Zawroty głowy to jeden z najczęstszych schorzeń. Niestety wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że cierpi na tę chorobę, więc nie starają się dowiedzieć, jaki lek na zawroty głowy jest dla nich odpowiedni. Właściwie, jaka jest przyczyna zawrotów głowy, których doświadczasz i jak skutecznie radzić sobie z zawrotami głowy? Chodź, zobacz wyjaśnienie poniżej.
Zawroty głowy to stan, który przyprawia o zawroty głowy
Chociaż większość ludzi rozpoznaje to jako zawroty głowy, w rzeczywistości same zawroty głowy nie są nazwą choroby. Tak, zawroty głowy to zbiór kilku objawów, które pojawiają się nagle jednocześnie.
Czy kiedykolwiek doświadczyłeś zawrotów głowy lub bólu głowy tak silnego, że pokój wokół ciebie wydawał się wirować? Jeśli tak, to jest to jeden z objawów zawrotów głowy.
Silne bóle głowy z powodu zawrotów głowy mogą sprawić, że równowaga Twojego ciała zacznie powoli tracić. W rezultacie twoje ciało łatwo się chwieje i trudno jest mocno postawić stopy na ziemi.
Ponadto zawroty głowy i bóle głowy, które odczuwasz, mogą również powodować nudności, wymioty, nadmierne pocenie się, dzwonienie w uszach, a nawet nieprawidłowe ruchy gałek ocznych (oczopląs).
Różnica między normalnym bólem głowy a bólem głowy z powodu objawów zawrotów głowy
Chociaż jest to powszechny stan, większość osób, które doświadczają zawrotów głowy, nie są świadome, że mają tę chorobę. W rzeczywistości większość ludzi myśli, że zawroty głowy to normalny ból głowy. W rzeczywistości bóle głowy, które występują z powodu objawów zawrotów głowy, wyraźnie różnią się od ogólnych bólów głowy.
Bóle głowy z powodu zawrotów głowy sprawią, że poczujesz się jak klientka, osłabienie ciała, nudności i jakby zamierzał zemdleć.
Podczas gdy zwykłe bóle głowy zwykle powodują uczucie, że głowa jest bardzo napięta, jak przywiązanie lub pulsowanie. Puls może wystąpić w dowolnej części głowy: z przodu, z tyłu lub po prawej i lewej stronie.
Różne przyczyny zawrotów głowy
W rzeczywistości przyczyna zawrotów głowy, których doświadczasz, zależy od samego rodzaju zawrotów głowy. Ogólnie rzecz biorąc, rodzaj zawrotów głowy można podzielić na dwie grupy, zawroty głowy ośrodkowe (zaburzenia w centrum równowagi mózgu) i zawroty głowy obwodowe.
Przyczyny obwodowych zawrotów głowy
Zawroty głowy pochodzenia obwodowego to jeden z rodzajów zawrotów głowy, których doświadcza większość osób z zawrotami głowy. Główną przyczyną obwodowych zawrotów głowy jest interferencja z uchem wewnętrznym. W rzeczywistości jedna część ucha wewnętrznego powinna być odpowiedzialna za regulację równowagi ciała.
Zwykle, gdy poruszasz lub zmieniasz pozycję głowy, obszar ucha wewnętrznego daje sygnał o pozycji głowy. Ten sygnał zostanie wysłany do mózgu, aby pomóc w utrzymaniu równowagi ciała i prawidłowego funkcjonowania słuchu.
Jeśli ucho wewnętrzne ma problemy z powodu infekcji wirusowej lub zapalenia ucha, sygnały, które powinny być wysyłane do mózgu, zostaną zakłócone.
W końcu doświadczysz silnego bólu głowy, który sprawia, że ciało łatwo się kołysze. Mało tego, istnieje kilka innych rzeczy, które mogą powodować zawroty głowy, na przykład:
Łagodne napadowe położeniowe zawroty głowy (BPPV)
BPPV jest najczęstszą przyczyną zawrotów głowy, stanu, w którym ucho wewnętrzne ulega podrażnieniu i jest wywoływane przez nagłą zmianę pozycji głowy. Na przykład zmiana pozycji głowy z pozycji pionowej na nagłe spoglądanie w dół, nagłe wybudzenie ze snu i patrzenie w górę.
