Dzięki dzisiejszej technologii wiele produktów do pielęgnacji skóry dostępnych na rynku ma różne cele, takie jak usuwanie martwego naskórka i nawilżanie. Jednak wszystkie te produkty działają na najbardziej zewnętrzną warstwę ciała, a mianowicie na barierę skórną.
Co to jest bariera skórna?
Bariera skórna to twarda, zewnętrzna warstwa skóry połączona ze sobą przez lipidy. Jego funkcją jest ochrona.
Widzisz, struktura skóry składa się na ogół z różnych warstw, z których każda odgrywa ważną rolę w ochronie ciała. Najbardziej zewnętrzna warstwa (stratum corneum) to bariera skórna, która jest określana jako ceglany mur i składa się z twardych komórek skóry (korneocytów).
Następnie w komórkach skóry znajdziesz keratynę i naturalne środki nawilżające. Ta warstwa lipidowa zawierająca cholesterol, kwasy tłuszczowe i ceramidy nazywana jest barierą skórną.
Pomimo cienkiego wyglądu ta bariera skórna pomaga chronić organizm przed szeroką gamą szkodliwych toksyn i patogenów i może przenikać przez skórę.
Bez bariery skórnej woda z organizmu może uciec i wyparować, narażając cię na ryzyko odwodnienia.
Podsumowując, bariera skórna jest najbardziej zewnętrzną skórą ochronną, która jest ważna do utrzymania, aby mogła prawidłowo funkcjonować i mogła być zoptymalizowana wraz z pielęgnacją skóry.
Przyczyny uszkodzenia bariery skórnej
Jak wiadomo, Twoja skóra jest narażona na różne problemy skórne lub choroby, które mogą być spowodowane różnymi czynnikami, zarówno zewnętrznymi, jak i wewnętrznymi.
Wiele z tych stanów może wpływać na zdrowie bariery skórnej. Istnieje wiele czynników, które mogą uszkodzić barierę skórną, na które należy uważać, a mianowicie:
- zbyt wilgotne lub zbyt suche środowisko,
- zbyt duża ekspozycja na słońce,
- alergeny, substancje drażniące i zanieczyszczenia,
- narażenie na niektóre związki, takie jak żrące chemikalia lub detergenty,
- zbyt często złuszczają się
- zaburzenia psychiczne, lub
- czynniki genetyczne, które narażają Cię na ryzyko problemów skórnych, takich jak zapalenie skóry i łuszczyca.
Oznaki bariera skórna uszkodzony
Kiedy bariera skórna nie działa prawidłowo, skóra jest zwykle bardziej podatna na objawy i stany skórne, takie jak:
- sucha, łuszcząca się skóra,
- swędząca wysypka,
- przebarwienia skóry,
- problem z trądzikiem,
- wrażliwa lub zaogniona skóra oraz
- infekcja bakteryjna, wirusowa lub grzybicza skóry.
Jeśli wystąpi jeden lub więcej z powyższych stanów, powinieneś skonsultować się z dermatologiem lub dermatologiem. W ten sposób możesz znaleźć przyczynę problemu i jak odpowiednio sobie z nim poradzić.
Jak dbać o barierę skóry
W rzeczywistości pielęgnacja bariery skórnej nie różni się zbytnio od ogólnego utrzymania zdrowej skóry. Aby nie zapomnieć, oto kilka sposobów pielęgnacji ochraniaczy skóry, które możesz wypróbować.
1. Uprość codzienną pielęgnację skóry
Najważniejszym sposobem dbania o barierę skórną jest rozpoczęcie upraszczania codziennej pielęgnacji skóry. Niektórzy ludzie mogą nie zdawać sobie sprawy, że czasami skomplikowana pielęgnacja skóry może osłabić ich barierę skórną.
Jeśli skóra zaczyna się łuszczyć, spróbuj zwrócić uwagę na to, jak skóra reaguje na stosowaną metodę. Niektórzy eksperci zalecają używanie miękkiej szmatki i łagodnych środków chemicznych podczas złuszczania skóry, szczególnie na skórze wrażliwej.
Jeśli jesteś zdezorientowany, zapytaj dermatologa lub dermatologa o odpowiednie produkty do pielęgnacji dla twojego rodzaju skóry.
2. Utrzymuj równowagę pH skóry!
Utrzymanie kwasowości (pH) skóry jest również ważne dla utrzymania bariery skórnej. Normalnie poziom pH skóry powinien wynosić około 5,7. Jednak pH niektórych produktów do pielęgnacji skóry może wynosić od 3,7 do 8,2.
Dlatego postaraj się wybrać środek czyszczący, który jest zbliżony do naturalnego pH Twojej skóry. Ma to na celu ochronę przed problemami skórnymi, takimi jak zapalenie skóry, trądzik, infekcja Candida albicans.
Chociaż nie wszystkie produkty podają poziomy pH, możesz zacząć szukać na stronie internetowej lub zapytać sprzedawcę, jeśli to możliwe.
3. Zastosuj naturalny olej roślinny
Według badania z Międzynarodowe czasopismo nauk molekularnych , niektóre oleje roślinne mogą pomóc w naprawie uszkodzonej bariery skórnej.
W rzeczywistości te rodzaje olejków mogą utrzymywać nawilżenie bariery ochronnej skóry. Dzieje się tak dzięki jego działaniu przeciwbakteryjnemu, przeciwzapalnemu i przeciwutleniającemu.
Szereg olejów roślinnych, które są dość bezpieczne i skuteczne w leczeniu skóry, to:
- orzech kokosowy,
- migdały,
- arganowy,
- owoce dzikiej róży, lub
- słonecznik.
Możesz wybrać krem lub balsam, który zawiera jeden lub więcej z powyższych olejków. Mało tego, część olejku możesz wlać w dłonie i delikatnie masować, aż zostanie wchłonięty przez skórę.
4. Wybierz produkty z zawartością ceramidów
Ceramidy to woskowe lipidy, które można znaleźć w barierze skóry. Tymczasem wykazano, że produkty zawierające ten związek łagodzą objawy suchej skóry, takie jak swędzenie i łuszczenie się skóry.
Co więcej, środki nawilżające zawierające ceramidy zapewniają inne korzyści dla zdrowia skóry, takie jak wzmocnienie struktury skóry.
Dla tych z Was, którzy mają trądzik, ten produkt może być właściwym wyborem. Powodem jest to, że ochrona skóry na skórze ze skłonnością do trądziku jest często problematyczna.
Z drugiej strony leki na trądzik mogą powodować suchość i zaczerwienienie skóry. Dzięki obecności ceramidów w kremie nawilżającym skutki uboczne leków przeciwtrądzikowych będą lżejsze.
5. Wypróbuj krem nawilżający z określonymi składnikami
Jednym z produktów pielęgnacyjnych, które należy wziąć pod uwagę, aby utrzymać barierę skórną, są produkty nawilżające. Wybierz odpowiedni środek nawilżający, taki jak wazelina i środki nawilżające, aby zablokować wilgoć ze skóry.
Twierdzi się, że oba rodzaje kremów nawilżających zapobiegają utracie wody ze skóry nawet w 99%. Niektóre z zalecanych substancji w kremach nawilżających to:
- gliceryna,
- kwas hialuronowy (kwas hialuronowy) oraz
- miód.
Zasadniczo musisz zachować zdrową skórę, aby bariera skórna nadal działała prawidłowo. Jeśli masz dodatkowe pytania, porozmawiaj z dermatologiem lub dermatologiem, aby zrozumieć właściwe rozwiązanie.
