10 najczęstszych problemów związanych z ciążą we wczesnym trymestrze

Ciąża ma być dla kobiet najpiękniejszym momentem. Jednak muszą pojawić się problemy i skargi, których doświadczą kobiety w ciąży przez 9 miesięcy ciąży. Poniżej znajduje się pełne wyjaśnienie warunków, na które często skarżą się kobiety w ciąży.

Często pojawiające się skargi kobiet w ciąży

Poniżej znajdują się niektóre z najczęstszych problemów doświadczanych przez kobiety w ciąży w każdym wieku ciążowym oraz ich przyczyny.

Należy zrozumieć, że każda kobieta niekoniecznie doświadcza tego samego problemu. W rzeczywistości niektóre kobiety w ciąży mogą w ogóle nie odczuwać żadnych dolegliwości.

1. Zaparcie

Kobiety w ciąży zwykle doświadczają zaparć lub trudności w wypróżnianiu w pierwszym trymestrze ciąży. Cytując z amerykańskiego Ciąża, zaparcia lub zaparcia u kobiet w ciąży są spowodowane zmianami hormonalnymi i uciskiem macicy, który uciska jelita.

Co więcej, suplementy żelaza mogą również powodować zaparcia. Tak więc, jeśli kobiety w ciąży przyjmują te suplementy, pij dużo wody, aby wygładzić ruchy jelit.

Aby kobiety w ciąży nie miały zaparć, oto kilka rzeczy, które możesz zrobić:

Jedz codziennie produkty bogate w błonnik, takie jak warzywa i owoce
Pij dużo wody, co najmniej 8 szklanek wody dziennie
Regularne ćwiczenia
Unikaj przyjmowania suplementów żelaza, ponieważ mogą powodować zaparcia.

Należy najpierw skonsultować się z lekarzem, czy kobiety w ciąży potrzebują suplementów żelaza w czasie ciąży, czy są inne sposoby.

Jeśli zaparcia nie są leczone natychmiast, mogą prowadzić do rozwoju hemoroidów lub guzków, które są obrzękniętymi naczyniami krwionośnymi wokół odbytu. Hemoroidy to kolejna skarga, której najczęściej doświadczają kobiety w ciąży.

2. Skurcze nóg

Nocne skurcze nóg są często dolegliwością kobiet w ciąży w drugim trymestrze ciąży, niezależnie od tego, czy są w ciąży z chłopcem czy dziewczynką. Skurcze są spowodowane dodatkowym obciążeniem, które matka nosi w czasie ciąży, co obciąża mięśnie.

Cytując z Ciąża Poród Dziecko, aby zapobiec skurczom u kobiet w ciąży, kobiety w ciąży mogą wykonywać lekkie ćwiczenia, takie jak spacery lub pływanie. Ma to pomóc w przepływie krwi w nogach i zapobiegać skurczom.

Kobiety w ciąży mogą również rozciągać nogi w górę i w dół 30 razy. Obracanie kostek i rozciąganie mięśni łydek przed pójściem spać,

Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli kobiety w ciąży mają kilka problemów, takich jak:

Skurcze zakłócają sen
Bardzo chory
Martwisz się skurczami nóg

Kiedy skonsultujesz się z lekarzem, zwykle przepisano Ci suplementy wapnia jako leczenie skurczów. Chociaż niekoniecznie bezpośrednio odnosi sukces.

3. Skurcze żołądka

Skurcze brzucha w czasie ciąży można odczuwać w dowolnym momencie ciąży, może to być w pierwszym, drugim lub trzecim trymestrze.

Kobiety w ciąży często odczuwają tę skargę, ponieważ macica nadal się rozciąga podczas ciąży. W rzeczywistości skurcze mogą rozprzestrzeniać się na biodra lub pachwiny.

Zwykle ten skurcz lub ból zaczyna się w drugim trymestrze ciąży. Skurcze często występują podczas ćwiczeń, po wstaniu z łóżka lub krzesła, kichaniu, kaszlu, śmiechu lub podczas wykonywania gwałtownych ruchów lub innych czynności.

Kiedy czujesz skurcze żołądka, pierwszą rzeczą do zrobienia jest odpoczynek. Kobiety w ciąży mogą spróbować następujących środków, aby złagodzić skurcze żołądka:

Połóż się po przeciwnej stronie miejsca bólu i wyprostuj nogę.
Weź ciepły prysznic.
Uciśnij spięty brzuch ciepłą wodą.
Spróbuj się zrelaksować i zachować spokój.
Pij dużo płynów, jeśli skurcze są spowodowane skurczami Braxtona Hicksa.

Poruszaj się lub wykonuj powolne ruchy, aby złagodzić skurcze, które mogą być spowodowane przez gaz.

4. Opuchnięte dłonie i stopy

Kobiety w ciąży również często skarżą się na opuchnięte stopy i dłonie, w tym palce. Wynika to ze wzrostu płynów ustrojowych podczas ciąży.

