Musiałeś odczuwać zawroty głowy podczas stania lub wstawania z pozycji do spania. Zwłaszcza, jeśli robisz to nagle. W tym momencie wydawało się, że świat się kręci, ale wkrótce zawroty głowy, które poczułeś, nagle zniknęły bez śladu. Nie jesteś pewien, co się stało? Cóż, zobacz pełną dyskusję o tym, dlaczego możesz czuć zawroty głowy podczas wstawania poniżej.
Co powoduje zawroty głowy podczas nagłego wstawania?
Nagłe zawroty głowy podczas wstawania są wynikiem stanu zwanego niedociśnieniem ortostatycznym (HO). Jest to stan, w którym ciśnienie krwi jest zbyt niskie, gdy wstajesz z pozycji siedzącej lub leżącej.
Głowa nie tylko odczuwa zawroty głowy, na wystarczająco poważnym poziomie, ale ten stan może spowodować omdlenie, gdy szybko wstajesz z siedzenia i leżenia.
Dzieje się tak, ponieważ gdy wstajesz, siła grawitacji powoduje gromadzenie się krwi w okolicy brzucha i nóg. Powoduje to spadek ciśnienia krwi, ponieważ do serca powraca niewystarczająca ilość krwi.
Zwykle wyspecjalizowane komórki znajdujące się w pobliżu serca i tętnic w szyi zrozumieją ten spadek ciśnienia krwi. Następnie komórki te wysyłają sygnały do mózgu, które następnie instruują serce, aby pompowało krew szybciej i więcej.
To ustabilizuje ciśnienie krwi. Co więcej, ten stan będzie zachęcał naczynia krwionośne do zwężenia i ponownego zwiększenia ciśnienia krwi do normy.
Ten stan jest zwykle łagodny i nieszkodliwy. W rzeczywistości możesz doświadczyć HO tylko przez kilka minut, zanim ból głowy zniknie.
Jednak HO, który jest sklasyfikowany jako ciężki i występuje dość często, może wywołać poważne problemy zdrowotne. Dlatego natychmiast udaj się do lekarza, aby skonsultować problem zdrowotny, jeśli doświadczyłeś go wystarczająco często.
Możesz również doświadczyć HO z powodu innych warunków, takich jak odwodnienie, zbyt długi odpoczynek w łóżku i wiele innych.Kto jest na to podatny?
Istnieje kilka warunków, które mogą zwiększać ryzyko wystąpienia zawrotów głowy podczas wstawania, takich jak:
1. Osoby w wieku powyżej 65 lat
Ten stan będzie bardziej podatny na wystąpienie u osób starszych w wieku 65 lat i starszych. Ponieważ specjalne komórki znajdujące się w pobliżu serca i tętnic w szyi będą działać wolniej.
Co więcej, starzejącemu się sercu będzie coraz trudniej szybko pompować krew. W rezultacie łatwiej doświadczysz tego stanu, jeśli wszedłeś w ten wiek.
2. Używanie niektórych leków
Istnieje kilka rodzajów leków, które mogą zwiększać ryzyko wystąpienia zawrotów głowy podczas wstawania. Na przykład leki na nadciśnienie lub leki na choroby serca, takie jak leki moczopędne, alfa-blokery, beta-blokery, blokery kanału wapniowego, i inhibitory ACE.
Inne leki, które działają w leczeniu choroby Parkinsona, niektóre leki przeciwdepresyjne, niektóre leki przeciwpsychotyczne, środki zwiotczające mięśnie i niektóre leki stosowane w leczeniu zaburzeń erekcji, mogą również zwiększać ryzyko zawrotów głowy podczas wstawania.
3. Pewne problemy zdrowotne
Jeśli masz chorobę serca, w tym wadę zastawek serca, zawał serca i niewydolność serca, możesz łatwiej odczuwać zawroty głowy, gdy wstajesz z łóżka i wstajesz.
