HIV/AIDS to choroba przenoszona drogą płciową, która może dotknąć każdego w każdym wieku. Do tej pory wysiłki mające na celu zapobieganie przenoszeniu HIV i AIDS są nadal jednym z głównych problemów zdrowotnych na całym świecie. Dlatego ważne jest, abyś wiedział, jak skutecznie zapobiegać HIV i AIDS.
Różne sposoby zapobiegania HIV i AIDS, na które należy zwrócić szczególną uwagę
Zapobieganie HIV i AIDS to nie tylko ochrona samego siebie. Zapobieganie rozprzestrzenianiu się infekcji pomoże chronić Twoją rodzinę i bliskich krewnych, a także zmniejszy ryzyko rozprzestrzeniania się epidemii choroby w otaczającym środowisku.
1. Bądź świadomy każdej drogi transmisji
Najważniejszą formą zapobiegania HIV-AIDS jest wiedza, jak przenosić HIV-AIDS.
Niestety istnieje wiele mitów i teorii dotyczących rozprzestrzeniania się tej choroby, które są błędne. Ryzykowna aktywność seksualna, taka jak seks waginalny, oralny lub analny bez prezerwatywy, jest najczęstszą drogą przenoszenia HIV/AIDS. Możesz jednak zarazić się tą chorobą z innych rzeczy, których nigdy wcześniej nie podejrzewałeś.
HIV może być również przenoszony przez kontakt z krwią i bezpośredni kontakt między błonami śluzowymi a otwartymi ranami z płynami ustrojowymi, takimi jak krew, mleko matki, nasienie lub zakażone wydzieliny z pochwy. Na przykład otwory na usta, nos, pochwę, odbyt i penisa.
Zasadniczo przeniesienie choroby HIV jest spowodowane wymianą płynów ustrojowych między osobą zakażoną a osobą zdrową.
2. Unikaj bezpośredniego kontaktu z płynami zakażonymi wirusem HIV
Unikanie i bycie świadomym różnych sposobów przenoszenia wirusa HIV może być pierwszym krokiem w zapobieganiu HIV, który należy wykonać.
W swoich wysiłkach na rzecz zapobiegania HIV i AIDS należy unikać kontaktu z płynami, które obejmują:
- Plemniki i płyn przed wytryskiem
- Upławy
- Śluz odbytniczy
- mleko matki
- Płyn owodniowy, płyn mózgowo-rdzeniowy i płyn maziowy (zwykle odsłonięte tylko podczas pracy w medycynie)
Jednak nigdy nie można być pewnym, kto jest nosicielem wirusa HIV, ponieważ nie ma określonych stereotypów. Ponadto niektórzy ludzie nawet nie wiedzą, że zostali zakażeni wirusem HIV.
W celu zapobiegania zakażeniu wirusem HIV, jeśli to możliwe, lepiej unikać dotykania krwi lub płynów ustrojowych innych osób.
3. Stosuj profilaktykę przedekspozycyjną (PrEP), aby zapobiec przypadkowemu zakażeniu wirusem HIV
PrEP (Profilaktyka przedekspozycyjna) to połączenie dwóch leków na HIV, tenofowiru i emtrycytabiny, sprzedawane pod nazwą Truvada®.
Cytowany przez Centers for Disease Control and Prevention, przyjmowanie PrEP jest skutecznym sposobem zapobiegania HIV AIDS, gdy jest stosowany konsekwentnie.
Zwykle dwa leki zapobiegające HIV AIDS są przepisywane specjalnie dla zdrowych osób, które są w grupie wysokiego ryzyka zarażenia się wirusem HIV. Na przykład dlatego, że masz partnera, u którego zdiagnozowano HIV/AIDS.
Zaleca się przyjmowanie tego leku raz dziennie jako profilaktykę od partnera będącego nosicielem wirusa HIV. Ten lek jest w stanie maksymalnie chronić Cię przed wirusem HIV przenoszonym przez seks analny po 7 dniach stosowania.
