Każdy ma nawyki związane ze snem, na przykład słuchanie muzyki przed snem lub noszenie skarpetek podczas snu. Uważa się, że istnienie tego nawyku zapewnia komfort, dzięki czemu możesz lepiej spać. Jednak są też tacy, którzy mają zwyczaj nie noszenia bielizny podczas snu. Najwyraźniej korzyści płynące z tego jednego nawyku są różne. Chodź, dowiedz się więcej!
Korzyści ze spania bez bielizny
Każdy nawyk na pewno będzie miał dobry i zły wpływ, w tym nawyk nie noszenia bielizny podczas snu. Omówmy kolejno następujące korzyści.
1. Sprawia, że sen jest bardziej dźwiękowy
Na rynku istnieje wiele modeli bielizny. Jeden z nich, wykonany z gumy na brzegu bielizny. Ten rodzaj gumowej bielizny przylega do skóry, dzięki czemu jest ciasny podczas użytkowania. Spanie w takich majtkach na pewno sprawi, że poczujesz się niekomfortowo, prawda? Wreszcie śpij tak mocno.
Dlatego niektórzy wolą spać bez bielizny. Korzyści ze spania bez bielizny zapewniają oczywiście komfort. Możesz również swobodnie poruszać się podczas snu.
2. Zapobiegaj poceniu się snu i kłującemu upałowi!
Dla niektórych osób spanie w bieliźnie może sprawić, że łatwiej się pocą. Spanie ze stanem mokrych spodni z pewnością spowoduje dyskomfort.
Może również powodować kłujące ciepło. Według Kliniki Mayo przyczyną kłującego upału jest przegrzanie i leżenie w długiej pozycji. Cóż, kiedy śpisz, możesz spędzić 7-8 godzin w łóżku. Ponadto warstwy bielizny, spodnie zewnętrzne i koce mogą powodować pocenie się skóry.
Połączenie tych dwóch może spowodować zatkanie przewodów potowych. Pot zamiast parowania zostaje uwięziony pod skórą, powodując stany zapalne i wysypki na skórze. Podsumowując, możesz doświadczyć kłującego ciepła od spania w bieliźnie.
To właśnie sprawia, że spanie bez bielizny może przynieść korzyści, zapobiegając kłującemu upałowi w okolicy pachwin i ud.
3. Zmniejsz ryzyko infekcji
To jasne, prawda, czy spanie w bieliźnie może powodować pocenie się skóry? Tak, ten stan sprawi, że skóra będzie bardziej nawilżona.
Cóż, grzyby i bakterie lubią wilgotną skórę. Bez Twojej wiedzy grzyby i bakterie, które istnieją na skórze, rozmnażają się w sposób wymykający się spod kontroli. Zbyt duża liczba grzybów i bakterii, niż powinna, może powodować infekcje, zwłaszcza w pochwie.
Infekcja pochwy przez drożdżaki może powodować irytujące swędzenie, bolesność i ból, obrzęk i wydzielinę z pochwy. Objawy te nie różnią się zbytnio od infekcji grzybiczej prącia.
Można więc stwierdzić, że korzyści płynące ze spania bez bielizny mogą zmniejszyć ryzyko infekcji.
4. Utrzymuj jakość nasienia
Naukowcy ujawniają, że noszenie obcisłej bielizny uniemożliwia swobodne oddychanie jąder. W rezultacie może podnieść temperaturę jąder.
Zwłaszcza, gdy śpisz w spodniach, które utrudniają dopływ krwi do jąder. Ostatecznie może to obniżyć liczbę plemników. To pośrednio powoduje słabą jakość nasienia.
Dlatego spanie bez bielizny może potencjalnie utrzymać jakość nasienia u mężczyzn.
5. Spraw, aby związek był bardziej harmonijny
Spanie bez bielizny okazuje się korzystne dla małżeństw. Powodem jest to, że ty i twój partner poczujecie się bardziej intymnie, nawiązując kontakt skóra do skóry.
Będzie to również stymulować produkcję hormonu oksytocyny w organizmie, który wpływa na nastrój, dzięki czemu Ty i Twój partner jesteście bardziej zrelaksowani podczas stosunku płciowego. W rezultacie ten pozytywny wpływ może uczynić życie domowe bardziej romantycznym i harmonijnym.
Czy lepiej nosić bieliznę podczas snu, czy nie?
Noś bieliznę lub nie podczas snu, to właściwie twój wybór. Jeśli czujesz się z tym komfortowo, istnieje wiele możliwych korzyści dla Ciebie. Z drugiej strony, jeśli czujesz, że spanie w bieliźnie nie przynosi złych efektów, trzymanie się tego nawyku również nie stanowi problemu.
To, na co musisz zwrócić uwagę, to to, aby zawsze utrzymywać bieliznę, którą nosisz, czystą. Umyj je odpowiednio i zmień bieliznę, jeśli się zabrudzą. Następnie, aby móc spać bez pocenia się i swędzenia skóry, spróbuj dostosować oświetlenie, temperaturę i czystość w pomieszczeniu.
