Przyjmowanie suplementów nie jest niczym nowym. Powodem jest to, że na rynku sprzedawanych jest wiele produktów uzupełniających, które poprawiają stan zdrowia i zaspokajają codzienne potrzeby żywieniowe. Niektóre z nich mają nawet poprawiać sprawność seksualną. Jednak czy suplementy mogą konkretnie poprawić jakość płci danej osoby, na przykład zwiększając chęć do dłuższego uprawiania seksu?
Czy suplementy mogą wydłużyć seks?
Najwyraźniej w porównaniu z Viagrą i różnymi innymi rodzajami silnych leków, kilka rodzajów naturalnych suplementów jest przydatnych do zwiększenia wytrzymałości w łóżku i wydłużenia seksu.
Chociaż mówi się, że może sprawić, że seks będzie trwał dłużej, jedną rzeczą, o której musisz pamiętać, jest to, że nie ma naturalnych leków ani magicznych pigułek, które mogą natychmiast wywrzeć znaczący wpływ i zmienić twoje życie seksualne.
Czy to witaminy, suplementy na libido, czy niektóre zioła nie będą w stanie dać natychmiastowych rezultatów. Dlatego przed zażyciem niektórych suplementów, najpierw poznaj pełne informacje o bezpiecznych limitach i potencjalnych zagrożeniach, które mogą wystąpić.
Dlatego zawsze skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem suplementów lub witamin na seks. Powodem jest to, że ten suplement może zakłócać działanie innych leków, które możesz przyjmować.
Różne suplementy, o których mówi się, że dłużej wytrzymasz w łóżku
Chociaż nie może dać natychmiastowych rezultatów i natychmiast zmienić życie seksualne, niektóre suplementy są przydatne do poprawy wydajności w łóżku i wydłużenia seksu. Oto różne suplementy, które mogą poprawić jakość seksu dla Ciebie i Twojego partnera.
Suplementy dla mężczyzn
L-arginina
L-arginina to pół-niezbędny aminokwas wytwarzany przez organizm. W organizmie związek ten zamieni się w tlenek azotu. Cytowana z Everyday Health, L-arginina może rozszerzać i rozluźniać naczynia krwionośne, dzięki czemu może pomóc w leczeniu zaburzeń erekcji.
Jednak niektóre zagrożenia i skutki uboczne, które wystąpią, jeśli zażyjesz ten suplement, to wysoki poziom cukru we krwi, niskie ciśnienie krwi, problemy z układem pokarmowym, zaburzenia równowagi elektrolitowej w organizmie, nudności, bóle brzucha, wzdęcia i alergie u astmatyków.
Żeń-szeń Panax
Żeń-szeń Panax (koreański żeń-szeń) może pomóc poprawić zdolność erekcji mężczyzny. Jest to oparte na badaniach, w których testowano podawanie mężczyznom dawek Panax Ginseng od 900 do 1000 mg dwa do trzech razy dziennie.
Ale niestety ten jeden suplement może powodować bezsenność. Tak więc, jeśli wcześniej doświadczyłeś bezsenności, spróbuj nie brać tego jednego suplementu.
Niacyna (witaminy z grupy B)
Niacyna to witamina z grupy B, która może zwiększyć dobry poziom cholesterolu w organizmie. Cytowany z WebMD, mężczyźni, którzy mają wysoki poziom cholesterolu i mają umiarkowane lub ciężkie przypadki zaburzeń erekcji, doświadczyli poprawy swojego stanu po zażyciu 1500 mg niacyny przez 12 tygodni.
Suplementy dla kobiet
Maca (żeń-szeń peruwiański)
Maca lub żeń-szeń peruwiański mogą być stosowane jako uzupełnienie seksualności dla kobiet. Jeśli masz zmniejszony popęd płciowy w wyniku przyjmowania leków przeciwdepresyjnych, pomocne może być przyjmowanie suplementu maca.
Nie zaleca się jednak przyjmowania go, jeśli masz raka lub jesteś wrażliwy na dodatkowy estrogen, ponieważ ten suplement może zwiększać poziom estrogenu w organizmie.
Żelazo
Ciała z niedoborem żelaza zwykle nie mają podniecenia, w tym podniecenia seksualnego i zdolności do osiągnięcia orgazmu. Dlatego eksperci przeprowadzili następnie badanie, podając suplementy żelaza kobietom, których spożycie było zbyt małe.
W rezultacie kobiety te odczuły wzrost podniecenia seksualnego po spożyciu wystarczającej ilości żelaza. Staraj się jednak przyjmować odpowiednią dawkę, ponieważ zbyt duża ilość żelaza jest również niebezpieczna dla twojego zdrowia.
Tribulus terrestris
Tribulus terrestris to roślina pochodzenia śródziemnomorskiego. Zwykle ludzie używają owoców, korzeni i liści jako lekarstwa. W jednym badaniu kobiety z zaburzeniami podniecenia seksualnego, które przyjmowały 7,5 mg tego suplementu roślinnego przez 4 tygodnie, doświadczyły zwiększonego podniecenia, nawilżenia, orgazmu, satysfakcji i zmniejszonego bólu podczas stosunku płciowego.
Jeśli chcesz kupić powyższe suplementy, upewnij się, że suplementy są zarejestrowane w BPOM, aby zapewnić bezpieczeństwo zawartości produktów suplementów. Jest to ważne, aby unikać leków uzupełniających, które zawierają dodatkowe składniki, które są szkodliwe dla zdrowia.
