Wiadomo, że zawartość Omega-3 w oleju rybnym jest korzystna dla zdrowia organizmu. Dlatego ten suplement jest bardzo poszukiwany przez społeczeństwo, aby pomóc zaspokoić potrzeby żywieniowe organizmu.
Możesz wybierać spośród różnych marek oleju z ryb dostępnych na rynku. Aby jednak nie pomylić się z wyborem, tutaj polecamy dla Ciebie najlepsze marki rybne.
Korzyści ze spożywania oleju z ryb
Zanim poznasz różne marki oleju z ryb, które są dobre dla organizmu, najpierw poznaj korzyści, jakie możesz uzyskać, regularnie spożywając olej z ryb:
1. Zapobiegaj niebezpiecznym chorobom
Zawartość omega-3 zawarta w oleju rybnym może obniżać poziom trójglicerydów we krwi, dzięki czemu może zmniejszać ryzyko chorób serca.
Ponadto zawartość oleju z ryb może obniżać poziom złego cholesterolu (LDL) i zapobiegać stanom zapalnym, zmniejszając tym samym ryzyko zablokowania naczyń krwionośnych.
2. Pomóż w leczeniu objawów depresji
Omega-3 to bardzo dobra zawartość dla mózgu, ponieważ 60% mózgu człowieka składa się z tłuszczu.
Niektóre fakty mówią, że osoby z objawami depresji mają niski poziom Omega-3 we krwi. Dlatego spożywanie oleju z ryb jest wysoce zalecane jako sposób leczenia tego schorzenia.
3. Pomóż urodzie skóry
Badanie z 2018 r. wykazało, że olej rybi i jego składniki, w tym kwasy omega-3, mogą pomóc w leczeniu skóry.
Funkcja omega-3 może wzrosnąć bariera skórna , utrzymują nawilżenie, zapobiegają uszkodzeniom powodowanym przez promienie UVA i UVB oraz przyspieszają proces gojenia się skóry. Ponadto omega-3 może również pomóc w zapobieganiu oznakom starzenia się skóry.
Oprócz trzech powyższych korzyści istnieje wiele innych korzyści. Należy jednak zauważyć, ile dawek jest potrzebnych, w zależności od wieku, stanu zdrowia i innych warunków. Skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, jaka jest odpowiednia dawka.
Jak wybieramy ten produkt
Przed przedstawieniem różnych marek oleju z ryb w tym artykule przeprowadziliśmy różne badania w celu określenia bezpieczeństwa i dostępności tych produktów na rynku.
Przeprowadzamy różne badania rynku, aby dowiedzieć się, które produkty z oleju rybiego są najbardziej poszukiwane, czytając Opinie produkty na różnych forach i oceny e-commerce. W ten sposób chcemy mieć pewność, że polecane przez nas produkty są łatwo dostępne w sklepach internetowych, a także w najbliższych supermarketach i aptekach.
Po zapoznaniu się z różnymi recenzjami tych produktów, zapewniamy również bezpieczeństwo produktów, sprawdzając bezpośrednio numer BPOM. Potwierdziliśmy, że te różne marki suplementów oleju z ryb mają pozwolenia na dopuszczenie do obrotu, więc są bezpieczne do spożycia.
10 najlepszych rekomendacji marki oleju rybnego
Po zapoznaniu się z zaletami oleju z ryb, polecę niektóre z najlepszych marek oleju z ryb, które zostały zarejestrowane w BPOM.
1. K-Omegasqua Plus
Zawiera trzy główne elementy, które działają optymalnie w celu utrzymania zdrowia, a mianowicie Omega-3, Skwalen i Witaminę E.
Omega-3 pozyskiwana z łososia norweskiego ma wysoką zawartość w proporcji 40% EPA i 30% DHA. Oprócz możliwości zapobiegania złemu cholesterolowi, K-Omegasqua Plus może również pomóc w utrzymaniu zdrowia oczu.
