Oparzenie słoneczne jest zwykle spowodowane zbyt długim przebywaniem na słońcu lub wystawieniem na działanie sztucznych promieni zawierających promienie ultrafioletowe (UV). Jak więc radzić sobie z poparzoną skórą?
Jakie są znaki oparzenie słoneczne na skórze?
Zanim dowiesz się, jak sobie z tym poradzić, musisz najpierw rozpoznać różne oznaki zbyt długiej ekspozycji skóry na słońce.
Oznaki oparzenie słoneczne u każdej osoby różni się w zależności od fototyp skóra i długość ekspozycji na promienie UV na skórze. Fototyp to szybkość reakcji Twojej skóry na światło słoneczne
U osób o bladej karnacji 15 minut palącego słońca może spowodować oparzenia słoneczne, podczas gdy osoby o brązowej skórze mogą tolerować światło przez wiele godzin.
Po więcej szczegółów spójrzmy na poziom fototyp skóra przed promieniami UV w oparciu o jej kolor.
- Bladobiały: od 15 do 30 minut pali się, ale nie brązowieje.
- Skóra biała: od 25 do 40 minut będzie się palić i lekko opalać.
- Skóra dość ciemna: od 30 do 50 minut będzie opalona na początku oparzenia.
- Oliwka: od 40 do 60 minut brązowieje, ale trudno się spalić.
- Sapodilla brązowa: od 60 do 90 minut brązowieje, ale rzadko się pali.
- Skóra brązowa lub czarna: od 90 do 150 minut będzie ciemniejsza, ale nie będzie się palić.
Oznaki oparzenie słoneczne Zwykle występuje po 2-6 godzinach ekspozycji na światło UV, a szczyty występują po 12-24 godzinach. Pojawiające się znaki to:
- zaczerwienienie (wysypka na skórze),
- obrzęk,
- podrażnienie skóry,
- gorąca skóra,
- również bolesność
- pęcherze od oparzeń słonecznych.
W ciężkich przypadkach światło słoneczne może powodować oparzenia drugiego stopnia, odwodnienie, zaburzenia równowagi elektrolitowej, infekcje, wstrząs, a nawet śmierć.
Jak leczyć skórę poparzoną słońcem
Poniżej różne sposoby na pokonanie oparzenie słoneczne (oparzenie słoneczne), który jest dla Ciebie skuteczny.
1. Zimny kompres
Jednym z najbardziej praktycznych sposobów jest kompresowanie spalonego słońcem obszaru zimną wodą lub lodem. Kompresy z zimną wodą są pierwszą pomocą dla osób dotkniętych tym problemem oparzenie słoneczne.
Najpierw zwilż czysty ręcznik lub szmatkę zimną wodą, a następnie nakładaj go na dotkniętą skórę na kilka minut. Podczas używania kostek lodu nie nakładaj lodu bezpośrednio na skórę, ale przykryj ją ściereczką, aby uniknąć podrażnień.
2. Weź prysznic
Innym sposobem radzenia sobie z dyskomfortem związanym z poparzoną słońcem skórą jest wzięcie prysznica.
Jak tylko wrócisz do domu, natychmiast weź prysznic zimną wodą. Używaj łagodnego mydła przeznaczonego do skóry wrażliwej. Możesz również dodać sodę oczyszczoną do wody używanej do kąpieli.
Następnie osusz ciało, delikatnie osuszając je, ale nadal pozostawiając trochę wody na skórze.
3. Użyj kremu nawilżającego
Pozostając trochę wody, nałóż na skórę produkt nawilżający. Używaj delikatnego balsamu nawilżającego, a nie olejku lub ropy naftowej, ponieważ może to pogorszyć oparzenie słoneczne.
Zamiast tego wybierz krem nawilżający zawierający aloes lub soję, który pomoże złagodzić oparzenia. Jeśli są jakieś obszary, które odczuwają ból, możesz kupić krem hydrokortyzonowy bez recepty.
Unikaj produktów zawierających składniki kończące się na -kainie, takich jak benzokaina, ponieważ mogą one powodować reakcje alergiczne i podrażnienie skóry.
Alergia na ciepło słoneczne
4. Pij dużo wody
Oparzenia wciągają płyn na powierzchnię skóry, dzięki czemu organizm jest odwodniony. Woda może uzupełnić płyny potrzebne skórze, dzięki czemu nie zostaniesz odwodniona. Dlatego regularnie pij wodę, aby zmniejszyć ryzyko.
5. Weź lekarstwo
Czasem, oparzenie słoneczne może powodować nieprzyjemne uczucie pieczenia na skórze, a nawet może powodować obrzęk. Jeśli uczucie pieczenia spowodowane oparzeniem słonecznym jest nie do zniesienia, weź środki przeciwbólowe.
Przyjmowanie leków przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen, naproksen lub aspiryna, może zmniejszyć ból i stan zapalny. Możesz używać leku do oparzenie słoneczne poprawić.
6. Nie ściskaj skóry pokrytej pęcherzami
Jeśli pojawi się pęcherz, staraj się go nie ściskać, ponieważ ten gąbczasty stan zawiera naturalne płyny ustrojowe (surowicę) i warstwę ochronną.
Ściskanie pęcherzy może również spowolnić proces gojenia i zwiększyć ryzyko infekcji. W razie potrzeby przykryj sterylną gazą.
Jeśli pęcherz pęknie, wyczyść obszar mydłem, delikatnie przetrzyj, a następnie spłucz wodą. Następnie nałóż krem antybakteryjny i przykryj mokrą gazą.
7. Traktuj peeling skóry
W ciągu kilku dni dotknięty obszar oparzenie słoneczne może to się odklei. To jest proces usuwania skóry. Podczas procesu użyj kremu nawilżającego. Nosić odzież lub inne okrycia, które mogą chronić dotknięty obszar skóry.
Używaj długich ubrań, które mogą zakryć skórę podczas aktywności na świeżym powietrzu. Wybierz materiał, który nie przepuszcza światła.
8. Noś luźne ubrania
Nie tylko chroni skórę podczas przebywania na świeżym powietrzu, ale także podczas rekonwalescencji powinieneś nosić luźną odzież. Ważne jest, aby skóra mogła oddychać.
Aby uzyskać najlepszą opcję, noś ubrania wykonane z ciemnej, ciasno tkanej tkaniny, aby zapobiec przenikaniu promieni słonecznych przez skórę.
9. W razie potrzeby udaj się do lekarza
Powinieneś zwrócić się o pomoc medyczną, jeśli spaliłeś więcej niż jedną część ciała, masz gorączkę i dreszcze oraz masz zawroty głowy.
Nie drap uszkodzonej skóry, ponieważ spowoduje to infekcję. Oznaki infekcji skóry to pojawienie się ropy na skórze wraz z czerwonymi liniami.
Pomimo oparzenie słoneczne Skóra może się rozpraszać, ale zbyt duża ekspozycja na promienie UV ze słońca może spowodować trwałe uszkodzenie skóry.
To uszkodzenie może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka skóry, dlatego ważne jest, abyśmy chronili naszą skórę przed ekspozycją na słońce.