PrEP może również maksymalnie chronić przed transmisją HIV poprzez seks waginalny i używanie igły po 20 dniach zażywania. Leki zapobiegające HIV są dobrze tolerowane przez organizm przez okres do pięciu lat stosowania.
Podczas przyjmowania tego leku w celu zapobiegania HIV AIDS może być konieczne poddawanie się regularnym badaniom lekarskim, jednym z nich są badania krwi na obecność wirusa HIV. To badanie krwi jest wykonywane, aby zobaczyć czynność nerek, a także monitorować reakcję na leczenie.
Jednak leki zapobiegające HIV są drogie, więc nadal musisz uprawiać bezpieczny seks, aby zmniejszyć ryzyko.
4. Przyjmuj leki do profilaktyki poekspozycyjnej (PEP)
Profilaktyka poekspozycyjna lub powszechnie w skrócie PEP jest formą leczenia za pomocą leków, które można wykonać w zapobieganiu HIV AIDS.
Profilaktyka HIV za pomocą PEP jest zwykle prowadzona po wystąpieniu działań, które mogą spowodować zakażenie wirusem HIV. Na przykład osoba pracująca w służbie zdrowia, która przypadkowo ukłuła się igłą pacjentowi zarażonemu wirusem HIV, jest ofiarą gwałtu i uprawia seks bez zabezpieczenia z osobą, która może być nosicielem wirusa HIV lub gdy nie masz pewności co do statusu HIV swojego partnera.
Sposób, w jaki zapobieganie HIV działa poprzez PEP, polega na podawaniu leków antyretrowirusowych (ARV) przez około 28 dni, aby zapobiec lub zatrzymać narażenie na wirus HIV, aby nie przerodził się w infekcję na całe życie.
Należy zrozumieć, że ten etap zapobiegania HIV jest formą leczenia, którą można wykonać tylko w sytuacji nagłej sytuacji medycznej dla osób, które są nosicielami wirusa HIV. Tak więc, jeśli jesteś nosicielem wirusa HIV, nie możesz zapobiegać HIV za pomocą PEP.
Jak skuteczny jest PEP w profilaktyce HIV/AIDS?
Profilaktyka HIV AIDS poprzez PEP powinna być prowadzona jak najszybciej po przypadkowym narażeniu kogoś na HIV.
Aby był skuteczny, lek ten należy przyjąć w ciągu 72 godzin (3 dni) od ostatniej ekspozycji. Jednak im szybciej zaczniesz zapobiegać HIV, tym lepiej, ponieważ mogą one znacznie zmniejszyć ryzyko zarażenia się wirusem HIV.
Mimo to ten lek PEP nie gwarantuje w 100%, że jesteś wolny od zakażenia wirusem HIV, nawet jeśli jest przyjmowany prawidłowo i z dyscypliną. Powodem jest wiele czynników, które mogą powodować większą podatność na zakażenie wirusem HIV.
Musisz najpierw skonsultować się z lekarzem, który jest przeszkolony i rozumie profilaktykę HIV za pośrednictwem PEP. Zazwyczaj przed rozpoczęciem tego leczenia lekarz wykona test na obecność wirusa HIV. Jak już wyjaśniono, PEP można wykonać tylko u osób, u których wynik testu na obecność wirusa HIV jest ujemny.
Jeśli lekarz przepisał Ci PEP, musisz przyjmować lek regularnie raz lub dwa razy dziennie przez 28 dni. Zaleca się ponowne zbadanie statusu HIV około 4 do 12 tygodni po ekspozycji.
Jednak to leczenie zapobiegające HIV AIDS może powodować skutki uboczne u niektórych osób. Najczęstszymi skutkami ubocznymi, gdy dana osoba stosuje to leczenie, są nudności, zawroty głowy i zmęczenie. Mimo to te działania niepożądane są stosunkowo łagodne i zwykle można je łatwo przezwyciężyć, aby nie zagrażały życiu.
