Aby dowiedzieć się, czy jakość nasienia jest dobra, czy nie, najłatwiejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest sprawdzenie, ile i gęstość nasienia jest uwalniane. Możesz nie być w stanie obliczyć, ile plemników znajduje się w nasieniu bez przechodzenia przez testy laboratoryjne. Ale grubość nasienia może być obrazem stanu twoich plemników. Tak więc, jeśli nasienie jest rozcieńczone, czy para może zajść w ciążę, czy nie?
Jakie są cechy zdrowego nasienia i nasienia?
Możesz zobaczyć oznaki zdrowego nasienia i nasienia poprzez wiele czynników, od koloru, zapachu, objętości, liczby plemników i innych. Jeśli chodzi o barwę, normalne nasienie zwykle ma kolor biały lub szary, ale czasami jest też lekko żółtawy. Jeśli twoje nasienie jest różowe lub czerwonawe, może być zmieszane z krwią.
Konsystencja nasienia, które wydalasz podczas wytrysku, będzie generalnie podobna do żelu i nieco lepka. Następnie nasienie stopi się w ciągu 5 do 40 minut. Nasienie, które wychodzi i nie topi się (pozostaje gęste) może hamować ruch plemników w poszukiwaniu komórek jajowych w macicy kobiety. Może to powodować problemy z płodnością u mężczyzn.
Patrząc z objętości, średnia objętość nasienia, które wychodzi, wynosi od 2 do 5 ml (około pół łyżeczki). Nazywa się objętość nasienia mniejszą lub mniejszą niż 1,5 ml hipospermia . Zwykle dzieje się tak, gdy często dochodzisz do wytrysku.
Tymczasem nazywa się objętość nasienia, która jest zbyt duża lub większa niż 5,5 ml hiperspermia. Ten stan występuje zwykle po długim okresie nieujawniania nasienia.
Aby zobaczyć liczbę plemników, musisz wykonać test męskiej płodności. Na wyniki tego testu wpływa wiele czynników, takich jak czas między wytryskiem a analizą próbki nasienia, sposób przechowywania próbki i tak dalej. Normalna liczba plemników podczas wytrysku wynosi około 15 milionów komórek na mililitr nasienia. W rzeczywistości do zapłodnienia komórki jajowej potrzebna jest tylko jedna plemnik.
Czy mężczyzna z rozrzedzonym nasieniem może zajść w ciążę?
Grubość nasienia jest jednym z najłatwiejszych parametrów, na które należy zwrócić uwagę przy określaniu, czy nasienie jest zdrowe, czy nie. Wielu mężczyzn może martwić się, dlaczego ich nasienie jest wodniste niż zwykle.
W rzeczywistości lepkość nasienia nie jest najwłaściwszym sposobem określenia, czy jakość nasienia jest dobra, czy nie. Aby określić dobrą jakość nasienia, potrzebne są testy laboratoryjne, aby określić, czy masz problemy z płodnością, czy nie.
Według Kliniki Mayo, zdrowe plemniki zależą od kilku czynników, w tym liczby plemników, kształtu plemników i ruchliwości plemników. Zaburzenia lub nieprawidłowości w plemnikach mogą powodować pewne stany, które mogą powodować problemy z płodnością u mężczyzn, obniżać jakość nasienia i zwiększać ryzyko niepłodności.
Normalne nasienie zwykle wygląda na gęste i lepkie jak żel. Ta lepkość ma na celu umożliwienie dłuższego pozostawania nasienia w obszarze żeńskich narządów płciowych, aby zwiększyć szanse plemników na zapłodnienie komórki jajowej.
Tymczasem gęstość nasienia może również wskazywać, że wydalane nasienie zawiera dość dużo plemników. Jednak rozcieńczone nasienie nie oznacza, że nasienie jest złej jakości i nie może zapłodnić komórki jajowej.
Czyli rozcieńczone plemniki mogą nadal zajść w ciążę? Tak, rozcieńczone nasienie może spowodować ciążę twojej partnerki. Dzieje się tak, ponieważ do zapłodnienia komórki jajowej i zapłodnienia partnera wystarczy tylko jedna komórka nasienia.
Co możesz zrobić, aby poradzić sobie z cieknącym nasieniem?
Nie martw się, jeśli Ty lub Twój partner znajdziecie wodniste nasienie podczas wytrysku. Nadal możesz podjąć pewne wysiłki, aby zapobiec uszkodzeniu plemników i sprawić, że nasienie stanie się grubsze.
- Ćwicz regularnie. Ćwiczenia są dobre dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Wiele badań mówi, że wzrost wskaźnika masy ciała (BMI) może zmniejszyć liczbę i ruch plemników. Aktywność fizyczna jest również w stanie zmniejszyć poziom stresu, który może wyzwalać hormony, które mogą zakłócać produkcję plemników.
- Popraw spożycie pokarmu. Spożycie pokarmu determinuje teksturę płynu nasiennego. Jednymi z potrzebnych składników odżywczych jest białko, cynk, witamina C, witamina E i kwas foliowy, które można również uzyskać poprzez suplementy.
- Rzuć palenie i ogranicz picie alkoholu. Palenie może zmniejszyć liczbę plemników i zwiększyć ryzyko zaburzeń seksualnych u mężczyzn. Picie alkoholu w nadmiarze może również obniżyć poziom testosteronu, wywołać impotencję i zmniejszyć produkcję plemników.
- Nie wytryskuj zbyt często w ciągu jednego dnia. Jednym z czynników decydujących o grubości nasienia jest częstotliwość wytrysku. Jeśli zauważysz, że twoje plemniki są cieńsze niż zwykle, może być konieczne zmniejszenie częstotliwości wytrysku. Daj czas na rozwój i dojrzewanie plemników w jądrach. Ponieważ zbyt częsty wytrysk może również obniżyć jakość nasienia.
- Nie bądź zbyt szybki, gdy chcesz uwolnić plemniki. Zanim zdecydujesz się uwolnić plemniki, powinieneś poświęcić trochę czasu na przygotowanie. Może to pomóc organizmowi w produkcji dodatkowego testosteronu, a także poprawić jakość nasienia i erekcji. Zbyt szybki wytrysk może obniżyć poziom testosteronu, osłabić libido i zmniejszyć potencję seksualną.
- Unikaj noszenia zbyt ciasnych ubrań. Zbyt ciasne ubrania mogą powodować ciepło w jądrach, co może zakłócać produkcję plemników. Najlepiej używać bielizny lub luźnej odzieży. Unikaj także nawyków, takich jak zbyt długie siedzenie, ciepłe kąpiele i sauny, które również mogą podnosić temperaturę jąder.
Jeśli jednak nadal nie masz pewności co do stanu wodnistych plemników, które mogą wpływać na męską płodność, nie wahaj się skonsultować z lekarzem, aby znaleźć odpowiednie rozwiązanie.