Ponadto zaburzenia układu nerwowego, takie jak choroba Parkinsona, oraz niektóre problemy zdrowotne, które mogą uszkadzać nerwy, takie jak cukrzyca, mogą obniżyć ciśnienie krwi.
4. Wystawiony na upały
Narażenie na gorące słońce może powodować zawroty głowy podczas wstawania. Powodem jest to, że kiedy jesteś w upale, oczywiście będziesz się pocić, aby ciało było odwodnione lub odwodnione.
Ten stan może powodować spadek ciśnienia krwi i prowadzić do niedociśnienia ortostatycznego, które może powodować zawroty głowy podczas wstawania.
5. Ciąża
Kiedy twój układ krwionośny staje się szybszy, gdy jesteś w ciąży, łatwiej spada ci ciśnienie krwi. To całkiem normalne u kobiet w ciąży.
Nie musisz się jednak martwić, ponieważ po porodzie Twoje ciśnienie krwi wróci do normy.
6. Spożycie alkoholu
Jeśli często pijesz alkohol, nie zdziw się, jeśli po wstaniu często czujesz zawroty głowy. Powodem jest to, że napoje, które mają zły wpływ na twoje zdrowie, mogą zwiększać ryzyko wystąpienia niedociśnienia ortostatycznego.
Częste zawroty głowy podczas wstawania mogą być poważnym stanem zdrowia
W zdecydowanej większości przypadków zawroty głowy podczas wstawania pojawiają się sporadycznie. Jeśli jednak często go doświadczasz, lepiej natychmiast skonsultować się z lekarzem w sprawie stanu zdrowia.
Powodem jest to, że niskie ciśnienie krwi, które pojawia się nagle po wstaniu, które pojawia się wielokrotnie, może powodować komplikacje lub poważniejsze problemy zdrowotne, szczególnie u osób starszych.
Powikłania zawrotów głowy podczas stania obejmują:
1. Upadek
Możesz często upadać, jeśli ten stan nie zostanie natychmiast wyleczony. Powodem jest to, że kiedy próbujesz wstać, a potem czujesz zawroty głowy, możesz zemdleć i upaść.
2. Skok
Nie tylko upadając, możesz mieć udar, ponieważ zbyt często czujesz zawroty głowy, gdy wstajesz. Ten stan może wystąpić z powodu zmniejszonego przepływu krwi do mózgu.
3. Choroba serca
Według Kliniki Mayo, niedociśnienie ortostatyczne może być czynnikiem ryzyka chorób serca i szeregu powikłań, takich jak ból w klatce piersiowej, problemy z rytmem serca lub niewydolność serca.
Osoby z niedociśnieniem ortostatycznym (HO) są prawie dwukrotnie bardziej narażone na rozwój niewydolności serca niż osoby bez HO.
Ryzyko może wzrosnąć ponad 1,5 raza, jeśli masz również wysokie ciśnienie krwi jako stan podstawowy. To zwiększone ryzyko będzie silniejsze u osób w wieku 45-55 lat w porównaniu z osobami w wieku 56-64 lata.
Jak radzić sobie z zawrotami głowy podczas nagłego wstawania
Te dolegliwości zazwyczaj szybko ustępują, jeśli wrócisz do siedzenia lub leżenia. Spanie z głową opartą na poduszce może również pomóc złagodzić objawy.
Aby temu zapobiec, musisz powoli wstawać i utrzymywać nawodnienie przez cały dzień. Elektrolity mogą przyspieszyć powrót do zdrowia.
Regularne ćwiczenia z niewielką intensywnością mogą również zwiększyć siłę ścianek mięśniowych naczyń krwionośnych, zmniejszając w ten sposób gromadzenie się krwi w nogach.
Ludzie, którzy są odpoczynek w łóżku z powodu długotrwałego bólu powinien starać się codziennie siadać i ćwiczyć w łóżku, gdy tylko jest to możliwe.
Jeśli masz problemy z sercem i często doświadczasz zawrotów głowy, gdy nagle wstajesz, natychmiast skonsultuj się z lekarzem w celu odpowiedniego leczenia.
