalsze badania w celu znalezienia przyczyny.
Różne przyczyny zgagi
Ból, który pojawia się sporadycznie w splocie słonecznym, jest całkiem normalny. Jeśli jednak ten stan występuje wielokrotnie lub nadal go odczuwasz, nawet jeśli jeszcze nie skończyłeś jeść, dobrym pomysłem jest przeprowadzenie dalszych badań.
Ból, który odczuwasz, może wskazywać na chorobę lub zaburzenie narządów wokół splotu słonecznego, na przykład w następujący sposób.
1. Wrzód żołądka
Wrzód trawienny lub wrzód trawienny to erozja wewnętrznej wyściółki żołądka pod wpływem kwasu żołądkowego. Choroba ta może również wystąpić w górnej części jelita cienkiego, a czasem w dolnej części przełyku, która graniczy z żołądkiem.
Główną przyczyną wrzodów żołądka jest infekcja bakteryjna H. pylori lub nadużywanie niektórych leków, zwłaszcza środków przeciwbólowych. Infekcje i przyjmowanie leków ułatwiają erozję wyściółki żołądka przez kwas, powodując powstawanie ran.
Najczęstszym objawem choroby wrzodowej żołądka jest ból w jamie brzusznej. Inne objawy to:
- ból brzucha,
- nudności i wymioty,
- łatwiejsze do wypełnienia,
- wzdęcia i
- często beka.
Objawy te dość często doświadczają osoby z chorobami kwasu żołądkowego, ale nie wszyscy ich doświadczają. Im cięższa rana, tym ostrzejsze objawy.
Ból i inne objawy mogą również nasilać się na czczo i ustępować dopiero po jedzeniu. W cięższych przypadkach może wystąpić krwawienie wewnętrzne, które charakteryzuje się:
- letargiczne ciało,
- blada skóra,
- ciężko oddychać,
- wymioty z plamami krwi i
- pojawienie się krwi w kale.
Kiedy wystąpi krwawienie, możesz być w stanie oddawać ciemne lub czarne stolce lub wymiotować krwią, która wygląda jak kawa. Krwawienie może pojawiać się od czasu do czasu lub pojawiać się nagle i powodować komplikacje zagrażające życiu.
2. Kamienie żółciowe
Kamienie żółciowe, które blokują drogi żółciowe, mogą powodować zgagę. Inne cechy to zmniejszony apetyt, nudności i wymioty, wzdęcia, gorączka, zażółcenie skóry (żółtaczka), stolce w kolorze gliny i ból po prawej stronie brzucha.
Istnieją 2 rodzaje kamieni żółciowych, a mianowicie:
- Kamienie cholesterolu. To najczęstszy rodzaj kamieni żółciowych. Ma żółty kolor i zawiera dużo niestrawnego cholesterolu.
- Kamień pigmentowy. Ten kamień jest ciemnobrązowy i czarny. Kolor pochodzi z wysokiego poziomu bilirubiny.
W wielu przypadkach kamica żółciowa musi być leczona chirurgicznie, aby usunąć kamień. Możesz zapobiegać kamieniom żółciowym, utrzymując zdrową wagę, zmniejszając spożycie tłuszczu i zwiększając spożycie błonnika.
3. Zapalenie przełyku (zapalenie przełyku)
Zapalenie przełyku to stan zapalny lub podrażnienie wewnętrznej ściany przełyku. To zapalenie może być spowodowane zwiększonym wydzielaniem kwasu żołądkowego, infekcją, podrażnieniem z powodu skutków ubocznych niektórych leków i zaburzeniami autoimmunologicznymi.
Głównym objawem zapalenia przełyku jest ból w jamie brzusznej, który może promieniować na prawą stronę brzucha. Mogą również wystąpić objawy podobne do choroby refluksowej, takie jak trudności w połykaniu, zgagai nienormalny kwaśny smak w ustach
Ponadto inne stany, które często wskazują na zapalenie przełyku, to:
- ból podczas połykania,
- ból za mostkiem, który pojawia się podczas połykania pokarmu,
- jedzenie utknęło w przełyku (zakleszczenie pokarmu),
- zgaga i
- kwaśny refluks do ust.
Jeśli nie jest właściwie leczone, zapalenie przełyku może skutkować tworzeniem się tkanki bliznowatej lub krwawieniem. Kolejnym powikłaniem jest przełyk Barretta, który jest stanem, w którym komórki przełyku zmieniają się w komórki jelitowe, ponieważ są stale podrażnione.