Co najważniejsze, nie należy przerywać profilaktyki HIV za pomocą PEP, jeśli lekarz nie zalecił jej zaprzestania. Twoja dyscyplina w profilaktyce HIV ma duży wpływ na występowanie zakażenia HIV. Niestety nie wszystkie szpitale w Indonezji zapewniają PEP. Wynika to z faktu, że PEP nie został włączony do rządowego programu zapobiegania HIV. Leki ARV (antyretrowirusowe) są dostępne tylko dla osób będących nosicielami wirusa HIV.
Oznacza to, że jeśli ci, którzy są nosicielami wirusa HIV, chcą otrzymywać leki PEP jako profilaktykę HIV AIDS, proces z pewnością nie jest łatwy. Mimo to natychmiast skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać odpowiednie środki zapobiegania zakażeniu wirusem HIV, jeśli przypadkowo zostaniesz narażony na zakażenie wirusem HIV.
5. Uważaj na objawy profilaktyki HIV
Następnym działaniem w zakresie profilaktyki HIV AIDS, jakie można podjąć, jest rozpoznanie objawów HIV lub objawów choroby, która się pojawia.
Ponieważ często zapisuje się go jako jednostkę, taką jak „HIV/AIDS”, wiele osób uważa, że dwa są takie same. W rzeczywistości HIV i AIDS to różne schorzenia.
HIV (Human Immunodeficiency Virus) to wirus, który atakuje układ odpornościowy. Podczas gdy AIDS oznacza AZespół nabytego niedoboru odporności. Można powiedzieć, że AIDS jest ostatnim etapem przewlekłego zakażenia wirusem HIV.
Cóż, ponieważ oba są różnymi stanami, pojawiające się objawy będą różne.
Objawy HIV
Nie zakładaj, że ktoś, kto nie ma żadnych objawów, na pewno nie jest nosicielem wirusa HIV. W wielu przypadkach osoby zakażone wirusem HIV często nie zdają sobie sprawy, że są zakażone od lat, ponieważ nie odczuwają żadnych objawów.
Chociaż nie zawsze wykazuje objawy, ta choroba ma objawy podobne do tych, gdy chcesz zachorować na grypę, na przykład:
- Bóle
- Gorączka
- Ciało słabe i bezsilne
- Ból gardła
- Wokół ust są owrzodzenia, które wyglądają jak owrzodzenia rakowe
- Czerwona wysypka na skórze, ale nie swędząca
- Biegunka
- Obrzęk węzłów chłonnych
- Częste pocenie się, szczególnie w nocy
Objawy AIDS
Wirus HIV atakuje układ odpornościowy, niszcząc komórki CD4 (limfocyty T). Komórki CD4 są częścią układu odpornościowego, który odgrywa szczególną rolę w zwalczaniu infekcji.
Cóż, kiedy HIV przekształci się w AIDS, liczba limfocytów T zmniejszy się bardzo drastycznie. W rezultacie organizm łatwiej zachoruje na infekcje, nawet na infekcje, które zwykle nie powodują choroby.
Niektóre z wczesnych objawów AIDS, które zwykle pojawiają się, obejmują:
- W jamie ustnej pojawia się pleśniawka lub gruba biała warstwa z powodu infekcji grzybiczej
- Drastyczna utrata wagi bez wyraźnego powodu
- Łatwe siniaki
- Częste bóle głowy
- Czuję się bardzo zmęczony i bezsilny
- Przewlekły suchy kaszel
- Obrzęk węzłów chłonnych w gardle, pod pachami lub w pachwinie
- Nagłe krwawienie z ust, nosa, odbytu lub pochwy
- Uczucie drętwienia lub drętwienia dłoni i stóp
- Trudności w kontrolowaniu odruchów mięśniowych
- Mając paraliż
Jeśli ostatnio źle się czujesz i masz jeden lub więcej objawów wymienionych powyżej, nie wahaj się i udaj się do lekarza.
