Rodzicielstwo

Trądzik dojrzewania Sprawia, że ​​czujesz się gorszy? Pozbądź się go za pomocą tych 6 kroków

Trądzik może przydarzyć się każdemu bezkrytycznie. Ale zwykle te pryszcze zaczynają się pojawiać, gdy nastolatki wchodzą w okres dojrzewania. W tym czasie nastolatkowie zaczną odczuwać pojawienie się trądziku, który czasami może obniżyć pewność siebie. Jako rodzic dajmy więcej wyjaśnień na temat trądziku dojrzewania oraz właściwy sposób radzenia sobie z nim.

Przyczyny trądziku dojrzewania

Chociaż jest to problem skórny, którego może doświadczyć każdy, istnieje pewien wiek, który wpływa na wystąpienie trądziku. Cytowany z Hopkins All Children, trądzik zwykle zaczyna się na początku dojrzewania w wieku 12 lat lub mniej.

Na etapie rozwoju młodzieńczego przyczyną trądziku dojrzewania są zmiany hormonalne. Wchodząc w okres dojrzewania, produkcja hormonów w organizmie wzrasta i spada.

Ten niestabilny hormon stymuluje następnie gruczoły łojowy lub nadmiar gruczołów łojowych w porach skóry.

Kiedy łój i martwe komórki naskórka gromadzą się, pory zatykają się, przez co mogą się w nich rozmnażać. W rezultacie obrzęk i zaczerwienienie spowodowane trądzikiem jest nieuniknione.

Trądzik dojrzewania u nastolatków zwykle pojawia się na twarzy, szyi, ramionach, górnej części pleców, aż do klatki piersiowej.

Pojawienie się trądziku jest również jedną z cech dojrzewania u dziewcząt i chłopców. Ale nie martw się, z czasem trądzik powoli zniknie.

Mimo to trądzik również czasami pozostaje na twarzy, nawet po zakończeniu okresu dojrzewania.

Zwróć na to uwagę, gdy doświadczasz trądziku dojrzewania

Przed podjęciem różnych sposobów radzenia sobie z trądzikiem dojrzewania u nastolatków, należy wziąć pod uwagę inne rzeczy.

Czasami poniższe czynności są robione przypadkowo lub nawet stają się nawykiem, co powoduje, że trądzik się pogarsza. Oto kilka rzeczy, na które musisz zwrócić uwagę, takie jak:

1. Unikaj używania makijaż

Początek trądziku dojrzewania u nastolatków często wpływa na pewność siebie dorastających dziewcząt. Są chwile, kiedy chcesz z pomocą zakryć pryszcz makijaż.

Należy jednak unikać używania Fundacja, Korektorlub puder, ponieważ jeszcze bardziej zamknie pory i pogorszy trądzik.

2. Nie trzymaj i nie ściskaj

Trzymanie twarzy wydaje się być nawykiem lub odruchem, z którego często nie zdajemy sobie sprawy. Jednak gdy twarz jest porośnięta trądzikiem dojrzewania, trzymaj ręce z daleka. Nie trzymaj ani nie ściskaj pryszczy w okresie dojrzewania. .

Dzieje się tak, ponieważ bakterie na dłoniach przeniosą się na twarz, co może zwiększyć wygląd trądziku, a nawet go pogorszyć. Unikaj również wyciskania pryszczy, aby nie było blizn, a nawet dziobała skóra.

4. Utrzymuj zdrowe ciało

Chociaż główną przyczyną trądziku dojrzewania są zmiany hormonalne, dobrze jest dbać o zdrowie organizmu. Oprócz zdrowej żywności, ćwiczenia są obowiązkową rzeczą, którą należy wykonać.

Nie tylko możesz schudnąć, ale ćwiczenia mogą zmniejszyć stan zapalny i uwolnić hormon kortyzolu, który powoduje trądzik.

Następnie upewnij się, że Twoja skóra jest nawilżona, pijąc wystarczającą ilość wody. Odwodniona skóra może również wywoływać trądzik i sprawiać, że skóra wygląda matowo.

Nie zapomnij jeść produktów, które są również dobre dla organizmu, takich jak warzywa i owoce. Unikaj nadmiernego spożywania niezdrowe jedzenie, słodkie potrawy i napoje oraz złe tłuszcze.

Różne proste sposoby radzenia sobie z trądzikiem dojrzewania

Wiadomo, że trądzik dojrzewania jest trudny do zwalczenia nawet po zastosowaniu leków, więc może obniżyć pewność siebie.

Jednak codzienne zabiegi na twarz mogą przezwyciężyć uporczywy trądzik. Nie zapomnij trzymać się rutyny pielęgnacji skóry.

Inną rzeczą, którą można zrobić, jest upewnienie się, że trądzik jest leczony właściwie i delikatnie.

