Kiedy brud lub obce przedmioty dostaną się do twoich oczu, możesz odruchowo pocierać oczy, aby je usunąć. W rzeczywistości ten zły nawyk może podrażniać twoje oczy. Niekontrolowany sposób może pogorszyć infekcję oka. Czy wiesz, jak prawidłowo oczyścić oczy? Sprawdź pełną recenzję poniżej.
Jak prawidłowo czyścić oczy bez podrażniania oczu
Wszelkie zabrudzenia, piasek, kurz i inne ciała obce, które dostaną się do oka, należy natychmiast wyczyścić. W przeciwnym razie brud może się dalej gromadzić i powodować podrażnienie oczu.
Prawie każdy zwykle wybiera skrót, przecierając oczy. Może to jednak uszkodzić wyściółkę oka i spowodować ścieranie rogówki. W rzeczywistości ten zły nawyk może wepchnąć obcy przedmiot głębiej w oko i zostać w nim uwięziony. W rezultacie może to zwiększyć ryzyko uszkodzenia powierzchni oka.
Dlatego należy stosować odpowiednie i bezpieczne metody oczyszczania oczu bez podrażniania oczu. Sprawdź następującą kolejność.
1. Rozpoznaj objawy infekcji oka
Ze względu na niewielką ilość brudu lub ciał obcych, które dostają się do środka, wiele osób często nie zdaje sobie sprawy, że ich oczy są zainfekowane. Objawy infekcji oka obejmują zaczerwienienie, swędzenie i ból oczu.
Następnie spróbuj sprawdzić oczy pod kątem ciał obcych, które dostały się do środka. Otwórz szeroko oczy dwoma palcami, a następnie spójrz na okolice oczu w lustrze.
Spójrz na różowy obszar po wewnętrznej stronie dolnej powieki. Jeśli są brudne lub małe plamki, spróbuj usunąć brud powoli za pomocą wilgotnego wacika lub strumienia wody. Uważaj, aby nie uderzyć w gałkę oczną.
2. Usuń soczewki kontaktowe
Soczewki kontaktowe są jedną z najczęstszych przyczyn infekcji oczu, zwykle z powodu nieprawidłowego zakładania soczewek kontaktowych lub noszenia ich zbyt długo. Ponadto stosowanie soczewek kontaktowych może również zatrzymywać wnikający brud, pogarszając objawy infekcji oczu.
Dlatego przed czyszczeniem oczu upewnij się, że zdjęto soczewki kontaktowe. Pamiętaj jednak, aby najpierw umyć ręce, aby nie przenieść zarazków z rąk do oczu.
3. Zajmij wygodną pozycję
Ustaw się tak wygodnie, jak to możliwe, zanim zaczniesz myć oczy. Wygodna pozycja może również ułatwić przepływ wody do oczu podczas czyszczenia oczu.
Zacznij od pochylenia głowy w dół lub lekko w dół. W ten sposób przepływ wody lub roztworu do czyszczenia oczu natychmiast spadnie, zapobiegając rozprzestrzenianiu się infekcji na inne części oka.
4. Oczyść oczy przez płukanie
Przygotuj mały pojemnik lub kubek wielkości oczu (kieliszek) i napełnij go czystą wodą lub roztworem do czyszczenia oczu. Przyklej małą miseczkę wokół oczu, a następnie odchyl głowę do tyłu. Dzięki temu płyn trafi bezpośrednio do oka i zacznie powoli oczyszczać powierzchnię oka.
Podczas czyszczenia oczu mrugnij kilka razy i poruszaj oczami w górę, w dół i na boki. Zrób to przez 10-15 minut, aby równomiernie rozprowadzić płyn w gałce ocznej.
Czasami płyn może spłynąć po twarzy i zmoczyć ubranie. Dlatego załóż ręcznik na szyję, aby zapobiec narażeniu ciała na zalanie wodą.
Po zakończeniu płukania oczu oczyść okolice oczu czystym, suchym ręcznikiem. Zwykle objawy infekcji oka ustępują po jednej do dwóch godzin po oczyszczeniu oka.
Co jeśli moje oczy są narażone na działanie chemikaliów?
Osoby pracujące w laboratorium mogą zostać ochlapane przez niektóre substancje. Lub jeśli czyścisz dom płynem czyszczącym, możesz przypadkowo dostać płyn czyszczący do oczu.
Jeśli jakakolwiek substancja chemiczna dostanie się do oczu, natychmiast przemyj je czystą wodą lub roztworem do czyszczenia oczu przez dłuższy czas. Czas wymagany do oczyszczenia oczu z powodu ekspozycji chemicznej jest następujący:
- 15-20 minut w przypadku umiarkowanego do ciężkiego podrażnienia spowodowanego przez chemikalia, które powodują ostrą toksyczność, takie jak kwas octowy, wybielacz i formaldehyd.
- 30 minut, jeśli oczy są narażone na rozpryski żrących chemikaliów, na przykład kwasu siarkowego.
- 60 minut, jeśli oko jest narażone na działanie silnie alkalicznej substancji, takiej jak wodorotlenek sodu, potasu lub wapnia. Materiały te mogą powodować uczucie pieczenia w oczach, więc ich oczyszczenie zajmuje więcej czasu.
Zachowaj ostrożność podczas czyszczenia oczu z powodu narażenia na chemikalia. Jeśli wystąpią cięższe objawy infekcji oka, takie jak niewyraźne widzenie, obrzęk oczu, ból głowy i silny ból oka, natychmiast skonsultuj się z lekarzem w celu dalszego leczenia.