Im szybciej choroba zostanie zdiagnozowana, tym lepiej. Może to być również skuteczny sposób zapobiegania HIV i AIDS.
6. Uprawiaj bezpieczny seks z prezerwatywą
Według National Institutes for Health prawidłowe i konsekwentne stosowanie prezerwatyw jest bardzo skuteczne w zapobieganiu HIV AIDS. Nawet używanie prezerwatyw może zmniejszyć ryzyko zakażenia wirusem HIV o 90-95%. Używaj jednak prezerwatyw wykonanych z lateksu lub poliuretanu (lateks i poliuretan) który okazał się bardzo skuteczny w zapobieganiu HIV.
Jako narzędzie profilaktyki HIV, prezerwatywy same w sobie są środkiem antykoncepcji i ochrony przed ryzykiem chorób przenoszonych drogą płciową, które można łatwo zdobyć. Obecnie prezerwatywy są dostępne w różnych kształtach, kolorach, teksturach, materiałach i smakach, a prezerwatywy są dostępne zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet.
Niezależnie od rodzaju, upewnij się, że wybrana prezerwatywa ma odpowiedni rozmiar. Stosując tę metodę zapobiegania zakażeniu wirusem HIV, nie należy używać zbyt dużych prezerwatyw, ponieważ mogą się poluzować i odkleić podczas penetracji. Podczas gdy prezerwatywy, które są zbyt małe, mogą łatwo się rozerwać i złamać, umożliwiając przedostanie się nasienia do pochwy.
Musisz także wiedzieć, kiedy jest najlepszy czas, aby z niego korzystać. Aby maksymalnie zapobiec zakażeniu wirusem HIV, należy nosić prezerwatywę tuż po erekcji, a nie przed wytryskiem.
Prezerwatywy powinny być używane nie tylko podczas penetracji, ale także podczas seksu oralnego lub analnego. Pamiętaj, że wirus HIV może być przenoszony przed wytryskiem, ponieważ wirus może być obecny w płynie przed wytryskiem.
Jeśli nie wiesz, czy Twój partner jest wolny od wirusa HIV, zawsze używaj nowej prezerwatywy za każdym razem, gdy uprawiasz jakikolwiek seks. Wymień prezerwatywę na nową za każdym razem, gdy zamierzasz zmienić aktywność seksualną. Zasadniczo prezerwatywy stosowane w profilaktyce HIV nie powinny być używane wielokrotnie. Czy to ta sama osoba, czy inna osoba.
7. Bądź otwarty ze swoim partnerem na profilaktykę HIV
Innym sposobem zapobiegania HIV AIDS, który musisz zrobić, jest otwarcie kontaktu ze wszystkimi zaangażowanymi partnerami seksualnymi. Oznacza to, że dobrze jest najpierw otworzyć się na siebie i zapytać o historię medyczną drugiej osoby, zanim zaczniemy uprawiać seks.
Chociaż jest to niewygodne i krępujące, właściwe zrozumienie tajników każdego z nich znacznie pomoże w zapobieganiu HIV i AIDS. W rzeczywistości możesz podjąć dalsze środki zapobiegania HIV, a mianowicie zabrać swojego partnera na test w kierunku HIV, aby upewnić się, że oboje jesteś wolny od zakażenia HIV i AIDS.
Test na HIV jest wykonywany w celu określenia statusu HIV lub zdiagnozowania osób, które niedawno zostały zarażone wirusem. Oprócz tego, że jest to pierwszy krok do wczesnego rozpoczęcia profilaktyki HIV, testy w kierunku HIV mogą również pomóc w wykryciu wcześniej nieznanych infekcji.