Chociaż rzadko występuje w dłoniach, obrzęk zwykle występuje w stopach i nadgarstkach i ma tendencję do gromadzenia się w dolnej części ciała.

Ten dodatkowy płyn pomaga również przygotować staw biodrowy i tkanki do otwarcia kanału rodnego. Służy również do zmiękczenia ciała malucha, który rośnie w łonie matki.

Opuchnięte stopy i dłonie w czasie ciąży są normalne, ale mogą być również oznaką powikłań ciąży, takich jak stan przedrzucawkowy.

Aby zapobiec obrzękom podczas ciąży, można zrobić kilka rzeczy, a mianowicie:

Unikaj stania przez długi czas
Ogranicz spożywanie pokarmów zawierających sól (maksymalnie pół łyżeczki dziennie)
Regularne ćwiczenia (chodzenie lub pływanie)

Odpoczywaj stopami przez co najmniej godzinę dziennie, umieszczając stopy wyżej niż serce. Sztuka polega na podparciu stóp poduszkami podczas siedzenia lub leżenia.

5. Ból pleców

Cytując z Pregnancy Birth Baby, ciąża sprawia, że więzadła łączące kości stają się bardziej miękkie i rozciągają się, aby przygotować się do porodu.

Jednak zwiększone obciążenie ciała ze względu na większy rozmiar dziecka w rzeczywistości obciąży plecy i miednicę, tak że skargi na ból pleców są często odczuwane przez kobiety w ciąży.

Aby zapobiec bólom pleców podczas ciąży, możesz zrobić kilka rzeczy, a mianowicie:

Unikaj podnoszenia ciężkich przedmiotów.
Zegnij kolana i utrzymuj ciało prosto podczas podnoszenia przedmiotów spod podłogi lub z podłogi.
Ruch nóg podczas skręcania, aby uniknąć skręcenia kręgosłupa.
Używaj płaskiego obuwia, takiego jak płaskie buty aby ciężar był równomiernie rozłożony na obie stopy.
Podczas pracy używaj wysokiego stołu, aby zapobiec garbieniu się.
Zrównoważ wagę torby podczas noszenia torby lub noszenia zakupów.
Usiądź prosto.

Upewnij się, że kobiety w ciąży mają wystarczająco dużo odpoczynku, aby rozprostować plecy, aby nie zraniły. Jeśli ból pleców nasila się i powoduje wydostawanie się krwi z pochwy, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.

6. Ból głowy jako skarga kobiet w ciąży

Ból głowy to jedna z najczęstszych dolegliwości u kobiet w ciąży. Zwykle występuje we wczesnej ciąży i zmniejsza się w ciągu ostatnich 6 miesięcy ciąży.

Bóle głowy w czasie ciąży nie wpłyną na dziecko, ale sprawią, że kobiety w ciąży będą niekomfortowe.

Zmiany stylu życia mogą pomóc w zapobieganiu bólom głowy.

Upewnij się, że kobiety w ciąży zawsze mają wystarczająco dużo odpoczynku i spraw, aby umysł był bardziej spokojny i zrelaksowany.

Spróbuj robić zabawne rzeczy, które sprawią, że poczujesz się bardziej komfortowo. Jeśli poczujesz ból głowy, powinieneś chwilę odpocząć.

Jeśli chcesz zażywać leki na ból głowy, takie jak paracetamol i ibuprofen, najpierw skonsultuj się z lekarzem.

7. Częste oddawanie moczu

Skargi na częste oddawanie moczu pojawiają się zwykle, gdy kobiety w ciąży są młode, około 12-14 tygodnia ciąży.

Po tym, zwykle częstotliwość oddawania moczu kobietom w ciąży wróci do normy.

Ponadto pod koniec ciąży kobiety w ciąży mogą ponownie doświadczyć częstszego oddawania moczu.

Jest to spowodowane naciskaniem główki dziecka na pęcherz.

Nie oznacza to jednak, że kobiety w ciąży powinny ograniczyć przyjmowanie płynów, aby temu zapobiec. Powodem jest to, że Ty i Twoje dziecko nadal potrzebujecie dużo płynów do rozwoju płodu i zdrowia matki.

Unikaj picia napojów zawierających alkohol i kofeinę, ponieważ mają one negatywny wpływ na płód.

Jeśli w moczu jest krew, możliwe, że ciężarna kobieta ma infekcję dróg moczowych.

Wskazane jest picie dużej ilości płynów w celu rozrzedzenia moczu i złagodzenia bólu oraz natychmiastowa konsultacja z lekarzem.

8. Upławy to jedna z dolegliwości kobiet w ciąży

Upławy podczas ciąży są bardzo normalne i prawie wszystkie kobiety w ciąży doświadczają tej dolegliwości. Upławy zwiększają się w czasie ciąży, ponieważ chroni pochwę i macicę przed infekcją.

W czasie ciąży szyjka macicy lub szyjka macicy i ściany pochwy stają się bardziej miękkie.

Pod koniec ciąży ilość wydzieliny z pochwy stale się zwiększa, ma grubszą konsystencję i może zawierać plamki krwi. To znak, że organizm zaczął przygotowywać się do narodzin dziecka.