Stan BPPV jest również bardziej podatny na wystąpienie u osób, które przeszły operację ucha, mają historię urazu głowy, mają infekcję ucha i są w trakcie gojenia lub zdrowienia. odpoczynek w łóżku .
Masz historię urazu głowy
Inną przyczyną zawrotów głowy pochodzenia obwodowego jest przebyty uraz głowy. Jeśli wcześniej doznałeś urazu głowy z powodu uderzenia lub wypadku, może to mieć negatywny wpływ na ucho wewnętrzne. To może następnie rozwinąć się w zawroty głowy.
Masz zapalenie błędnika
Zapalenie błędnika jest stanem zapalnym i zakaźnym wywołanym przez wirusa lub bakterię, która atakuje obszar ucha wewnętrznego, zwłaszcza w krętym kanale wypełnionym płynem (błędnik).
Nie należy przyjmować za pewnik, ponieważ wewnętrzna część ucha odpowiada za regulację i utrzymanie równowagi twojego ciała oraz funkcji słuchu.
Jeśli objawy zawrotów głowy, które odczuwasz, są wynikiem zapalenia błędnika, pojawi się kilka innych objawów. Począwszy od bólu ucha, nudności, wymiotów, trudności ze słuchem, aż po gorączkę.
Zapalenie nerwów ucha wewnętrznego
Zapalenie nerwu przedsionkowego to zapalenie części nerwu usznego, która jest bezpośrednio połączona z mózgiem.
To zapalenie jest spowodowane infekcją wirusową, która zwykle pojawia się nagle bez żadnych innych objawów ani oznak, nawet jeśli nie ma problemu ze słuchem. Ten stan może wystąpić przez kilka godzin dziennie.
choroba Meniere'a
Choroba Meniere'a jest rzadką chorobą ucha wewnętrznego. Choroba ta, choć bardzo rzadka, może okazać się bardzo poważną przyczyną zawrotów głowy.
Nierzadko objawom zawrotów głowy, których doświadczasz z powodu choroby Meniere'a, towarzyszy również dzwonienie w uszach, a także utrata słuchu przez pewien czas.
Cóż, kiedy doświadczasz tej choroby, objawy zawrotów głowy, które pojawiają się, możesz doświadczyć w ciągu kilku godzin do kilku następnych dni. Chorobie tej towarzyszą również objawy silnych nudności i wymiotów.
Choć wygląda to dość niebezpiecznie, eksperci nie ustalili, jaka jest konkretna przyczyna tej choroby.
Przyczyny centralnych zawrotów głowy
W przeciwieństwie do zawrotów głowy obwodowych, które są spowodowane zaburzeniami w uszach i narządach równowagi, zawroty głowy ośrodkowe są spowodowane problemami z mózgiem. Częścią mózgu, która ma największy wpływ na wywoływanie zawrotów głowy, jest móżdżek lub móżdżek.
Móżdżek jest bezpośrednio związany z układem nerwowym rdzenia kręgowego i pełni funkcję głównego regulatora ruchu ciała. Niektóre z warunków, które powodują centralne zawroty głowy to:
- Guzy mózgu, które atakują móżdżek lub móżdżek, powodując zaburzenia koordynacji ruchów ciała.
- Nerwiak słuchowy to łagodny nowotwór, który rośnie na nerwie przedsionkowym, czyli układzie nerwowym łączącym ucho z mózgiem. Jak dotąd nerwiaki słuchowe są spowodowane zaburzeniami genetycznymi.
- Przyjmowanie kilku rodzajów leków, które mogą powodować skutki uboczne w postaci objawów zawrotów głowy.
- Migrena to ból głowy, któremu towarzyszy pulsujący ból i często doświadczają go młodzi ludzie.
- Udar, czyli zablokowanie naczyń krwionośnych w mózgu.
- Stwardnienie rozsiane to zaburzenie sygnalizacji nerwowej, które występuje w ośrodkowym układzie nerwowym w mózgu i kręgosłupie; spowodowane błędem w układzie odpornościowym osoby.