Inne sposoby zapobiegania trądzikowi dojrzewania u nastolatków i innym problemom skórnym to:

1. Regularnie myj twarz

Trądzik dojrzewania może wystąpić, ponieważ jesteś leniwy lub rzadko myjesz twarz. Dlatego poświęć trochę czasu na dokładne umycie twarzy dwa razy dziennie, rano i wieczorem przed pójściem spać.

Unikaj mycia twarzy częściej niż dwa razy dziennie, ponieważ może to wysuszyć skórę.

Wybierz łagodne mydło oczyszczające na bazie wody. Unikaj mydła w kostce, które faktycznie wysusza skórę. Zawartość mydła w kostce może zatykać pory.

Nie tylko w przypadku nastoletnich dziewcząt, należy to zrobić również w przypadku nastoletnich chłopców. Korzyścią jest utrzymanie skóry w czystości, a jednocześnie unikanie trądziku.

Nie wybieraj również rodzaju mydła do czyszczenia zarośla ponieważ grube cząstki mogą pogorszyć problemy skórne. Trądziku w zasadzie nie można usunąć za pomocą zarośla.

2. Używaj odpowiednich produktów przeciwtrądzikowych

Jednym z głównych czynników powodujących trądzik dojrzewania u nastolatków jest nagromadzenie martwych komórek skóry, które zatykają pory i powodują ich pogrubienie.

Uwięziony w porach olej rozpocznie proces powstawania trądziku.

Dlatego potrzebujesz produktów na trądzik, które mogą złuszczać nagromadzone martwe komórki naskórka.

Cóż, sztuczka polega na tym, aby używać produktów zawierających kwas salicylowy (SA). SA jest nie tylko skuteczny i delikatny, aby rozpocząć proces złuszczania na powierzchni skóry.

Jednak ten składnik również złuszcza się w porach, zabija bakterie i ma składniki zapobiegające zaczerwienieniu skóry.

Inne niż to, Nadtlenek benzoilu jest silną substancją, która zabija bakterie powodujące trądzik dojrzewania. Nie jest trudno znaleźć krem ​​na trądzik, który zawiera Nadtlenek benzoilu ten.

Sposób użycia, po prostu wcierając niewielką ilość produktu w pryszcz. Następnie skóra wchłonie lek i ostatecznie pozbędzie się bakterii trądzikowych.

3. Nie zapomnij o kremie nawilżającym

Wiele osób niechętnie używa środków nawilżających z obawy przed przetłuszczaniem się skóry. Skóra wilgotna i tłusta to dwa różne warunki.

Kiedy masz trądzik dojrzewania, nie oznacza to, że masz zbyt dużo oleju na twarzy i ostatecznie unikasz stosowania kremu nawilżającego. Skóra twarzy musi być nadal wilgotna.

Dlatego jeśli masz trądzik na twarzy, możesz wybrać produkty do pielęgnacji skóry, w tym bezolejowy krem ​​nawilżający.

4. Chroń skórę twarzy przed ekspozycją na słońce

Skóra nie może automatycznie walczyć z trądzikiem dojrzewającym, gdy jest wystawiona na działanie promieni słonecznych, co może spowodować bezpośrednie uszkodzenia.

Do twarzy należy używać specjalnego kremu z filtrem przeciwsłonecznym, który zawiera SPF 30. Ponadto zwracaj uwagę na zawartość krem do opalania lekki, bez olejulub bez zaskórników, aby pogorszyć problemy skórne.

5. Kontroluj produkcję oleju na twarzy

Niestety nie ma sposobu na kontrolowanie nadmiernej produkcji oleju wywołanej przez hormony. Możesz jednak kontrolować produkcję nadmiaru oleju na powierzchnię skóry.

Sposób, w jaki można to zrobić, to nie używać produktów z nadmierną zawartością środków zmiękczających. Emolienty działają zmiękczająco i nawilżająco, ale są bardziej odpowiednie dla osób z suchą lub odwodnioną skórą.

Dzieje się tak, ponieważ ma dość wysoką zawartość oleju, więc nie jest odpowiedni dla tłustej skóry. W rezultacie może zatykać pory i jeszcze bardziej przetłuszczać skórę.

Dlatego wybieraj produkty, które są w stanie wchłonąć olej lub są bezolejowe. Lubię używać Gliniana maska (maska ​​z glinki) regularnie i codziennie używaj papieru pochłaniającego olej.

Zwróć także uwagę na zawartość w serii stosowanych produktów do pielęgnacji skóry.

Upewnij się, że Twoje ulubione produkty nie zawierają substancji drażniących, takich jak mentol, kamfora czy alkohol, które są zaskakująco obfite w produkty przeciwtrądzikowe.

6. Skonsultuj się z dermatologiem

Jeśli martwisz się stanem trądziku dojrzewania, powinieneś skonsultować się z dermatologiem. Odbywa się to w celu uzyskania odpowiedniej pielęgnacji skóry.

Zawroty głowy po zostaniu rodzicem?

Dołącz do społeczności rodziców i znajdź historie od innych rodziców. Nie jesteś sam!

‌ ‌

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found