Wrzody są bardzo częste i mogą pojawić się w każdej chwili. Chociaż można go wyleczyć lekami na wrzody w aptekach, objawy czasami przeszkadzają w czynnościach. Dlatego w miarę możliwości unikasz różnych tabu. Rzeczywiście, jakie są tabu dla osób z chorobami żołądka? Chodź, zobacz poniżej szereg tematów tabu dla osób ze zgagą.
Poznaj wrzody żołądka, aby choroba się nie powtórzyła
Wrzód w rzeczywistości nie jest chorobą, ale zbiorem objawów, w tym nudnościami brzusznymi, wzdęciami, zgagą, a czasami towarzyszy mu uczucie pieczenia w klatce piersiowej do gardła. Rzeczywiście, owrzodzenia można łatwo przezwyciężyć, ale także łatwo nawracać, ponieważ wyzwalacze są bardzo zróżnicowane.
Kluczem do zapobiegania nawrotom wrzodów jest unikanie różnych tabu. Oto kilka tabu dotyczących zgagi, których osoby ze zgagą powinny unikać, w tym:
1. Jedz pikantne jedzenie
Pikantne jedzenie rzeczywiście może zwiększyć apetyczny smak. Niestety, według strony internetowej prowadzonej przez University of Chicago Medical Center większość ludzi, którzy oddają się tym pokarmom, często doświadcza zgagi.
Papryczki chili, które wytwarzają pikantne potrawy, zawierają kapsaicynę, substancję chemiczną, o której wiadomo, że stymuluje problemy trawienne. Dlatego pikantne jedzenie jest tematem tabu dla osób z wrzodami żołądka.
Nie tylko wrzody, pikantne potrawy są również tabu dietetycznym u osób z zespołem jelita drażliwego (IBS) i chorobą Leśniowskiego-Crohna.
2. Palenie
Oprócz jedzenia, palenie jest również tematem tabu dla osób cierpiących na chorobę wrzodową. Ponieważ dym papierosowy zawiera różne substancje zapalne, które mogą podrażniać żołądek. W efekcie pojawią się objawy wrzodowe, najczęściej zgaga (uczucie gorąca lub ból w klatce piersiowej do gardła).
Nawet jeśli nie palisz, objawy mogą pojawić się, jeśli jesteś w pobliżu palaczy. Dzieje się tak, ponieważ wdychasz również dym z palących się papierosów. Oprócz rzucenia palenia musisz także unikać biernego palenia.
Według National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases palenie może pogorszyć stan układu pokarmowego na wiele sposobów, a mianowicie:
- Hamuje przepływ krwi, hamując w ten sposób proces gojenia uszkodzonej wyściółki żołądka
- Zeskrob śluz, który chroni błonę śluzową żołądka przed kwasem
- Spowalnia produkcję wodorowęglanu sodu w trzustce, substancji neutralizującej kwas żołądkowy
3. Jedz pokarmy wysokotłuszczowe
Spożywanie tłustych mięs lub smażonych potraw może również wywoływać objawy wrzodów, dlatego te pokarmy są tematem tabu dla osób ze zgagą lub innymi chorobami, które atakują przewód pokarmowy.
Powodem jest to, że tłuste potrawy trawią się dłużej, co pozwala na produkcję większej ilości kwasu. Nadmiar kwasu żołądkowego podrażnia żołądek i powoduje objawy wrzodowe.
Ponadto tłuste pokarmy mogą również rozluźniać dolny zwieracz przełyku, pozostawiając miejsce dla kwasu w żołądku, który może wznieść się do przełyku i spowodować zgagę.
4. Pij alkohol
Niewiele różni się od tłustych potraw i wszystkich ostrych i kwaśnych. Picie alkoholu to również tabu dla osób, które mają wrzody żołądka lub choroby przewodu pokarmowego.
