Czy często słyszysz o mój czas? mój czas to termin opisujący konkretny czas, w którym należy skupić się na sobie. Możesz robić wszystko, co chcesz bez ingerencji innych. Teraz w związku miłosnym, niezależnie od tego, czy nadal chodzisz na randki, czy jesteś w związku małżeńskim, nadal potrzebujesz mój czas oddzielona od partnera. Jaki jest powód?
Dlaczego mój czas ważne w związku?
Kiedy jesteś zaangażowany w związek lub małżeństwo, większość czasu spędzasz zwykle ze swoim partnerem. Nierzadko zdarzają się osoby, które nawet dla dobra partnera odkładają na bok własne potrzeby i zainteresowania.
Jednak czy kiedykolwiek pomyślałeś, że również potrzebujesz opieki i szczęścia na swój własny sposób? mój czas-jest odpowiedzią. mój czas bardziej chodzi o pozwolenie sobie na robienie tego, co chcesz, bez myślenia o niczym innym, w tym o swoim partnerze, przez chwilę.
To nie znaczy, że jesteś naprawdę nieszczęśliwy tak długo, jak jesteś ze swoim partnerem, wiesz! Pamiętaj jednak… ty i twój partner jesteście dwoma różnymi ludźmi. W porządku jest myśleć o szczęściu partnera, ale musisz też myśleć o sobie.
Nie mój czas faktycznie podatne na robienie niepewny
Marcia Naomi Berger, MSW, LCSW, psychoterapeutka ze Stanów Zjednoczonych, powiedziała, że człowiek może stracić swoją tożsamość, jeśli na pierwszym miejscu stawia tylko swojego partnera.
Kiedy tak się stanie, poczujesz, że coś jest nie tak w związku. Na przykład uczucie, że zawsze brakuje ci w porównaniu z innymi ludźmi lub poczucie, że relacje są bardzo płaskie. Kiedy w rzeczywistości wina nie leży w związku, ale w tobie.
Jeśli pozostaniesz bez kontroli, spowoduje to nie tylko uczucie niepokoju, złości i depresji. Jednak ten stan może również skutkować w twoim związku, takim jak utrata zainteresowania partnerem, a nawet poczucie nieszczęścia.
Kiedy człowiek dba o siebie, wydając mój czas, będzie miał pasję do robienia innych rzeczy, w tym w związku. Aby mój czas stać się rodzajem baterii, abyładowarka siebie, gdy moc zacznie słabnąć.
Poświęcenie czasu dla siebie zapewni ci dobry czas ze swoim partnerem. W ten sposób przeżywany związek staje się bardziej namiętny i namiętny niż wcześniej.
Jak poprosić mój czas do partnera bez obrażania
Wciąż jest wiele osób, które boją się poprosić partnera o czas w samotności. Możliwe, że ta obawa pojawia się, ponieważ czują, że ich partner nie będzie w stanie tego zaakceptować i myśli, że tak nie jest.
Nie musisz się mylić, właściwie po prostu musisz być szczery. Nigdy nie okłamuj swojego partnera tylko dlatego, że chcesz zapytać mój czas w trwającym związku.
Relacjonując ze strony Go Ask Alice Columbia University, uczciwa komunikacja jest jednym z ważnych kluczy do budowania zdrowych relacji. Poświęć specjalny czas, aby porozmawiać o tym ze swoim partnerem. Wybierz moment, w którym Ty i Twój partner jesteście w dobrym nastroju.
Następnie powoli powiedz swojemu partnerowi, że potrzebujesz mój czas przywrócić entuzjazm w sobie i w związkach. Powiedz swojemu partnerowi o odczuwanym odrętwieniu. Wybieraj słowa, które są łagodne i nie obrażają. Nie pozwól, by twój ton sugerował, że to on jest przyczyną tego wszystkiego.
Powiedz mu, że potrzebujesz trochę czasu w samotności, zanim wrócisz do normalnego życia. Następnie ustal przybliżony czas, w jakim zajmie Ci to mój czas. Nie zapomnij powiedzieć, że twoje uczucia do niego nie zmieniły się w najmniejszym stopniu, aby twój partner poczuł się swobodniej.
Następnie zaoferuj swojemu partnerowi około mój czas którego może również potrzebować, ale nie jest tego świadomy. W ten sposób para łatwo to zrozumie mój czas tutaj jest to dla dobra wspólnego, a nie tylko dla twojego egoizmu.
