Zdrowie psychiczne

Jak się dowiedzieć, czy jesteś w toksycznym związku?

Zdrowy związek w historii miłosnej to marzenie wielu ludzi. Jednak czasami romantyczne relacje nie idą tak gładko, jak oczekiwano. Jak na ironię, nie zdając sobie z tego sprawy, jesteś w związku obraźliwy co oczywiście szkodzi sobie. Więc skąd wiesz, że jesteś w złym związku? obraźliwy (obraźliwy związek))? Jak to rozwiązać?

Co to jest obraźliwy związek?

Obraźliwy związek lub związek obraźliwe a to wzorzec lub wzorzec agresywnego zachowania w związku, który służy do ustanowienia władzy i kontroli nad partnerem lub byłym partnerem. Takie leczenie może przybrać formę gróźb, izolacji i zastraszania emocjonalnego, finansowego, seksualnego i fizycznego.

Zazwyczaj poziom przemocy może z czasem wzrosnąć. Na początku możesz doświadczyć werbalnych i emocjonalnych gróźb lub przemocy. Z biegiem czasu zagrożenia te mogą przekształcić się w przemoc fizyczną, która może stanowić najbardziej realne zagrożenie.

Osoby zaangażowane w związek obraźliwy, zarówno ofiara, jak i sprawca nie są świadomi rozmiarów szkód, jakie mogą wyrządzić. W rzeczywistości skutki tej przemocy mogą wpłynąć na jakość twojego życia i charakteru. W rzeczywistości sama przemoc emocjonalna może powodować zaburzenia psychiczne u ofiar, takie jak zaburzenia lękowe lub depresja.

Związek, który… obraźliwy Może się to zdarzyć na etapie przyjaźni lub miłości. Na etapie miłosnym mogą tego doświadczyć pary niezamężne lub te, które są już w związku małżeńskim lub często określane są jako przemoc domowa (KDRT). Zarówno kobiety, jak i mężczyźni mogą stać się ofiarami lub zachowaniem w tym niezdrowym związku.

Jednak, jak donosi HelpGuide, kobiety częściej padają ofiarą przemocy w związku. Mężczyźni częściej doświadczają werbalnego i emocjonalnego zastraszania ze strony swoich partnerów.

Jakie są oznaki, że jesteś w związku? obraźliwy?

Jak wspomniano powyżej, związek, który obraźliwy Może się to zdarzyć emocjonalnie, finansowo, seksualnie i fizycznie. Przemoc fizyczna zazwyczaj przybiera formę przemocy, takiej jak bicie, szczypanie, ciągnięcie za włosy i kopanie. Chociaż emocjonalnie może to przybierać formę obelg, zastraszanie aka znęcanie się, nadużycie lub zdrada.

Aby lepiej to rozpoznać, oto znaki, w które jesteś zaangażowany obraźliwy związek lub związek, który obraźliwy:

  1. Ostre traktowanie rękami, takie jak bicie, popychanie, potrząsanie, uderzanie, kopanie i uderzanie pięścią.
  2. Twój partner stara się kontrolować różne aspekty twojego życia, takie jak sposób ubierania się, z kim możesz się zaprzyjaźnić i co masz do powiedzenia.
  3. Bycie traktowanym niegodnym, tak jak twój partner mówi, że cię kocha, ale wciąż cię umniejsza.
  4. Twój partner grozi, że zrani ciebie lub siebie, jeśli opuścisz związek.
  5. Przekręcaj fakty, abyś czuł się winny za własne czyny.
  6. Zawsze domagając się, aby wiedzieć, gdzie jesteś przez cały czas.
  7. Zazdrosna i zła, gdy chcesz spędzić czas z przyjaciółmi.

Możesz także zwrócić uwagę na następujące objawy, które mogą wystąpić, jeśli najbliższa Ci osoba doświadcza przemocy w związku, takie jak:

  1. Wygląda jak niewyjaśnione siniaki, złamania kości, zwichnięcia, nadmierne poczucie winy lub wstydu bez wyraźnego powodu.
  2. Zaczyna wycofywać się z przyjaciół i rodziny.
  3. Próba unikania zajęć szkolnych lub towarzyskich bez ważnego powodu.

Jaki jest wpływ pozwolenia sobie na bycie w? obraźliwy związek?

Oto niektóre skutki, których może doświadczyć ofiara, jeśli nadal będzie utrzymywała się w toksycznym związku.