Nie. Rejestracja BPOM: SD101339231
2. Olej rybny Blackmores 1000 Bezwonny
Ta marka oleju rybnego jest polecana tym z was, którzy nie lubią rybiego zapachu podczas spożywania Omega-3. Jedna z najlepszych marek oleju rybnego w Indonezji, dodaje do swojego składu cytrynę i wanilię, dzięki czemu zapach nie będzie już przeszkadzał.
Nie. Rejestracja BPOM: SI164307101
3. Wellness Naturalny olej rybny Omega-3
Kolejnym najlepszym suplementem oleju rybiego jest Wellness Natural Omega-3 Fish Oil, który zawiera ekstrakcję oleju z łososia, który słynie z EPA i DHA oraz witaminy E. Wellness Natural Omega-3 jest wysoce zalecany dla osób, które mają problemy z cholesterolem i trójglicerydami.
Nie. Rejestracja BPOM: SI074325111
4. Emulsja Vita Scott Scotta
Zalecenia dotyczące oleju rybnego, który jest odpowiedni do spożycia przez dzieci, ponieważ jest wytwarzany z oleju z wątroby dorsza i zawiera witaminy A i D oraz wapń.
Słodki smak sprawia, że olej rybny może smakować dzieciom i zapewnia wiele korzyści, zwłaszcza dla inteligencji mózgu i wzrostu kości.
Nie. Rejestracja BPOM: SI114602631
5. Ciąża i karmienie piersią w Blackmores
Zawiera kwasy tłuszczowe Omega-3 i 10 rodzajów innych witamin, takich jak witamina C, kompleks witamin B itp. Dzięki tym składnikom ten olej rybny jest dobry do spożycia przed ciążą i podczas karmienia piersią.
Nie. Rejestracja BPOM: SI174307791
6. Om3heart Omega 3
Om3heart zawiera czystą Omega-3 z oleju rybnego pozyskiwanego z ryb morskich i przetworzonego w nowoczesny sposób, aby uzyskać wysokie stężenie Omega-3 w małym rozmiarze i łatwe do połknięcia.
Nie. Rejestracja BPOM: SI164306741
7. Sea-Quill Omega 3
Zawiera wysokiej jakości kwasy Omega-3, ponieważ jest pozyskiwany z łososia i przetwarzany za pomocą technologii, zwiększając w ten sposób poziom kwasów tłuszczowych EPA i DHA. Jest treść lecytyna sojowa Dzięki temu zawartość oleju rybiego jest łatwiej przyswajalna przez organizm.
Nie. Rejestracja BPOM: SI104301871
8. Kompleks Omega 3 z łososiem Nutrilite
Olej rybi zawarty w Nutrilife Salmon Omega 3 jest bardzo złożony, ponieważ pozyskiwany jest z makreli, sardeli i tuńczyka w wodach peruwiańskich oraz oleju z łososia z hodowli Nutrilite w Norwegii. To połączenie kilku olejów rybnych sprawia, że Nutrilite zawiera kompleks Omega-3.
Nie. Rejestracja BPOM: SI044512011
9. Zdrowie natury Omega 3-6-9
Nature's Health zapewnia pełną zawartość Omega. Zawartość kwasów tłuszczowych Omega-3, Omega-6, jest doskonałym pokarmem dla wzrostu i naprawy. Wyposażony również w Omega-9, który ma tę zaletę, że obniża poziom cholesterolu i utrzymuje zdrowie serca.
Nie. Rejestracja BPOM: SI034306751
10. Omepro
Połączenie kwasów tłuszczowych Omega 3-6-9 i witaminy E w Omepros służy do obniżenia złego cholesterolu. Również zawartość oleju z nasion czarnej porzeczki w Omepros, która jest wysoka w GLA, jest przydatna jako środek przeciwzapalny, zapobiegający stwardnieniu ścianek i wzmacniający elastyczność naczyń krwionośnych.
Nie. Rejestracja BPOM: SI074325411
