Zęby i Usta

Siwak, szczoteczka do zębów Epoki Proroka, która ma również mnóstwo innych zalet

Dotychczasowy prestiż Siwak może brzmieć bardziej znajomo dla muzułmańskich uszu. Jak nie, nazwa tego pnia drzewa z Arabii dość często pojawia się w opowieściach starożytnych proroków jako naturalna szczoteczka do zębów. Zastanawiasz się, jakie są korzyści ze złego wstawania dla zdrowia, inne niż dla zdrowych zębów i dziąseł?

Siwak istnieje od wczesnych cywilizacji świata

Siwak lub miswak (po arabsku) to gałązka lub pień drzewa Salvadora Persica które jest również powszechnie nazywane „drzewem szczoteczki do zębów”. Zasadniczo łodygi miswak są małe, jak gałązki i mają jasnobrązowy kolor.

Uważa się, że gałązki Miswak były używane do czyszczenia i leczenia zębów i ust od wczesnych cywilizacji Arabii, Grecji i starożytnego Rzymu.

Chociaż roślina pochodzi z suchych terenów pustynnych, takich jak Afryka, Bliski Wschód czy kraje Półwyspu Arabskiego, miswak można znaleźć również na innych obszarach. Ogólnie rzecz biorąc, to błędne drzewo nadal można znaleźć w Tanzanii, na piaszczystych równinach ze źródłami pośrodku (oazy) oraz na sawannowych łąkach.

Tradycja żucia siwaka jest nadal dość powszechna w niektórych krajach Półwyspu Arabskiego w czasach współczesnych. Na przykład w Pakistanie i Arabii Saudyjskiej odkryto, że prawie ponad 50% ludzi częściej siwak niż myje zęby. Ludzie w Nigerii i Indiach również częściej siwak niż myją zęby pastą do zębów.

Jakie są zalety miswak?

Nie tylko przodkowie, którzy zachowują błąd. Nawet WHO lub Światowa Organizacja Zdrowia od 1987 roku zalecają, aby społeczność światowa używała pnia tego drzewa do utrzymania zdrowia zębów i jamy ustnej.

Światowa Organizacja Zdrowia nadal promuje mycie zębów z nieprawidłowym wstawaniem jako alternatywny sposób utrzymania zdrowia jamy ustnej i zębów w krajach o niskich dochodach.

Oto niektóre z korzyści, które można uzyskać, regularnie czyszcząc zęby za pomocą pnia drzewa miswak:

  • Zabija bakterie powodujące choroby dziąseł lub zapalenie dziąseł.
  • Zapobiega powstawaniu płytki nazębnej.
  • Utrzymanie naturalnego, białego koloru zębów nie jest łatwe do wyblaknięcia.
  • Zmniejsza ryzyko próchnicy i innych próchnicy
  • Wyeliminuj nieświeży oddech; spraw, aby twój oddech pachniał naturalnie.
  • Działa również jako nić dentystyczna, ponieważ włókna drewna pomagają czyścić przestrzeń między zębami.
  • Zwiększa produkcję śliny i zapobiega suchości w ustach.

Nie tylko łodyga jest przydatna do utrzymania zdrowia zębów. Liście tej rośliny mogą być również używane jako płyn do płukania ust i obolałe dziąsła. Dzieje się tak, ponieważ liście miswak zawierają antybiotyki, które hamują rozwój bakterii i tworzenie płytki nazębnej.

Czy lepiej używać siwaka czy szczoteczki do zębów?

Badania ze Szwecji szukały kiedyś porównania między tymi dwoma, badając 15 saudyjskich mężczyzn w wieku od 21 do 36 lat. Po wstępnym badaniu stomatologicznym stwierdzono, że na zębach tych mężczyzn występuje dość poważna płytka nazębna. Następnie poproszono ich o kontynuowanie standardowych zabiegów czyszczenia zębów u dentysty.

