Zdrowie układu oddechowego

Jak naturalnie pozbyć się czkawki i zażywać lekarstwa

Musiałeś mieć czkawkę. Czy to podczas jedzenia, picia, czy nagle bez wyraźnego powodu, czkawka wydaje się nieproszona. Chociaż może ustąpić samoistnie bez przyjmowania leków, z pewnością odczuwanie czkawki jest nieprzyjemne. Jaki jest więc najskuteczniejszy sposób na pozbycie się czkawki? Postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami!

Jak naturalnie i szybko pozbyć się czkawki

Czkawka pojawia się, gdy występuje skurcz przepony, czyli mięśnia oddzielającego klatkę piersiową od jamy brzusznej. Skurcz przepony powoduje, że powietrze wpada do płuc, powodując szybkie zamknięcie zastawki w przełyku. To właśnie tworzy dźwięk Cześć kiedy masz czkawkę.

Przyczyn czkawki jest wiele, od przejadania się, nagłych zmian temperatury, stanów emocjonalnych, po niektóre choroby. Czkawka z pewnością powoduje uczucie dyskomfortu i zmęczenia.

Na szczęście istnieje kilka prostych sposobów, które możesz zrobić samodzielnie w domu, aby pozbyć się czkawki, takie jak:

1. Wstrzymywanie oddechu

Wstrzymywanie oddechu stało się jednym z najpopularniejszych sposobów na pozbycie się czkawki. Sztuczka jest prosta, możesz wdychać jak najgłębiej i trzymać przez 10-20 sekund, a następnie powoli wydychać.

Ponadto możesz również wykonywać określone techniki oddechowe. Spróbuj zrobić wdech przez 5 sekund i wydech przez 5 sekund. Powtarzaj obie metody, aż czkawka zniknie.

2. Naciśnięcie membrany

Możesz również spróbować pozbyć się czkawki, naciskając przeponę. Twoja przepona znajduje się między brzuchem a klatką piersiową. Uważa się, że ta metoda pomaga przepony bardziej się rozluźnić. Unikaj jednak zbyt mocnego naciskania, ponieważ może to być śmiertelne.

3. Zakryj nos

Zakrycie nosa jest również powszechnym sposobem na pozbycie się czkawki. Sztuczka, zakrywaj nos pijąc wodę, aż czkawka ustąpi.

4. Oddychaj papierową torbą

Przygotuj pustą papierową torbę, która jest wystarczająco mocna. Przyklej szyjkę papierowej torebki do ust i nosa, a nie do całej twarzy. Upewnij się, że twoje usta i nos są zakryte papierową torbą. Następnie wdychaj worek.

Nie zdając sobie z tego sprawy, z czasem będziesz oddychał dwutlenkiem węgla. Mięśnie przepony, które się skurczyły, znów się rozluźnią. Nie należy używać plastikowych toreb, ponieważ przyklejają się do ust i nosa podczas wdechu.

5. Siedzenie i przytulanie kolan

Innym sposobem na pozbycie się czkawki jest siedzenie i przytulanie kolan. Najpierw usiądź z ugiętymi nogami. Przytul kolana, pochylając się do przodu, jakbyś miał się zwinąć.

Utrzymaj tę pozycję przez około 2 minuty. Ta pozycja wywiera nacisk na obszar membrany, aby uwięzione powietrze mogło się wydostać.

6. Pij wodę lub jedz określone pokarmy

Niektóre z poniższych sposobów są również uważane za skuteczne w powstrzymywaniu czkawki, takie jak:

  • przepłukać zimną wodę
  • Pij wodę w zgiętej pozycji ciała
  • Połknij łyżkę cukru
  • Wlej trochę octu do ust
  • Wypij powoli szklankę zimnej wody
  • Wypij szklankę ciepłej wody bez przerwy, aż się skończy
  • Połóż plasterek cytryny na języku, a następnie ssij jak cukierek

Jak pozbyć się czkawki za pomocą leków

Ogólnie rzecz biorąc, czkawka trwa tylko krótko lub można ją rozwiązać w ciągu kilku minut. Ale w rzeczywistości czkawka może trwać 48 godzin lub dłużej. Długotrwała czkawka może powodować zmęczenie, brak snu i utratę wagi.

Jeśli niektóre proste metody nie działają na twoją czkawkę, dobrym pomysłem jest wizyta u lekarza, aby mógł pomóc i sprawdzić, czy te czkawka są oznaką innej choroby. Zwykle istnieje kilka leków na receptę, które można wykorzystać do powstrzymania czkawki, takich jak:

1. Chlorpromazyna

Chlorpromazyna jest jedynym lekiem zatwierdzonym przez Food and Drug Administration (FDA) do leczenia czkawki. Lek ten należy do klasy leków przeciwpsychotycznych, które są częściej przepisywane osobom z problemami psychicznymi.

Według artykułu z British Journal of General Practice, podawanie chlorpromazyny aż 25-50 mg we wstrzyknięciu skutecznie przezwycięża 80% przypadków uporczywej czkawki.

2. Leki przeciwdrgawkowe (przeciwdrgawkowe)

Innym sposobem na pozbycie się czkawki przez lekarzy jest przepisywanie leków przeciwdrgawkowych lub przeciwdrgawkowych. Niektóre rodzaje leków przeciwdrgawkowych często przepisywane przez lekarzy to gabapentyna i kwas walproinowy.

3. Metoklopramid

Metoklopramid jest lekiem gastroprokinetycznym powszechnie stosowanym w leczeniu problemów trawiennych. Metoklopramid jest również jednym z leków przepisywanych jako sposób na pozbycie się uporczywej czkawki u osób z rakiem lub nowotworami.

4. Baklofen

Innym lekiem, który może zmniejszyć czkawkę, jest baklofen. Lekarze zazwyczaj przepisują jeden lek na kilka tygodni. W tym czasie lekarz może stopniowo zwiększać dawkę, aby leczyć czkawkę. Dawka będzie powoli obniżana, aż będziesz mógł zaprzestać stosowania leku.

Jeśli jednak po zmniejszeniu dawki lub odstawieniu leku ponownie wystąpi czkawka, lekarz może zalecić ponowne zwiększenie dawki lub powtórzenie leczenia.

Wszystkie leki stosowane w celu pozbycia się czkawki mogą powodować działania niepożądane. Dlatego przed rozpoczęciem leczenia należy zapytać lekarza o skutki uboczne, które mogą wystąpić.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found