Według raportu na temat Dziennik Uniwersytetu Zhejiang, Napoje alkoholowe mogą stymulować produkcję większej ilości kwasu żołądkowego. Ponadto napój ten powoduje również zgagę, ponieważ rozluźnia mięśnie przełyku, ułatwiając podniesienie się kwasu żołądkowego do góry.
Proces rozkładu alkoholu w organizmie może również zwiększyć ilość niektórych substancji drażniących przełyk. Ten stan z pewnością pogorszy objawy zgagi i spowoduje problemy w przełyku.
5. Jedz kwaśne potrawy
Jedzenie kwaśnych pokarmów może rzeczywiście sprawić, że poczujesz się świeższy. Jednak ta żywność jest tematem tabu dla osób, które mają wrzody żołądka lub choroby przewodu pokarmowego.
Kwaśne pokarmy mogą sprawić, że środowisko w żołądku stanie się bardziej kwaśne. W rezultacie zapalenie lub uszkodzenie błony śluzowej żołądka może wywołać odpowiedź w postaci rozstroju żołądka.
Rzędy kwaśnych pokarmów, które są tabu dla osób z wrzodami żołądka, to owoce o kwaśnym smaku, owoce surowe lub pokarmy z dużą ilością octu.
6. Pij dużo kawy
Dla niektórych osób picie kawy wydaje się być codzienną rutyną, zwłaszcza w ciągu dnia. Ten napój może rzeczywiście zwiększyć czujność, aby utrzymać koncentrację.
Niestety, u osób z GERD – jedną z chorób powodujących objawy wrzodów – kawa może wywoływać objawy, które stają się tabu. Jeśli po wypiciu kawy wystąpią wrzody, należy ograniczyć lub unikać tego nawyku.
7. Późne jedzenie i przejadanie się
Abstynencja w chorobie wrzodowej dotyczy nie tylko wyborów żywieniowych, ale także nawyków żywieniowych, które stosujesz. Zwykle objawy wrzodów zaczynają atakować, jeśli spóźnisz się z jedzeniem lub zjesz duże porcje na raz. Ten nawyk żywieniowy jest tematem tabu dla osób cierpiących na chorobę wrzodową.
Aby przechytrzyć, jedz małe porcje, ale często. W ten sposób twój żołądek nie jest już pusty, a kwas żołądkowy jest nadal prawidłowo wykorzystywany do trawienia pokarmu, a nie podrażniania wyściółki żołądka.
Poznaj tabu dotyczące chorób żołądka, aby zapobiec powikłaniom
Wrzód spowodowany refluksem kwasu zwykle nie wskazuje na poważny stan. Nie oznacza to jednak, że możesz to zignorować.
Powodem jest to, że nadmiar kwasu żołądkowego, który może się utrzymywać, może podrażniać żołądek i powodować zapalenie żołądka, GERD i wrzody żołądka. Jeśli czujesz, że objawy choroby wrzodowej zaatakowały kilka razy, najlepszym krokiem jest uniknięcie różnych tematów tabu opisanych powyżej.
Każdy reaguje na różne substancje w inny sposób. Niektórzy mają nawroty objawów wrzodowych z powodu picia kawy, inni nie. Jeśli masz wątpliwości co do wyzwalaczy i tabu, nie wahaj się skonsultować z lekarzem.
Ciężka choroba żołądka nie wystarczy, aby uniknąć tabu
Łagodne objawy wrzodowe zwykle ustępują dzięki unikaniu tabu. Ale w niektórych ciężkich przypadkach potrzebne są leki na wrzody. W przeciwnym razie złagodzenie objawów bez pomocy leków zajmie organizmowi więcej czasu. Stan zapalny i rany w żołądku będą gorsze niż wcześniej.
Leki przeciwwrzodowe mogą bezpośrednio neutralizować nadmiar kwasu żołądkowego lub hamować jego produkcję, aby nie była nadmierna. Niektóre leki, które są zwykle przyjmowane w celu złagodzenia objawów wrzodów, to środki zobojętniające kwas, blokery receptora H-2, antybiotyki lub leki PPI (inhibitory pompy protonowej).