1. Strata fizyczna

Najbardziej oczywisty wpływ obraźliwy związek to krzywda fizyczna, zwłaszcza jeśli przemoc, której doświadczyłeś, była związana z przemocą fizyczną. Omawiana krzywda fizyczna może mieć postać bólu lub bólu w obszarze ciała, który był maltretowany, skaleczeń, siniaków, wypadania włosów (gdy włosy są ciągnięte) lub w ciężkich przypadkach może spowodować wstrząs mózgu .

Możesz również doświadczyć innych problemów zdrowotnych, takich jak bóle głowy, problemy ginekologiczne, zaburzenia mięśniowo-szkieletowe, problemy ze snem i problemy z trawieniem. Nie tylko to, związek, który obraźliwy może również powodować traumę spowodowaną przemocą seksualną na ofierze, taką jak infekcja lub choroby przenoszone drogą płciową.

2. Izolacja interakcji społecznych

Podążać obraźliwy od partnera może przybrać formę zdystansowania ofiary od członków rodziny i przyjaciół. W takim stanie ofiara nieświadomie zrywa relacje społeczne z otaczającym środowiskiem.

Nawet jeśli nie zerwą więzi społecznych, ofiary przemocy na ogół doświadczają zmian w zachowaniu, braku pewności siebie lub unikania pewnych tematów w otoczeniu innych ludzi. Ten stan może uniemożliwić ofierze interakcję społeczną i szukanie pomocy.

3. Chaotyczne warunki emocjonalne i psychologiczne

Związek, który… obraźliwy Może również wpływać na zdrowie psychiczne ofiary. Możesz stać się przygnębiony, niekochany, bezwartościowy i często zastanawiasz się, dlaczego tak się dzieje. Stopniowo stan ten może powodować pojawienie się różnych zaburzeń zdrowia psychicznego, takich jak depresja, zespołu stresu pourazowego (PTSD) na myśli samobójcze.

Chociaż ten emocjonalny wpływ nie jest natychmiastowy i może nie mieć fizycznego śladu, może być szkodliwy dla twojego samopoczucia jako jednostki. W przyszłości będziesz nadal kwestionować swoją godność.

4. Wpływ na dzieci

Jeśli jesteś w związku małżeńskim i masz dzieci, twoje dziecko może doświadczać emocjonalnych, poznawczych, behawioralnych i fizycznych problemów, gdy jest świadkiem aktów przemocy. Twoje dziecko może czuć się przestraszone, złości, niespokojne, niespokojne, pozbawione snu i niezdolne do koncentracji w szkole.

Ten stan może prowadzić do negatywnych zachowań u dzieci, takich jak bycie sprawcą przemocy lub zastraszania innych dzieci, opuszczanie szkoły, kradzież lub łamanie prawa, a nawet nadużywanie alkoholu i narkotyków.

Co zrobić, jeśli doświadczysz obraźliwy związek?

Pierwszym krokiem do wyjścia z agresywnego związku jest uświadomienie sobie, że twój związek jest pełen przemocy. Jeśli jesteś tego świadomy i sam czujesz się bezpiecznie, radząc sobie z tym, daj partnerowi znać, że jego zachowanie jest niedopuszczalne. Możesz również zasięgnąć porady, samodzielnie lub ze swoim partnerem, u specjalisty zdrowia psychicznego.

Jeśli jednak jest to trudne, a twój partner nadal zachowuje się agresywnie, nadszedł czas, aby wyjść ze związku. Rzeczywiście, czasami zakończenie związku jest trudne, nawet jeśli jest niezdrowe, zwłaszcza jeśli nadal kochasz swojego partnera. Jednak zawsze musisz pamiętać, że jesteś godny i zasługujesz na miłość.

Nie wahaj się porozmawiać i poprosić o pomoc osoby, którym ufasz. Pozwól tej osobie wesprzeć i pomóc ci bezpiecznie zakończyć związek. Nie musisz też czuć się samotny, ponieważ nie tylko ty tego doświadczasz. Jeśli inni ludzie mogą wyjść i wyleczyć się z traumy, to ty też możesz.

Jeśli doznasz obrażeń fizycznych w wyniku obraźliwy związek, należy udać się do szpitala na leczenie i natychmiast wezwać policję w celu uzyskania pomocy. Dla tych z was, którzy są w związku małżeńskim, musicie także znaleźć bezpieczne miejsce do życia ze swoimi dziećmi.

To samo dzieje się, gdy widzisz swojego przyjaciela w niezdrowym związku. Dobrym pomysłem jest próba rozmowy z nim bez sprawiania wrażenia, że ​​prosi o informacje, zadawanie zbyt wielu pytań lub osądzanie. Udzielanie wsparcia, że ​​jest cenny, stopniowo odbuduje jego pewność siebie.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found