Płacz, gdy nie czujesz się smutny lub szczęśliwy, nie oznacza, że płaczesz bez powodu lub „zwariowany”. Istnieje wiele powodów, dla których człowiek płacze. Okazuje się, że ma to związek ze stanem i zdrowiem organizmu. Jakie są przyczyny płaczu, inne niż bycie smutnym lub szczęśliwym? Sprawdź następującą recenzję.
Płacz jest naturalną reakcją emocjonalną
„Płacz jest naturalną reakcją emocjonalną na pewne uczucia, zwykle z powodu smutku i zranienia” – mówi dr Stephen Sideroff, psycholog z Santa Monica University of California Los Angeles (UCLA). Ludzie mogą również płakać, gdy są dotykani i czują się szczęśliwi, dodaje, jak donosi WebMD.
Jednak powodem łez podczas płaczu nie zawsze jest smutek lub szczęście. Musisz wiedzieć, że istnieją trzy rodzaje łez. Po pierwsze, łzy wypływają z gruczołu łzowego (gruczołu łzowego), którego zadaniem jest nawilżanie i ochrona oka. Po drugie, łzy mogą wypływać z powodu odruchu oka na obce substancje. Wtedy mogą pojawić się łzy, ponieważ jest to wywołane czynnikami emocjonalnymi.
Zwykle łzy, które wypływają z powodu czynników emocjonalnych, spływają po twoich policzkach, a nie tylko łzawiące oczy. Te łzy wyzwalają uwalnianie endorfin, dzięki czemu osoba płacząca będzie czuć się mniej smutna i czuć się lepiej. Ma na celu uwolnienie się od problemów lub stresu, wyrażenie żalu oraz zdobycie uwagi i wsparcia.
Wywołuje płacz, gdy nie czujesz się smutny lub szczęśliwy
Płacz często wiąże się z uczuciem smutku lub szczęścia. Jednak płacz nie oznacza, że jesteś smutny lub szczęśliwy, nie oznacza, że płaczesz bez powodu. Oto inne przyczyny płaczu, które mogą wystąpić, takie jak:
1. Umiarkowane PMS
Zespół napięcia przedmiesiączkowego lub zespół napięcia przedmiesiączkowego dotyka 85% kobiet w wieku rozrodczym. Jednym z najbardziej zauważalnych objawów są wahania nastroju (nastrój) przed miesiączką. Te wahania nastroju są czasami niekontrolowane i mogą sprawić, że kobieta zacznie płakać, nawet jeśli nie jesteś naprawdę smutna. Tak, możesz nagle poczuć tak ogromny emocjonalny zamęt bez wyraźnego bodźca, że łzy po prostu popłyną.
Dzieje się tak, ponieważ poziom estrogenu, który jest odpowiedzialny za kobiece emocje, przechodzi fazę opadania i wzrostu przed miesiączką.
Kiedy ten stan wystąpi, tymczasowo nie spożywaj kofeiny z kawy lub herbaty. Jeśli objawy się pogorszą, skonsultuj się z lekarzem w celu złagodzenia objawów.
2. Zaburzenia lękowe i stresowe
Zaburzenia lękowe lub uogólnione zaburzenie lękowe (w skrócie GAD) powoduje to u pacjenta nadmierną panikę, a następnie przyspieszone bicie serca, a nawet trudności w oddychaniu.
Yvonne Thomas, dr Yvonne Thomas, psycholog z Los Angeles, donosząca się z Shape, mówi: „Zaburzenia lękowe są powszechne u kobiet. Wszystkie emocje, które pojawiają się w momencie wystąpienia zaburzenia, mogą powodować płacz pacjenta, nawet jeśli nie jest smutny ani poruszony”. Dzieje się tak, ponieważ panika ich przeraża, a mózg wysyła sygnał do płaczu jako wylew emocji i stresu.
Osoby zestresowane zazwyczaj łatwo płaczą. Jest to sposób organizmu na redukcję hormonów stresu i sposób na uzyskanie pomocy lub wsparcia od innych.
3. Afekt pseudobulbarowy (PBA)
Niekontrolowany i niewyjaśniony płacz, śmiech i gniew mogą być objawami afektu pseudobulbarowego (PBA). Jest to stan uszkodzenia nerwu mózgowego, który powoduje osłabienie zdolności kontrolowania emocji. Choroba ta jest również znana jako nietrzymanie moczu.
Osoby, które przebyły udar mózgu, chorobę Alzheimera, Parkinsona lub stwardnienie rozsiane, są podatne na tę chorobę. PBA jest często błędnie diagnozowana jako depresja, ponieważ objawy są prawie identyczne.
Ważne jest, aby wiedzieć, co powoduje, że płaczesz. Zwłaszcza jeśli dzieje się to nagle i nie możesz kontrolować. Ponieważ niektóre z wymienionych schorzeń, takie jak PBA lub zaburzenia lękowe, wymagają dalszego leczenia od lekarza.