Aby jednak przewidzieć wystąpienie czegoś, co nie jest pożądane, należy powiadomić lekarza o nietypowych zmianach w wydzielinie z pochwy. Na przykład zmiany koloru i zapachu lub odczuwanie bólu wokół pochwy.

9. Zaburzenia trawienia

Problemy trawienne są powszechne wśród kobiet w ciąży.

Zaburzenia trawienia, takie jak wrzody, są spowodowane zmianami hormonalnymi, a w późnej ciąży są również spowodowane rosnącym uciskiem macicy na żołądek.

Zmiany te często powodują refluks żołądkowy, gdy kwas żołądkowy wznosi się z żołądka do przełyku i podrażnia wyściółkę przełyku, powodując zgaga czyli uczucie pieczenia w górnej części brzucha.

Objawy niestrawności w czasie ciąży zwykle występują po jedzeniu, takie jak uczucie pełności, nudności i odbijanie. Ta niestrawność może być zmniejszona przez zmiany stylu życia, takie jak spożywanie małych posiłków, ale często.

Jeśli chcesz zażywać leki, takie jak środki zobojętniające sok żołądkowy, aby złagodzić ten ból, powinieneś najpierw skonsultować się z lekarzem.

10. Ciało jest słabe i łatwo się męczy

We wczesnym i późnym okresie ciąży organizm kobiety w ciąży będzie łatwo odczuwał zmęczenie. Jest to spowodowane zmianami hormonalnymi w czasie ciąży, zwłaszcza we wczesnej ciąży (pierwszy trymestr ciąży).

Omdlenie może wystąpić, gdy mózg nie ma wystarczającego przepływu krwi, a mózg jest pozbawiony tlenu.

Wizja kobiety w ciąży może być niewyraźna, jeśli zbyt szybko wstaje z pozycji siedzącej lub do spania. Jest kilka rzeczy, które kobiety w ciąży mogą zrobić, aby zapobiec omdleniu, w tym:

Wstawaj powoli po siedzeniu lub leżeniu
Jeśli masz ochotę zemdleć, kiedy wstajesz, najlepiej usiąść wygodnie lub ponownie się położyć
Jeśli podczas leżenia masz ochotę zemdleć, powinieneś zmienić pozycję leżącą.

Odpoczywaj dużo, gdy ciało czuje się bardzo słabe, a nawet chce zemdleć. Poinformuj lekarza, jeśli stan się pogorszy.

11. Duszność to dolegliwości kobiet w ciąży

Duszność to często skarga kobiet w ciąży, zwłaszcza w trzecim trymestrze ciąży. W dużym wieku ciążowym dziecko rośnie i nadal naciska macicę na przeponę.

Dlatego przepona zwykle przesuwa się w górę o 4 cm od pozycji sprzed ciąży. W rezultacie płuca stają się nieco ściśnięte, tak że kobiety w ciąży nie mogą pobierać jak największej ilości powietrza z każdym oddechem.

Nie oznacza to jednak, że kobiety w ciąży będą pozbawione tlenu. Tyle, że w tym samym czasie zmniejsza się pojemność płuc, ponieważ macica nadal się rozszerza, a dziecko nadal rośnie.

To ostatecznie powoduje, że ośrodek oddechowy w mózgu jest stymulowany przez hormon progesteron, aby kobiety w ciąży brały wolniejsze oddechy.

Jednak nawet jeśli każdy oddech dostarcza mniej powietrza, więcej powietrza pozostaje w płucach, dzięki czemu zapotrzebowanie matki i dziecka na tlen jest dobrze zaspokojone.

Aby przezwyciężyć duszność w czasie ciąży, która staje się coraz większa, wykonaj następujące czynności:

Wstań i usiądź prosto
Ćwiczenia (joga prenatalna do oddychania i rozciągania).
Śpij z poduszką
Bądź tak aktywny, jak potrafisz

Wprawdzie włączając w to osoby aktywne i nie mogące pozostać w bezruchu, ale w czasie ciąży możliwości organizmu nie są już takie same.

Unikaj zmuszania się do nadmiernej aktywności, gdy kobieta w ciąży czuje się zmęczona dusznością. Słuchaj sygnałów ze swojego ciała, aby wiedzieć, kiedy rozpocząć i zakończyć aktywność.

12. Swędzenie pochwy

Swędzenie pochwy podczas ciąży jest spowodowane zwiększoną produkcją wydzieliny pochwowej z powodu wzrostu hormonów, co może powodować podrażnienie skóry sromu.

Swędzenie pochwy może być skutkiem ubocznym ciąży, który sprawia, że kobiety w ciąży są jeszcze bardziej niekomfortowe. Ważne jest, aby poddać się testom, ponieważ te objawy mogą sygnalizować coś poważniejszego, na przykład chorobę przenoszoną drogą płciową.

Poważne problemy, które powodują swędzenie pochwy w czasie ciąży to: