Jakie piętno krąży w społeczeństwie na temat masturbacji? Nic poza tym jest uważane za działanie samogwałt , choroby fizyczne i zaburzenia psychiczne. W rzeczywistości badania mówią, że 38 procent kobiet i 61 procent regularnie się masturbuje. Czy ten odsetek nie jest zbyt duży jak na zaburzenie psychiczne?
Jeśli jesteś wliczony w procent, nie martwisz się od razu. Okazuje się, że masturbacja ma kilka medycznych i psychologicznych korzyści. Niektóre z poniższych punktów sprawią, że twoje żale z powodu tego nawyku znikną.
1. Zapobiegaj depresji
W stanie niepokoju, niepokoju i pod presją czasami masturbacja pojawia się w twoim umyśle jako rozwiązanie. To prawda, że masturbacja może zapobiec depresji. Masturbacja może zwiększyć produkcję endorfin.
Endorfiny to hormony, które sprawiają, że czujesz się dobrze. Może się to również przydarzyć, jeśli uprawiasz sport. Czy logicznie rzecz biorąc to, co robimy, kiedy masturbacja przypomina ćwiczenia?
2. Zmniejszenie ryzyka raka szyjki macicy
Masturbacja kobiet jest bardziej tabu niż masturbacja mężczyzn. Okazuje się jednak, że może medycznie zmniejszyć ryzyko raka szyjki macicy. Badania pokazują, że ruch podczas masturbacji może ochronić cię przed infekcją szyjki macicy, ponieważ regularny orgazm może wygiąć szyjkę macicy. Następnie ruch, który kobiety wykonują podczas masturbacji, może pomóc w wydostaniu się płynu szyjkowego pełnego bakterii z organizmu.
3. Pomóż ci zasnąć
Podobnie jak ćwiczenia, masturbacja faktycznie obniża ciśnienie krwi i może sprawić, że poczujesz się zrelaksowany. Mając zrelaksowany stan fizyczny i psychiczny, uszczęśliwiony wzrostem endorfin, jesteś w najlepszej kondycji do snu. Dlatego lepiej się masturbować przed pójściem spać, a nie po przebudzeniu i rozpoczęciu aktywności.
4. Zmniejszenie bólu brzucha podczas menstruacji
Badania mówią, że masturbacja kobiet może zapobiegać bólom menstruacyjnym w fazie menstruacyjnej.
5. Zmniejsza ryzyko raka prostaty
Badania, o których mowa w Amerykańskie coroczne spotkanie urogików zasugeruj, aby mężczyźni masturbowali się co najmniej raz w miesiącu, aby zapobiec rakowi prostaty.
6. Zwiększ odporność
Masturbacja może poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego. To, co dzieje się podczas masturbacji, to zwiększony poziom kortyzolu, hormonu, który może regulować funkcje odpornościowe w małych dawkach.
7. Najbezpieczniejsze uwolnienie pożądania seksualnego
W życiu pożądanie seksualne jest bardzo normalne. I wiedz, że masturbacja jest najbezpieczniejszym sposobem na wyładowanie pożądania seksualnego. Jest to o wiele lepsze niż szukanie nieznanego partnera seksualnego, ponieważ grozi to różnymi możliwościami choroby i niechcianej ciąży.
8. Zapobiegaj przedwczesnemu wytryskowi
Masturbacja pozwala być bardziej uważnym w mierzeniu zdolności do powstrzymywania się przed osiągnięciem fazy orgazmu. Dlatego masturbacja może być stosowana jako terapia dla siebie, aby zadowolić swojego partnera.
9. Popraw jakość nasienia
Niektóre badania wskazują, że masturbacja przed stosunkiem seksualnym z partnerem może poprawić jakość nasienia. Dzieje się tak, ponieważ przy pierwszym wytrysku pośrednio wyrzucasz „stare” plemniki.
10. Zapobiegaj grypie i gorączce
Nowe badanie stwierdza, że masturbacja zmniejszy obrzęk naczyń nosowych. Pomaga to uniknąć ryzyka złapania grypy lub gorączki.
11. Zapobiegaj zawałowi serca
Badanie przeprowadzone przez dr. Sharon Stills twierdzi, że rutyna orgazmu u kobiet pomoże zapobiec ryzyku zawału serca.
12. Wzmacnia narządy płciowe u kobiet
Rutyna masturbacji jest korzystna dla treningu mięśni pochwy, łechtaczki i części narządów intymnych kobiety. Może to przynieść korzyści, gdy uprawiasz seks ze swoim partnerem.
PRZECZYTAJ TAKŻE:
- Ile razy masturbacja jest uważana za normalną?
- 7 sposobów na powstrzymanie nawyków masturbacji
- Czy to normalne, że nadal się masturbuję po ślubie?
