Utrzymanie higieny osobistej to obowiązek, który musi wykonywać każdy. Czysty organizm z pewnością uniknie różnych chorób. Cóż, jednym z ważnych wysiłków w utrzymaniu higieny osobistej jest również noszenie czystych ubrań. Choć wydaje się to banalne, okazuje się, że nie każdy wie, jak dbać o dobrą i prawidłową higienę odzieży. Zapoznaj się z poniższymi wskazówkami, aby Twoje codzienne ubrania były zawsze czyste i wolne od zarazków.
Jak utrzymać ubrania w czystości
Czy wiesz wcześniej, dlaczego musimy utrzymywać nasze ubrania w czystości? Ubrania to jedna z rzeczy, które najbardziej przyklejają się do naszego ciała.
Tak, ponieważ przylega bezpośrednio do skóry, nic dziwnego, że pot, martwe komórki naskórka i tłuszcz mogą gromadzić się na ubraniach.
Wilgotne ubrania staną się wylęgarnią zarazków. Ponadto niektóre rodzaje bakterii i wirusów mogą przetrwać na tkaninie ubrania przez kilka dni.
Dlatego musisz wiedzieć, jak utrzymać ubrania w czystości.
Nie tylko, aby zapobiegać zapachowi ciała, stosowanie sposobów na utrzymanie ubrań w czystości zapobiega również ryzyku chorób.
To także pomaga wdrożyć Czysty i Zdrowy Styl Życia (PHBS), wiesz!
Zaczynając od tego, jak prać, suszyć, przechowywać ubrania, oto wskazówki, których możesz przestrzegać.
1. Włóż brudne ubrania do kosza na pranie
Po zakończeniu zajęć i powrocie do domu natychmiast zmień ubrania na nowe, a brudne wrzuć do torby lub kosza na bieliznę.
Następnie dokładnie umyj ręce, jeszcze lepiej, jeśli od razu weźmiesz prysznic.
Zdejmowanie zabrudzonych ubrań i umieszczanie ich w oddzielnym miejscu jest ważne, aby brud z zewnątrz nie przyklejał się do innych przedmiotów w domu.
2. Zwróć uwagę na etykietę z instrukcją prania na ubraniach
Jeśli chodzi o utrzymanie ubrań w czystości, nie wszystkie ubrania można obsługiwać w ten sam sposób.
Niektóre rodzaje odzieży należy prać oddzielnie. Aby poznać różnicę, możesz przeczytać instrukcje na etykiecie odzieży.
Zwykle instrukcji towarzyszą symbole, które odnoszą się do sposobu prania, temperatury używanej wody, sposobu suszenia, prasowania.
Pranie bez zwracania uwagi na instrukcje na etykiecie może szybko uszkodzić ubrania i nie trwać długo.
3. Wybierz produkt do prania, który odpowiada Twoim potrzebom
Innym sposobem, który powinieneś zrozumieć podczas utrzymywania ubrań w czystości, jest wybór odpowiednich produktów do prania.
Podczas prania ubrań jest wiele produktów, na które należy zwrócić uwagę, od detergentów, wybielaczy, płynów do zmiękczania tkanin, po odplamiacze.
Każdy produkt oferuje inne korzyści i funkcje. Upewnij się, że wybierasz produkt, który pasuje do Twojego rodzaju odzieży.
Oznacza to, że jeśli chcesz prać kolorowe ubrania, musisz wrócić do instrukcji na etykiecie odzieży, takich jak wybór detergentu bez wybielacza.
4. Używaj wody o odpowiedniej temperaturze
Używanie odpowiedniej temperatury wody zmaksymalizuje Twój sposób na utrzymanie ubrań w czystości.
Aby bakterie i wirusy przyczepione do ubrań szybko zginęły, do prania należy używać gorącej wody.
Trzeba jednak uważać, bo gorąca woda grozi odbarwieniem ubrań.
Inną alternatywą jest mycie w zimnej wodzie. Aby pozbyć się zarazków, użyj detergentu z dodatkiem środka dezynfekującego.
5. Prawidłowo wyczyść plamy
Czasami na ubraniach pojawiają się plamy, które są dość trudne do usunięcia. Plamy te są zwykle wynikiem rozlanej żywności, oleju lub farby.
Aby być optymalnym w utrzymaniu czystości ubrań, bardzo ważna jest również wiedza, jak usunąć plamy z ubrań.
Najpierw namocz poplamioną odzież w zimnej wodzie. Pomoże to łatwiej usunąć plamę.
Następnie możesz użyć mydła lub specjalnego detergentu, aby usunąć plamy. Nakładaj produkt tylko na plamę.
Unikaj ruchów szorujących podczas usuwania plam. Możesz użyć gąbki i wklepać plamę, aż zniknie.
6. Zwróć uwagę, kiedy musisz zmienić i wyprać ubrania
Czy wiesz, że bieliznę należy prać natychmiast po każdym założeniu, podczas gdy dżinsy można jeszcze założyć 3 razy przed praniem?
Tak, to, jak często pierzesz ubrania, zależy również od rodzaju ubrań.
Według strony American Cleaning Institute, oto rodzaje ubrań i kiedy je prać.
- Bielizna, skarpetki, koszulki: prać po 1 użyciu.
- Dżinsy: prać po użyciu 3 razy.
- Koszula: może być używana kilka razy przed praniem.
- Płaszcz: wełnę można stosować 3-4 razy przed praniem, materiał syntetyczny można stosować 4-5 razy przed praniem.
- Spodnie i spódnice: można używać kilkakrotnie przed praniem.
- Legginsy: prać po 1 użyciu.
Pamiętaj, że powyższe czasy prania mają zastosowanie tylko wtedy, gdy Twoje ubrania są suche przed praniem.
Niezależnie od rodzaju odzieży, wypierz ją natychmiast, jeśli jest mokra, wilgotna lub rozlana.
7. Wysuszyć ubrania, aż będą całkowicie suche
Po zakończeniu prania upewnij się, że całkowicie wysuszyłeś ubrania. Ta metoda jest obowiązkowa, aby ubrania były czyste.
Powodem jest to, że wilgotne warunki sprzyjają osadzaniu się zarazków i grzybów w ubraniach. Z pewnością będzie się to pogarszać, jeśli wilgotne ubrania będą przechowywane w zamkniętej szafce.
Dlatego zawsze upewnij się, że twoje ubrania są suche przed schowaniem ich w szafie, OK!
8. Umyj ręce po praniu ubrań
Bądź ostrożny, czynność prania ubrań niekoniecznie powoduje umycie rąk. Powinieneś umyć ręce natychmiast po zakończeniu czyszczenia ubrań.
Umyj ręce mydłem i bieżącą wodą.
