Zdrowie

4 korzyści z pierdzenia dla zdrowia ciała •

Korzyści płynące z pierdzenia dla ciała są liczne. Chociaż efekt ten powoduje nieprzyjemne zapachy, pierdzenie jest naturalnym procesem, który jest częścią układu pokarmowego i jest dobry dla zdrowia.

Jakie są zatem korzyści z pierdzenia? Zacznijmy od powodów, dla których musimy pierdzieć.

Korzyści z pierdzi

Jak wspomniano wcześniej, przepuszczanie gazu jest procesem naturalnym i może świadczyć o tym, że układ pokarmowy działa tak, jak powinien. Innymi słowy, spożywana żywność została prawidłowo przetworzona przez organizm.

To nie tylko część układu pokarmowego. Jeśli zbadasz dalej, okaże się, że wydech jest również przydatny do następujących rzeczy.

1. Wskazuje, że spożywana żywność jest zbilansowana

Pierwszą korzyścią pierdzenia jest to, że daje sygnał o odżywianiu. Uwzględnia zbilansowaną dietę składającą się z białka, niskiej zawartości tłuszczu, warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych. Jednak w wyniku fermentacji powstanie dużo gazu.

Z drugiej strony niektóre rodzaje węglowodanów nie mogą być bezpośrednio rozkładane w przewodzie pokarmowym. Aby żywność była najpierw fermentowana w jelicie grubym, zanim zostanie wyrzucona. Ten proces fermentacji wytwarza również gaz, więc przepuszczasz gaz.

2. Zmniejsz ból brzucha

Ponadto istnieją inne korzyści z pierdzenia, a mianowicie zmniejszenie bólu brzucha. Kiedy jesz, żujesz, połykasz i przetwarzasz żywność, wszystkie te rzeczy wytwarzają gaz w przewodzie pokarmowym. Kiedy nagromadzi się gaz, z czasem poczujesz się nieswojo, a nawet spowodujesz ból.

Trzymając się na wietrze, gaz nie wydostaje się z ciała, aby ciśnienie i ból w żołądku nie zmniejszyły się. Ale wydech uwolni gaz i zmniejszy ciśnienie, dzięki czemu ból się zmniejszy.

3. Rozpoznawanie alergii pokarmowych

Na podstawie pierdzenia możesz stwierdzić, czy jesteś uczulony na określoną żywność. Podczas spożywania pokarmów wywołujących alergie objawy mogą obejmować biegunkę, nudności, wzdęcia i nadmierną produkcję gazów.

Jeśli zawsze odczuwasz te objawy, gdy jesz określone pokarmy, to pierdnij, to znak, że twoje ciało daje sygnał, że jesteś uczulony na ten pokarm. To jedna z dodatkowych korzyści z pierdzenia.

Jednak ważne jest, aby nadal konsultować się z lekarzem, aby jasno i zdecydowanie wiedzieć, jakie pokarmy powodują alergie.

4. Pokazuje zdrowy przewód pokarmowy

Zdrowy przewód pokarmowy oznacza, że ​​zamieszkuje go szersza gama dobrych bakterii. Bakterie te działają w jedzeniu i trawieniu jedzenia, które spożywasz. Kiedy układ trawienny jest zdrowy, a bakterie mogą łatwo przetwarzać żywność, automatycznie gaz staje się łatwiejszy do tworzenia.

Nie ma powodu, by trzymać pierdnięcie

Tak więc nie ma już powodu, abyś powstrzymywał swoje pierdzenie. Ponieważ korzyści z pierdzenia są bardzo wyraźnie widoczne. Pierdy mogą służyć jako wskaźnik zdrowia układu pokarmowego, stając się narzędziem do identyfikacji alergii.

Ale rzeczywiście, pierdzenie nie może być arbitralne. Powinieneś znaleźć toaletę lub spokojne miejsce, kiedy chcesz się wysikać. Celem nie jest przeszkadzanie innym ludziom.

Posiadanie pierdzenia nie jest bezpośrednio szkodliwe dla organów ciała, ale ma wpływ na organizm. Ponadto jelita będą miały wrażenie, że są wybrzuszone z powodu zablokowania gazu, który jest zatrzymywany w pierdzie.

W pewnych warunkach trzymanie pierdnięcia może rzeczywiście mieć fatalne skutki, takie jak zapalenie uchyłków. Jednak ten przypadek jest bardzo rzadki i występuje częściej u pacjentów w podeszłym wieku.

Tak więc kluczem do czerpania korzyści z pierdzenia jest nie wstrzymywanie go.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found