Szyja, która wygląda na brudną i pod górę, jest z pewnością dość niepokojącym wyglądem. Pewność siebie może również spaść z powodu nieutrzymywania w czystości szyi. Czy jesteś jedną z wielu osób, które mają problem z szyją? Nie martw się, w tym artykule znajdziesz wskazówki, jak skutecznie i łatwo pozbyć się guzków na szyi. Słuchaj, tak!
Jak łatwo pozbyć się guzków na szyi
Daki to brud składający się z oleju, potu i martwych komórek skóry, które gromadzą się. Możesz mieć guzy na prawie wszystkich częściach ciała, a szyja jest jedną z nich.
Nagromadzenie podjazdów na szyi jest czasami trudne do uniknięcia, biorąc pod uwagę, że szyja jest obszarem ciała, który najbardziej się poci.
Jednak brak utrzymania higieny osobistej i może być największym czynnikiem powodującym wspinanie się na szyję.
Ponadto niektóre schorzenia mogą powodować gromadzenie się brudu na szyi, a nawet sprawiać, że szyja wydaje się czarna.
W rzeczywistości utrzymanie czystości części ciała, w tym szyi, jest również formą wdrożenia Czystego i Zdrowego Zachowania (PHBS).
Oto kilka schorzeń, które powodują, że szyja wydaje się czarna i pokryta brudem.
- Acanthosis nigricans (AN): jest stanem spowodowanym poziomem insuliny w organizmie i często występuje u pacjentów z cukrzycą.
- Zaniedbanie zapalenia skóry: nagromadzenie martwych komórek skóry i nadmierne pocenie się, przez co skóra staje się czarna.
- Zażywanie narkotyków: niektóre leki, takie jak NLPZ, leki przeciwmalaryczne i przeciwpsychotyczne, mogą powodować zmiany koloru skóry, w tym szyi.
Jeśli twoja szyja ma nadmierne czoło, nie martw się.
Oto kilka sposobów na pozbycie się guzków na szyi.
1. Oczyść szyję podczas kąpieli
Podczas kąpieli pod prysznicem dokładnie umyj szyję.
Zbyt szybka kąpiel lub nie zwracanie uwagi na określone miejsca utrudni usuwanie brudu.
Dlatego staraj się nie przegapić szyi, szczególnie z tyłu szyi.
W ten sposób możesz powoli, ale skutecznie pozbyć się guzków na szyi, o ile chcesz, aby to nawyk za każdym razem, gdy bierzesz prysznic.
2. Utrzymuj poziom cukru we krwi
Jednym z czynników, które powodują, że szyja łatwo czernieje i wspina się, jest wysoki poziom cukru we krwi.
Dlatego innym sposobem na pozbycie się bólu szyi jest kontrolowanie poziomu cukru we krwi.
Możesz zacząć od prowadzenia zdrowego stylu życia, od regularnych ćwiczeń po spożywanie pożywnej żywności.
3. Natychmiast wytrzyj szyję podczas pocenia się
Codzienne czynności, szczególnie te, które muszą być wykonywane na świeżym powietrzu i na słońcu, powodują, że organizm łatwiej się poci.
Szyja jest częścią ciała, która często się poci. Aby zapobiec gromadzeniu się brudu i brudu, wycieraj szyję, gdy tylko zacznie pojawiać się pot.
Trzymaj chusteczkę, szmatkę lub mały ręcznik w swojej torbie przez cały czas, aby móc wytrzeć szyję w dowolnym miejscu i czasie.
4. Złuszczaj skórę szyi
Kolejnym sposobem na pozbycie się łupieżu na szyi jest złuszczanie. Co to jest złuszczanie?
Złuszczanie to proces usuwania martwych komórek naskórka za pomocą określonych produktów do pielęgnacji skóry. Możesz użyć produktu zarośla które są łatwo dostępne w sklepach lub supermarketach.
Jeśli nosisz zarośla, nałóż i wmasuj okrężnymi ruchami na szyję. Wykonuj ten ruch przez 30 sekund, a następnie spłucz ciepłą wodą.
Możesz również użyć gąbki do złuszczania skóry. Unikaj złuszczania na zranionej lub spalonej słońcem skórze.
5. Wykorzystaj naturalne składniki
Inną alternatywą dla czyszczenia zabrudzeń jest użycie naturalnych składników, które są w domu.
Możesz użyć domowych składników i zrobić zarośla sam. Uważa się, że ta metoda jest skuteczna, łatwa i tańsza w pozbyciu się łupieżu na szyi.
Jednym ze składników, których możesz użyć, są fusy z kawy.
Według badań z czasopisma Metody analityczneKawa jest nie tylko dobra w usuwaniu martwych komórek naskórka, ale także chroni skórę przed drobnoustrojami.
Aby zrobić peeling z kawy, możesz zmieszać kawę z brązowym cukrem i odrobiną soku z cytryny.
Jeśli zrobiłeś powyższe sposoby, aby pozbyć się guzków na szyi i to nie działa, dobrym pomysłem jest skonsultowanie się z lekarzem.
Lekarz może przepisać miejscowe lub miejscowe leki, które pomogą pozbyć się uporczywego trądziku, takie jak krem retinolowy lub nadtlenek benzoilu.
