Posiadanie zdrowych i białych zębów to marzenie prawie każdego. Nie tylko ze względów zdrowotnych, białe zęby z pewnością dodają Ci pewności siebie. Najprostszym sposobem na utrzymanie białych zębów jest regularne mycie zębów. Aby zmaksymalizować korzyści płynące z pasty do zębów, wiele osób używa również sody oczyszczonej, aby uzyskać bielsze zęby.
Jak więc wybielić zęby sodą oczyszczoną? Czy ta metoda jest skuteczna i nie powoduje szkodliwych skutków ubocznych? Aby uzyskać pełną recenzję, oto kilka rzeczy, które musisz wiedzieć.
Czy zawartość sody oczyszczonej w paście do zębów jest skuteczna?
Soda oczyszczona lub oczyszczona, znana również jako wodorowęglan sodu, jest powszechnie stosowana w kuchni jako dodatkowy składnik do wyrabiania ciasta. Bez niego powstałe ciasto chlebowe nie będzie idealne zarówno pod względem smaku, jak i wyglądu. Jedną z wielu korzyści płynących z sody oczyszczonej jest wybielanie zębów.
Kilka badań zbadało zawartość sody oczyszczonej w paście do zębów i przyniosło pozytywne wnioski, w tym jej korzyści w wybielaniu zębów.
Czasopismo zatytułowane Odplamianie i wybielanie środkiem do czyszczenia zębów z sodą oczyszczoną: przegląd literatury odkryli, że pasta do zębów zawierająca sodę oczyszczoną skuteczniej zmniejszała przebarwienia i poprawiała biel zębów.
Oprócz udowodnionej skuteczności w usuwaniu przebarwień i wybielaniu zębów, zawartość sody oczyszczonej w paście do zębów jest również bezpieczna do codziennego użytku, o ile jest w odpowiedniej dawce.
Cytowana w innym czasopiśmie opublikowanym przez Journal of the American Dental Association w 2017 roku, soda oczyszczona jest jednym z najdelikatniejszych składników ściernych past do zębów w porównaniu z zawartością krzemionki.
Jak działa soda oczyszczona, aby wybielić zęby?
Soda oczyszczona lub wodorowęglan sodu (NaHCO3) od dawna są używane jako składnik pasty do zębów. Dzieje się tak, ponieważ soda oczyszczona ma właściwości ścierne, dzięki czemu może usuwać przebarwienia na zębach.
Na podstawie czasopisma opublikowanego przez Journal of Clinical and Experimental Dentistry , Inne związki ścierne, takie jak krzemionka, mogą również pomóc w usuwaniu plam, ale nie tak dobrze jak soda oczyszczona.
Nadal z tego samego dziennika, mycie zębów pastą do zębów zawierającą sodę oczyszczoną przez 30 sekund może usunąć przebarwienia i wybielić zęby. Wynika to ze ściernego charakteru sody oczyszczonej.
Niestety dla tych z Was, którzy chcą usunąć kamień nazębny sodą oczyszczoną, ta metoda jest nieco mniej skuteczna. Utwardzona warstwa kamienia nazębnego jest trudna do usunięcia przy regularnej pielęgnacji zębów, która wymaga skalingu u stomatologa.
Jak używać sody oczyszczonej do zębów?
Soda oczyszczona jest bezpieczna i skuteczna w czyszczeniu zębów. Jeśli jednak chcesz zrobić własną pastę do zębów, musisz zwrócić uwagę na ilość. Powodem jest to, że jednym z niebezpieczeństw związanych z sodą oczyszczoną dla zębów jest to, że może powodować erozję szkliwa lub znaną jako erozja zębów. Dzieje się tak, gdy użycie sody oczyszczonej jest zbyt duże lub bez określonej ilości.
Jeśli zauważysz żółte zęby po szczotkowaniu domową pastą do zębów, oznacza to, że szkliwo uległo erozji i dotarło do głębszej struktury zęba zwanej zębiną. Upewnij się więc, że używasz wystarczającej ilości sody oczyszczonej i nie przesadzaj.
Przepisy na pastę do zębów z sody oczyszczonej, które są cytowane przez Dentaly.org i mogą być Twoim punktem odniesienia, obejmują:
- 100 gramów sody oczyszczonej (mniej niż pół szklanki)
- 10-15 kropli naturalnego oleju o smaku według gustu
- Woda oczyszczona
- 1 łyżeczka soli morskiej
Wymieszaj sodę oczyszczoną, sól i naturalny olej, dodając stopniowo wodę, aż utworzy się pasta. Konsystencję pasty do zębów można dowolnie dostosować. Jedną z zalet soli jest dodawanie minerałów, ale jeśli nie lubisz jej smaku, możesz jej nie używać.
Możesz również dodać olej kokosowy ( olej kokosowy ) w domowej mieszance pasty do zębów. Połączenie sody oczyszczonej i oleju kokosowego może wytworzyć pastę lub piankę, która jest bezpieczna i delikatna dla zębów. Powodem jest to, że korzyści płynące z oleju kokosowego poprawiają zdrowie jamy ustnej i zębów oraz mają potencjał do zwalczania bakterii powodujących próchnicę.
Następnie użyj tej mikstury tak, jak zwykle myjesz zęby. Nie zapomnij spłukać czystą wodą, aby usunąć pozostałą mieszaninę sody oczyszczonej w jamie ustnej.
Tyle tylko, że miej oko na ilość użytej sody oczyszczonej, aby nie powodować skutków ubocznych, z których jednym jest uszkodzenie szkliwa zębów. Nie używaj mieszanki sody oczyszczonej jako pasty do zębów przez cały czas. Zalecamy używanie go tylko okazjonalnie, na przykład raz w tygodniu.
Ponadto bardziej praktycznym sposobem, jeśli chcesz skorzystać z sody oczyszczonej, jest wybór pasty do zębów zawierającej ten związek.
Rozważ również skonsultowanie się z lekarzem, jeśli masz wrażliwe zęby lub inne problemy ze zdrowiem jamy ustnej i zębów.