4. Zapalenie żołądka (zapalenie żołądka)
Zapalenie żołądka jest często mylone z wrzodem. W rzeczywistości owrzodzenie to niefrasobliwe określenie opisujące zbiór objawów zaburzeń trawiennych, takich jak:
- ból brzucha,
- nudności i wymioty,
- zgaga,
- zgaga,
- wzdęcia lub wzdęcia oraz
- w ustach smakuje kwaśno.
Wrzód nie jest chorobą, ale raczej objawem wskazującym na pewną chorobę, taką jak zapalenie żołądka. Tymczasem zapalenie żołądka to problem trawienny spowodowany infekcją bakteryjną H. pylori, zaburzenia autoimmunologiczne lub erozja ściany żołądka.
W cięższych przypadkach zapalenie żołądka może powodować krwawienie w żołądku. Objawy obejmują krwawe wymioty, które wyglądają jak fusy z kawy i czarne stolce. Ten stan należy natychmiast leczyć, aby zapobiec dalszym powikłaniom.
5. Zapalenie trzustki
Zapalenie trzustki to zapalenie trzustki. Oprócz zgagi inne objawy, które się pojawiają, to utrata apetytu, ból brzucha, gorączka, przyspieszone tętno oraz tłuste i śmierdzące stolce.
Inne objawy ostrego zapalenia trzustki to:
- nudności lub wymioty,
- biegunka,
- niestrawność,
- gorączka 38 stopni Celsjusza lub wyższa,
- skóra, paznokcie i białka oczu wydają się żółte i
- ból lub obrzęk brzucha.
W najcięższych przypadkach zapalenie trzustki może powodować krwawienie, wstrząs i może być śmiertelne. Dlatego należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, jeśli wystąpią objawy tej choroby.
6. Stan przedrzucawkowy u kobiet w ciąży
Najbardziej podatną na zgagę grupą są kobiety w ciąży. Powodem jest to, że rosnący płód naciska na żołądek, powodując ból. Ponadto zmiany hormonalne podczas ciąży mogą również wpływać na poziom bólu.
Jednak utrzymujący się ból w jamie brzusznej może być oznaką stanu przedrzucawkowego. Stan przedrzucawkowy to powikłanie ciąży charakteryzujące się wysokim ciśnieniem krwi.
Ponadto, oto inne oznaki i objawy stanu przedrzucawkowego.
- Nagły obrzęk twarzy, stóp, dłoni i oczu.
- Ciśnienie krwi staje się bardzo wysokie, przekraczające 140/90 mmHg.
- W ciągu 1 lub 2 dni następuje przyrost masy ciała.
- Ból w górnej części brzucha.
- Bardzo silny ból głowy.
- Nudności i wymioty.
- Rozmazany obraz.
- Zmniejszona częstotliwość i ilość moczu.
- W moczu znajduje się białko (jest to znane po wykonaniu badania moczu).
Stan przedrzucawkowy może być śmiertelny zarówno dla matki, jak i płodu. Dlatego potrzebujesz ścisłego nadzoru lekarza, jeśli zostanie zdiagnozowany. Do postawienia właściwej diagnozy potrzebne są badania, takie jak badania krwi, moczu i ciśnienie krwi.
Zgaga może być spowodowana różnymi czynnikami, od nadmiernego jedzenia po choroby układu pokarmowego. Ogólnie rzecz biorąc, ból związany z nawykami żywieniowymi można przezwyciężyć, korygując niewłaściwe nawyki.
Jednak natychmiast skonsultuj się z lekarzem, jeśli ból pojawia się często, a następnie różne objawy powyżej, a nawet inne objawy, które nie są wymienione. Zbiór objawów, których doświadczasz, może wskazywać na problem zdrowotny, który należy natychmiast rozwiązać.
Jak złagodzić ciepło lub ból w dole żołądka
Przede wszystkim zidentyfikuj przyczynę bólu splotu słonecznego. Radzenie sobie z bólem związanym z nawykami żywieniowymi z pewnością różni się od bólu związanego z chorobami układu pokarmowego.
Następnie możesz podjąć następujące kroki, aby poradzić sobie z bólem, który uderzył.
1. Nie kładź się po jedzeniu
Wielu z nas cierpi na senność z powodu sytości i ostatecznie decyduje się położyć się po jedzeniu. Należy jednak odłożyć tę potrzebę, ponieważ leżenie zaraz po jedzeniu może ją pogorszyć zgaga.