Jak radzić sobie z zawrotami głowy
Niektórzy ludzie mogą potrzebować po prostu przerwać czynność, którą wykonują i zastąpić ją dużą ilością odpoczynku, aby przezwyciężyć zawroty głowy. Ponieważ przyczyna zawrotów głowy może wystąpić jako forma odpowiedzi mózgu, który próbuje dostosować się do zmian zachodzących w uchu wewnętrznym.
Jednakże, jeśli stan lub choroba zawrotów głowy, których teraz doświadczasz, są dość poważne (to znaczy występują przez długi czas z częstą częstotliwością), istnieje kilka specjalnych sposobów, które, jak się uważa, są w stanie przezwyciężyć zawroty głowy.
1. Wykonaj manewr Epley
Źródło: Kręgarz El Paso Manewr Epleya w leczeniu zawrotów głowy jest szczególnie przydatny, jeśli przyczyną zawrotów głowy, których doświadczasz, są lewe ucho lub są spowodowane łagodnymi napadowymi zawrotami głowy (BPPV).
Etapy wykonania manewru Epleya w celu leczenia zawrotów głowy to:
- Usiądź w pozycji wyprostowanej na krawędzi łóżka. Przechyl głowę o 45 stopni w lewo, ale nie dotykaj ramion. Podłóż miękką poduszkę pod ciało tak, aby podczas leżenia znajdowała się ona między ramionami, a nie pod głową.
- Szybkim ruchem natychmiast połóż się lub połóż (głowa na łóżku, ale nadal w pozycji pochylonej pod kątem 45 stopni). Upewnij się, że poduszka znajduje się bezpośrednio pod twoim ramieniem, a następnie poczekaj około 30 sekund, aż zawroty głowy ustaną.
- Obróć głowę o 90 stopni w prawo, nie podnosząc jej. Zostaw to do 30 sekund.
- Zmień pozycję głowy i ciała z lewej strony na prawą, aby widzieć podłogę. Poczekaj do 30 sekund.
- Usiądź powoli, ale z pozycją ciała nadal na łóżku. Zrób to przez kilka minut.
- Jeśli później pojawią się zawroty głowy po prawej stronie ucha, możesz je przezwyciężyć, powtarzając powyższe ruchy.
- Zamiast tego powtórz ten ruch trzy razy przed pójściem spać w nocy, aż stan lub zawroty głowy stopniowo znikną.
2. Wykonaj manewr Fostera
Wykonanie manewru zastępczego można również wykonać, aby złagodzić objawy zawrotów głowy. Etapy wykonania manewru zastępczego w leczeniu zawrotów głowy to:
- Usiądź ze skrzyżowanymi nogami jak na kolanach, a następnie przechyl głowę do góry i przez kilka sekund wpatruj się w sufit.
- Pochyl głowę na podłogę. Upewnij się, że podbródek dotyka klatki piersiowej, tak aby głowa sięgała do kolan. Przytrzymaj przez 30 sekund.
- Odwróć głowę na bok ucha, który jest źródłem zawrotów głowy (na przykład czujesz, że zawroty głowy pochodzą z prawego ucha, a następnie obróć głowę w prawo). Przytrzymaj przez 30 sekund.
- Jednym szybkim ruchem podnieś głowę, aż znajdzie się w jednej linii z plecami. Trzymaj głowę pod kątem 45 stopni. Przytrzymaj do 30 sekund.
- Kontynuuj podnoszenie głowy jednym szybkim ruchem, aż będziesz w stanie usiąść w pozycji pionowej. Trzymaj głowę zwróconą w stronę ciała, w której występują zawroty głowy (np. w prawo, zgodnie z poprzednim przykładem). Następnie zacznij powoli wstawać.
Powinieneś powtórzyć ten ruch kilka razy, aby naprawdę przeboleć zawroty głowy. Po pierwszej próbie możesz odpocząć przez około 15 minut, zanim zaczniesz ponownie.
Unikaj zbyt mocnego poruszania głową w górę lub w dół po wykonaniu niektórych manewrów w leczeniu zawrotów głowy.