8. Unikaj alkoholu i nielegalnych narkotyków
Czy wiesz, że spożywanie alkoholu i nielegalnych narkotyków jest ważniejsze w przenoszeniu wirusa HIV niż zażywanie narkotyków poprzez zastrzyki? Powodem jest to, że te dwie uzależniające substancje mogą wpływać na funkcje poznawcze przy podejmowaniu decyzji.
Pozwala to osobie na wykonywanie ryzykownych działań poza samokontrolą. Przykłady obejmują seks bez zabezpieczenia z osobą zarażoną lub różne leki i zastrzyki z osobą zakażoną wirusem HIV.
Dlatego następną rzeczą, jaką możesz zrobić jako sposób zapobiegania HIV AIDS, jest unikanie lub zaprzestanie używania alkoholu i nielegalnych narkotyków, takich jak narkotyki.
9. Obrzezanie w profilaktyce HIV u mężczyzn
W Indonezji obrzezanie jest synonimem przekonań religijnych i tradycji kulturowych. Jednak w rzeczywistości obrzezanie oferuje korzyści, które wykraczają poza to. Obrzezanie jako profilaktyka HIV może pomóc utrzymać penisa w czystości, a także zapobiegać HIV AIDS i innym chorobom przenoszonym drogą płciową.
Ta akcja zapobiegania HIV została uzgodniona przez Instytut Kontroli i Prewencji Chorób w Stanach Zjednoczonych, CDC. CDC odkryło, że z medycznego punktu widzenia obrzezanie może być sposobem zapobiegania HIV i innym chorobom przenoszonym drogą płciową, które są przenoszone przez seks bez zabezpieczenia.
Stwierdzono również, że obrzezanie zmniejsza ryzyko zarażenia mężczyzny opryszczką narządów płciowych i zakażeniem HPV, które uważa się za czynniki ryzyka raka prącia. Oprócz zapobiegania HIV, wiadomo, że obrzezanie w dzieciństwie zapewnia ochronę przed rakiem prącia, który często występuje tylko w napletku.
10. Nigdy nie udostępniaj igieł ani strzykawek
Osoby, które używają leków dożylnych (IV) i często dzielą się igłami lub strzykawkami, mogą zarazić się wirusem HIV. Powodem jest to, że igły, które nie są sterylne po użyciu, mogą być nośnikiem przenoszenia wirusa HIV z osób cierpiących na inne zdrowe ciała.
Dla tych z Was, którzy chcą zrobić sobie tatuaż, najlepszym sposobem na zapobieganie HIV i AIDS jest upewnienie się, że studio tatuażu, w którym zamierzacie używać sprzętu i piercing (w tym tinya), które są sterylne.
Działania na rzecz zapobiegania HIV dotyczą również pracowników służby zdrowia, którzy w życiu codziennym używają strzykawek i są narażeni na kontakt z krwią. Dzieje się tak, ponieważ przypadkowe przekłucie igłą użytą przez pacjenta z HIV lub narażenie na krew pacjenta z HIV na uszkodzonym obszarze samego ciała może również spowodować wystąpienie infekcji.
11. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli jesteś w ciąży
Jak wspomniano wcześniej, HIV AIDS często nie wykazuje znaczących objawów. Oznacza to, że kobiety w ciąży zarażone wirusem HIV mogą nie zdawać sobie sprawy, że zostały zarażone tą chorobą. Natomiast HIV to choroba, która może zostać przeniesiona z kobiety ciężarnej na jej dziecko podczas ciąży, porodu lub karmienia piersią.
Ze względu na brak czujności środki zapobiegania HIV będą opóźnione. American College of Obstetricians and Gynecologists ujawnia, że kobiety w ciąży z HIV mają 1 na 4 szanse przeniesienia zakażenia na swoje dzieci.
Dlatego lekarze zazwyczaj zalecają badanie krwi w ramach badania położniczego, a także jako sposób zapobiegania HIV AIDS. W ten sposób możliwe jest zapobieganie HIV u Twojego dziecka.
