Ból nadgarstka jest jednym z schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego (kości i mięśnie) wchodzących w skład układu ruchu człowieka. Zwykle nadgarstek nie ma wpływu na ruchy, ale przeciążenie lub nagły wypadek może spowodować ból w tej części ciała. Ten ból może wpływać na codzienne czynności i ograniczać zakres ruchu. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, co oznacza ból nadgarstka, aby móc znaleźć sposób na radzenie sobie z nim.
Jak pojawia się ból nadgarstka?
Kości nadgarstka składają się z ośmiu małych kości. Te kości zapewniają wsparcie dla kanału zwanego kanałem nadgarstka, który biegnie od nadgarstka do dolnej części dłoni. Znajdują się w nim nerwy i ścięgna, co sprawia, że ten kanał jest ważny. Więzadła służą do utrzymania go na miejscu.
Normalne czynności nie powodują bólu nadgarstka, ale powtarzające się czynności, takie jak cięcie lub pisanie, mogą uszkodzić tę część dłoni. Ból w tej części ręki może również wynikać z nagłej kontuzji podczas uprawiania sportu lub pracy. Inne zespoły, takie jak zespół cieśni nadgarstka, mogą być przyczyną tego problemu.
Ten rodzaj bólu zwykle zaczyna się od obrzęku i siniaków w nadgarstku. Może to być oznaką urazu. Nieprawidłowy kształt stawu lub trudności w poruszaniu nadgarstkiem mogą być oznaką złamania.
Co powoduje ból nadgarstka?
Ból nadgarstka może odczuwać każdy w każdym wieku. Oto kilka możliwych przyczyn tego stanu:
1. Urazy sportowe
Pierwsza przyczyna bólu występuje z powodu urazu. Te urazy mogą być wynikiem niektórych sportów, takich jak koszykówka, siatkówka, kręgle, golf lub tenis. Ten sport wymaga również bardzo częstego używania rąk i nadgarstków, co może prowadzić do nadużywania.
2. Powtarzalny ruch
W niektórych rodzajach pracy musisz powtarzać rzeczy w kółko. Jeśli wymaga to używania nadgarstka, z czasem może rozwinąć się ból. Te prace obejmują fryzjerów i kucharzy. Jeśli wykonujesz tę pracę, możesz rozważyć zmianę pracy lub zwrócenie większej uwagi na nadgarstki.
3. Niektóre choroby lub stany
Kiedy jesteś w ciąży, zatrzymanie płynów w twoim ciele wywiera nacisk na kanał nadgarstka. Cieśnina nadgarstka to kanał biegnący od nadgarstka do dolnej części dłoni. Jednak stan ten jest tymczasowy i może zniknąć w ciągu kilku miesięcy po porodzie.
Cukrzyca może wpływać na nadgarstek. Twój nadgarstek może stać się sztywny i możesz mieć trudności z poruszaniem się lub używaniem go.
Otyłość jest również czynnikiem ryzyka bólu nadgarstka. Kiedy masz nadwagę, organizm ma nadmiar tłuszczu. Ten nadmiar tłuszczu może niszczyć stawy i powodować ból nadgarstka.
Ten ból nadgarstka jest problemem, który powoduje ból lub dyskomfort. Doświadczanie tego rodzaju bólu oznacza, że doznałeś urazu lub innego problemu z nadgarstkiem. Oznacza to również, że możesz być bardziej narażony na ból nadgarstka w porównaniu z innymi osobami.