Jeśli po jedzeniu czujesz się śpiący, spróbuj wybrać się na krótki spacer, zmyć naczynia lub wykonywać inne czynności przez następne 30 minut. Najlepszy czas na położenie się, aby żołądek nie bolał, to dwie godziny po jedzeniu.
2. Noś luźne ubrania
Pasy lub inne ubrania, które są ciasne, mogą wywierać nacisk na żołądek, pogarszając uczucie pieczenia w jamie brzusznej. Po jedzeniu najlepiej rozluźnić wszystkie obcisłe ubrania lub przebrać się w luźniejsze.
3. Unikaj palenia, alkoholu i kofeiny
Papierosy, alkohol i kofeina faktycznie to pogarszają zgaga. Dzieje się tak, ponieważ wszystkie trzy mogą osłabiać działanie mięśnia zwieracza przełyku, który zapobiega przedostawaniu się kwasu żołądkowego do przełyku. W rezultacie bardziej prawdopodobne jest wystąpienie refluksu żołądkowego.
4. Ustaw górną część ciała wyżej podczas leżenia
Uniesienie górnej części ciała o około 10-15 cm w pozycji leżącej może zapobiec refluksowi żołądkowemu i zgaga. Dzieje się tak, ponieważ gdy górna część ciała jest wyższa, grawitacja zapobiega cofaniu się treści żołądka do przełyku.
Spanie na specjalnie zaprojektowanej zatopionej poduszce to kolejna opcja, która jest dość skuteczna. Większość sprzedawanych poduszek podnosi głowę, ramiona i klatkę piersiową o 30 – 45 stopni lub 15 – 20 cm, aby zapobiec refluksowi.
Dodatkowo możesz nosić tę poduszkę na boku lub spać na plecach, nie martwiąc się o nacisk na szyję lub głowę. Mimo to nadal musisz uważać, jeśli podpierasz ciało stosem poduszek.
Upewnij się, że twoje ciało się nie zgina, ponieważ zginanie ciała zwiększy ciśnienie w żołądku. Może to w rzeczywistości zaostrzyć ból w jamie brzusznej i uczucie pieczenia w klatce piersiowej.
5. Jedz mniej tłustych potraw
Pokarmy tłuste nie są szkodliwe dla organizmu. Te składniki odżywcze są faktycznie potrzebne jako rezerwy energii i do ochrony narządów. Jednak osoby, które często doświadczają zgaga powinien ograniczać spożycie tłuszczu.
Nadmierne spożycie tłuszczu może nasilać ból, ciepło i zgagę w żołądku. Co więcej, dieta o wysokiej zawartości cholesterolu, która nie jest zrównoważona spożyciem błonnika, zwiększa również ryzyko tworzenia się kamieni żółciowych.
6. Przyjmowanie leków
Istnieją różne rodzaje leków, które są skuteczne w łagodzeniu zgagi spowodowanej zgagą zgaga. Tutaj są niektóre z nich.
- Leki zobojętniające. Leki zobojętniające kwas, znane również jako leki na refluks żołądkowy, działają poprzez neutralizację nadmiaru kwasu żołądkowego. Lek ten działa szybko, ale nie leczy uszkodzonego przełyku ani żołądka.
- Antagoniści receptora H-2 (H2RA). H2RA działa poprzez zmniejszenie produkcji kwasu żołądkowego. Efekt nie jest tak szybki jak środki zobojętniające kwas, ale mogą zapewnić dłuższą ulgę w bólu.
- Inhibitory pompy protonowej (PPI). Leki PPI, takie jak lanzoprazol i omeprazol, działają poprzez zmniejszenie produkcji kwasu żołądkowego.
Powyższe leki skutecznie łagodzą zgaga szybko i można je kupić bez recepty. Jeśli jednak powyższe leki nie działają lub stosujesz je zbyt często, powinieneś skonsultować się z lekarzem.
Możesz mieć schorzenie lub zaburzenia trawienia, które wymagają dalszych badań. Twój lekarz najprawdopodobniej zasugeruje wykonanie kilku testów, aby znaleźć przyczynę zgagi.
Jeśli udowodniono, że przyczyną jest choroba, taka jak zapalenie żołądka lub zaburzenia żółci, z pewnością potrzebujesz innego leczenia. Leczenie będzie dostosowane do każdej choroby.