3. Przyjmowanie leków na zawroty głowy
Można również zażywać leki, aby przezwyciężyć zawroty głowy, które często powodują dyskomfort podczas wykonywania czynności. W przypadku infekcji lekarz może również przepisać antybiotyki. Niektóre opcje leków na zawroty głowy to:
Difenhydramina
Difenhydramina jest lekiem przeciwhistaminowym. Ten lek działa poprzez blokowanie działania niektórych substancji chemicznych, które powodują nudności i wymioty z powodu zawrotów głowy. Zwróć uwagę na odpowiednią dawkę przed przyjęciem difenhydraminy w leczeniu zawrotów głowy.
Dawka difenhydraminy w leczeniu zawrotów głowy wynosi 25-50 mg co 6-8 godzin. Zasada, że ten lek na zawroty głowy należy przyjmować 30 minut przed jedzeniem i przed podróżą. Możesz dostać difenhydraminę bez konieczności kupowania recepty.
Prometazyna
Podobnie jak difenhydramina, prometazyna jest również lekiem na zawroty głowy, który działa jako lek przeciwhistaminowy, łagodząc uporczywe nudności i wymioty.
W przeciwieństwie do difenhydraminy, która jest ogólnie dostępna bez recepty, prometazyna wymaga recepty lekarskiej, aby ją uzyskać.
Meklizyna
Meclizine jest lekiem przeciwhistaminowym powszechnie stosowanym w zapobieganiu i łagodzeniu nudności, zawrotów głowy i wymiotów spowodowanych chorobą lokomocyjną. Jednak meclizine można również przyjmować jako lek na zawroty głowy.
W przypadku ogólnej dawki meklizyna jako lek na zawroty głowy u dorosłych powinna być przyjmowana co najmniej 1-4 razy dziennie, aż do 25 mg lub 50 mg do 2 razy dziennie. Lek ten można otrzymać na receptę lub kupić w najbliższej aptece.
Dimenhydrynat
Innym lekiem, który możesz zażyć, aby złagodzić objawy zawrotów głowy, jest dimenhydrynat. Zazwyczaj dimenhydrynat jest stosowany jako lek przeciwhistaminowy w zapobieganiu i leczeniu nudności, wymiotów i zawrotów głowy spowodowanych chorobą lokomocyjną.
W rzeczywistości dimenhydrynat może być również stosowany jako lek na zawroty głowy, który jest dość silny.
Zasada przyjmowania dimenhydrynianu jako leku na zawroty głowy u dorosłych wynosi od 50 do 100 mg co 4 do 6 godzin. Podczas gdy maksymalna dawka tego leku wynosi 400 mg w ciągu 24 godzin.
4. Opieka domowa
Jeśli różne powyższe sposoby nie wystarczą, aby przezwyciężyć zawroty głowy, towarzyszące przyjmowaniu leków i wykonywaniu manewrów różnymi prostymi zabiegami w domu może jeszcze bardziej pomóc złagodzić objawy zawrotów głowy.
Niektóre domowe środki, które mogą leczyć zawroty głowy to:
- Natychmiast usiądź i weź głęboki oddech, gdy poczujesz, że objawy zawrotów głowy zaczynają nawracać.
- Jeśli masz świadomość, że niektóre ruchy mogą wywołać nawrót zawrotów głowy, wykonuj je powoli lub nawet całkowicie unikaj ich wykonywania.
- Upewnij się, że oświetlenie jest wystarczająco dobre, gdy nagle obudzisz się w środku nocy.
- Jeśli zawroty głowy wpływają na zdolność chodzenia i równowagi, nie ma nic złego w używaniu laski, aby pomóc i zapobiec upadkowi.
Po rutynowym wykonywaniu różnych powyższych sposobów, aby przezwyciężyć zawroty głowy, zwróć uwagę na rozwój zawrotów głowy, którego doświadczasz. Im mniejsza i krótsza częstotliwość zawrotów głowy oraz czas ich nawrotu, tym lepiej.
Jeśli jednak przeciwnie, stan zawrotów głowy, który czujesz, nie ulega poprawie, spróbuj porozmawiać z lekarzem na temat innych alternatywnych metod leczenia zawrotów głowy.