Następnie badacze podzielili uczestników na kilka grup: byli tacy, których poproszono o regularne mycie zębów za pomocą tylko błędnego patyczka i tych, którzy używali szczoteczki do zębów i pasty do zębów producenta. W rezultacie naukowcy doszli do wniosku, że siwak jest skuteczniejszy w utrzymaniu zdrowia zębów niż zwykłe szczoteczki do zębów. Stwierdzono, że ilość i nasilenie płytki nazębnej w grupie mężczyzn, którzy regularnie myli zęby z błędnym myciem zębów, były znacznie zmniejszone w porównaniu z mężczyznami, którzy myli zęby tylko w zwykły sposób.

To odkrycie jest zgodne z doniesieniami medialnymi WHO, które stwierdzają, że żucie lub ssanie pnia drzewa miswak jest tak samo skuteczne w utrzymaniu higieny jamy ustnej, jak używanie szczoteczki do zębów i pasty do zębów.

Jak używać miswak do mycia zębów?

Jak używać miswak do mycia zębów jest łatwe. Wystarczy go używać tak, jakbyś mył zęby zwykłą szczoteczką do zębów.

Odetnij, obierz lub oskóruj koniec miswak około 1 cm. Następnie żuj obrane końce, aż włókna łodygi otworzą się i uformują pióra. Używaj włosia jak regularnego mycia zębów. Nie trzeba dodawać pasty do zębów.

Oto jak prawidłowo myć zęby:

  1. Umieść włosie na powierzchni zębów najbliżej dziąseł pod kątem 45 stopni. Posmaruj delikatnie okrężnymi ruchami od góry do dołu.
  2. Szczotkuj zęby zaczynając od tylnego rzędu zębów po jednej stronie jamy ustnej, a następnie poruszaj się do przodu okrężnymi ruchami. Na przykład od prawych górnych zębów trzonowych do prawej przedniej strony.
  3. Podczas szczotkowania zębów w pierwszym rzędzie trzymaj trzpień w pozycji pionowej i szczotkuj okrężnymi ruchami od krawędzi dziąseł do wierzchołków zębów.
  4. Szczotkuj zęby przez około 2-3 minuty, aby upewnić się, że wszystkie powierzchnie zębów są dokładnie wyszczotkowane, aby usunąć osady nazębne lub resztki jedzenia.

Przechowuj tę „naturalną szczoteczkę do zębów” w czystym i suchym miejscu. Jeśli chcesz zmiękczyć włosy, zanurz je na chwilę w wodzie różanej i wysusz przed ponownym szczotkowaniem.

Kiedy włoski na łodygach zaczną się łamać i wyglądają jak miotła, odetnij je i usuń wszelkie pozostałe kłaczki. Jeśli chcesz nadal używać miswak, ponownie obierz skórę z miswak i przeżuj nowy koniec, aby utworzyć nowe włosie „pędzelka”.

Korzyści płynące z nieprawidłowego działania oprócz zdrowia jamy ustnej i zębów

Oprócz liści i łodyg korzeń siwak może być stosowany w leczeniu bólu pleców, klatki piersiowej i żołądka. To drzewo z Półwyspu Arabskiego może być również stosowane jako maść łagodząca ból głowy, jeśli wciera się ją w czoło.

Tymczasem donoszono, że nasiona miswak, które są przetwarzane na olejki eteryczne, pomagają łagodzić ból reumatyczny, ponieważ zawierają szereg substancji czynnych, takich jak kwas laurynowy, kwas mirystynowy i kwas palmitynowy.

Nie zapominajmy, że według niektórych badaczy ta szczoteczka do zębów jest przydatna jako lek przeciwbakteryjny, który pomaga zwalczać objawy gruźlicy płuc. Gruźlica lub gruźlica to choroba zakaźna wywołana infekcją bakteryjną.

To arabskie drzewo jest również wykorzystywane do produkcji mydeł do kąpieli i świec aromaterapeutycznych ze względu na swój pachnący aromat. Tymczasem zawartość lateksu w skórze siwak jest przydatna w leczeniu ran.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found