Istnieją różne objawy, których doświadcza kobieta we wczesnej ciąży. Niektóre z nich są łatwe do zauważenia, na przykład poranne mdłości lub wydzielina z pochwy. Istnieją również inne objawy wczesnej ciąży, które nie są tak częste, a biegunka uważana jest za jedną z nich.
Biegunka u kobiet w ciąży może być spowodowana wieloma czynnikami, począwszy od spożywania zbyt dużej ilości pikantnych potraw, alergii pokarmowych, a skończywszy na poważniejszych, takich jak infekcje bakteryjne lub wirusowe. Następnie, czy zmiany w organizmie, które zachodzą we wczesnej ciąży, mogą również powodować ten stan?
Objawy biegunki we wczesnej ciąży
Biegunka to jedno z najczęstszych zaburzeń trawienia, jakich doświadczają kobiety w ciąży. Głównym objawem jest odprowadzanie stolca o wodnistej teksturze. U kobiet w ciąży stan ten może zaostrzyć zmiany hormonalne, zmiany diety i stres.
Osoby, które doświadczają biegunki, na ogół doświadczają również objawów, takich jak:
- Oddawanie wodnistych wypróżnień 2-3 razy w ciągu 24 godzin
- Chodzenie tam i z powrotem do łazienki, żeby się wypróżnić
- Skurcze i/lub bóle żołądka
- Nadęty
- Nudny
Jeśli biegunka jest spowodowana infekcją, możesz również doświadczyć gorączki, krwawych stolców, zawrotów głowy i wymiotów. Ciężka lub utrzymująca się biegunka może prowadzić do odwodnienia.
Czy to prawda, że biegunka jest oznaką wczesnej ciąży?
Poziomy hormonów w twoim ciele będą wzrastać i spadać podczas cyklu menstruacyjnego. Oprócz wpływu na narządy rozrodcze, zmiany hormonalne mogą również powodować objawy niestrawności, w tym zaparcia, wzdęcia i biegunkę.
Jednym z najbardziej wpływowych hormonów jest progesteron. Poziom progesteronu wzrasta po uwolnieniu jajeczka z jajnika (owulacji). Hormon ten stymuluje następnie pogrubienie ściany macicy, aby była gotowa na przyjęcie zapłodnionej komórki jajowej.
Progesteron ma również inne efekty. Hormon ten rozluźnia również mięśnie gładkie, w tym te w macicy, jelicie cienkim i jelicie grubym. Gdy mięśnie przewodu pokarmowego się rozluźnią, wpłynie to na proces trawienia
W normalnych warunkach mięśnie przewodu pokarmowego wydłużają się i skracają podczas trawienia pokarmu. Proces ten powoduje skurcze mięśni przypominające rowek falowy zwany perystaltyką.
Ten ruch służy do poruszania strawionego pokarmu w jelicie. Po wchłonięciu składników odżywczych reszta produktów trawiennych zostanie rozprowadzona do jelita grubego. Odpady żywnościowe są następnie umieszczane w odbytnicy i wyprowadzane przez odbyt przy tym samym ruchu perystaltycznym.
Biegunka występuje, gdy strawiony pokarm przechodzi przez jelita zbyt szybko. Jelito grube nie może wchłonąć wystarczającej ilości wody, więc stolce, które wychodzą, mają wodnistą konsystencję. Kiedy rozluźniają się mięśnie przewodu pokarmowego, dzieje się odwrotnie.
Perystaltyka jelit zmniejszy się, dzięki czemu strawiony pokarm zostanie dłużej zatrzymany w jelicie. Jelito grube wchłonie również więcej wody z resztek jedzenia. W rezultacie faktycznie doświadczasz zaparć.
Kobiety w ciąży mogą odczuwać biegunkę. Jednak biegunka nie jest oznaką wczesnej ciąży. Wysoki progesteron faktycznie sprawia, że kobiety w ciąży częściej doświadczają zaparć.
Jak radzić sobie z biegunką w ciąży
Biegunka we wczesnej ciąży może być bardzo niepokojąca, zwłaszcza jeśli występują inne objawy ciąży. Jednak łagodną biegunkę można zwykle łatwo leczyć i ustępuje po kilku dniach.
Oto kilka wskazówek, jak radzić sobie z biegunką podczas ciąży:
1. Dostosowanie diety
Rozwiń proste pokarmy, które są proste i łatwiejsze do strawienia. Te pokarmy ułatwią pracę układu pokarmowego i wchłoną nadmiar wody z kałem. Przykłady żywności, które można spożywać, obejmują banany, ryż, gotowane ziemniaki i owsianka.
Unikaj również pokarmów stymulujących trawienie lub podrażniających przewód pokarmowy. Zanim wyzdrowiejesz, unikaj pikantnych potraw, smażonych potraw i pokarmów bogatych w błonnik, takich jak orzechy i produkty pełnoziarniste.
2. Zwiększ spożycie płynów
Biegunka może prowadzić do odwodnienia i niedoboru elektrolitów. Więc zwiększ spożycie płynów z wody pitnej i jedzenia zupy. W razie potrzeby możesz zażyć ORS w celu uzupełnienia utraconych płynów ustrojowych i elektrolitów.
3. Zwiększ odpoczynek
W ciąży lub nie, osoby z biegunką powinny więcej odpoczywać. Wysiłkowa aktywność obciąża organizm i sprawia, że jest on bardziej podatny na odwodnienie. W rezultacie objawy biegunki mogą się również pogorszyć.
Biegunka nie jest oznaką wczesnej ciąży. Nawet jeśli młoda kobieta w ciąży ma biegunkę, zwykle nie szkodzi to matce ani płodowi. Biegunka ustąpi samoistnie po kilku dniach odpoczynku.
Pamiętaj jednak o objawach, których doświadczasz. Natychmiast skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz uporczywą biegunkę, biegunkę z krwią, wysoką gorączkę lub objawy ciężkiego odwodnienia.
