Ciąża

Przewodnik po właściwej drodze do pchania podczas porodu

„Weź głęboki wdech, wydychaj powoli i pchaj”. Jest to zwykle wskazówka położnika podczas prowadzenia porodu metodą pchania lub ciągnięcia słuchać zaraz po urodzeniu.

Tak, pchanie lub pchanie podczas porodu nie może być wykonane przypadkowo. Źle – źle, wysiłek, który nie jest wykonywany we właściwy i właściwy sposób podczas porodu, może w rzeczywistości zaszkodzić matce.

Położnik poinstruuje później, kiedy należy przeć, więc matka musi to robić dobrze. Więc jakie jest znaczenie? słuchać czy napinanie i jak to zrobić dobrze?

Kiedy muszę naciskać podczas porodu?

Różne przygotowania do porodu i sprzętu do porodu należy zapewnić na długo przed nadejściem dnia D.

Preparat ten ma zastosowanie, gdy kobieta w ciąży planuje urodzić w szpitalu lub rodzić w domu, niezależnie od tego, czy rodzi jedno dziecko, czy rodzi bliźnięta.

Wypychanie dziecka przez pchanie może być wykonane tylko wtedy, gdy szyjka macicy faktycznie rozszerzy się do 10 centymetrów (cm).

Oznaki porodu w postaci otwarcia nowego porodu pojawią się całkowicie, gdy normalny proces porodu wejdzie w drugi etap, czyli gotowy do pchania.

Zepsuty płyn owodniowy jest również jednym ze znaków, że zaraz porodzisz. Podczas pchania matka zwykle również odczuwa skurcz.

Naturalne skurcze porodowe mogą pojawiać się co 5 minut przez 45-90 sekund i mogą pomóc matce w czasie wysiłku, można znaleźć na stronie Sutter Health.

Przesuwanie właściwej drogi podczas skurczów może sprawić, że proces porodu matki będzie bardziej efektywny.

Skurcze, które pojawiają się zwykle zmniejszają się tuż przed początkiem matki słuchać prawidłowo i poprawnie podczas porodu.

Kiedy skurcze się zmniejszą, należy wziąć głęboki oddech i wstrzymać go na chwilę.

Matki muszą odpoczywać przez chwilę, zanim będą naciskać, ponieważ wymaga to dużo energii.

Jaka jest dobra pozycja podczas pchania?

Istnieje wiele pozycji, które możesz ćwiczyć podczas porodu, ale znajdź pozycję, która jest dla Ciebie wygodna.

Oto kilka pozycji do pchania lub słuchać czego możesz spróbować:

  • Zawsze kładź brodę na klatce piersiowej i wyciągnij plecy do przodu, aby wspomóc mięśnie brzucha i macicy podczas wypychania dziecka.
  • Kiedy dociskasz zęby do zębów, unikaj krzyczenia, ponieważ wysysa to twoją energię.
  • Połóż dłonie z tyłu ud, jednocześnie szeroko rozsuwając nogi.
  • Aby przyspieszyć proces porodu, usiądź w pozycji siedzącej, aby grawitacja wspomagała proces porodu dziecka.
  • Jeśli dziecko urodzi się szybko, ułóż się na boku lub wyprostuj.

Nie zapominaj, że musisz położyć brodę na klatce piersiowej i przyciągnąć nogi do klatki piersiowej, gdy chcesz pchnąć.

Taka pozycja może sprawić, że mięśnie ciała matki będą pracować bardziej optymalnie.

Właściwy sposób pchania podczas porodu

Kiedy lekarz zaleci jej wypchnięcie, jest to dobry moment, aby matka wypchnęła dziecko przez pochwę.

Zastosuj dobry, prawidłowy i spokojny sposób odpychania podczas porodu, tak jakbyś próbowała wypróżnić się.

Po wysiłku należy chwilę odpocząć, wziąć kolejny głęboki wdech i powoli wydychać powietrze.

Dzieje się tak, ponieważ matki potrzebują więcej energii, aby prawidłowo i prawidłowo pchać podczas porodu. Popychanie podczas porodu jest w rzeczywistości naturalnym instynktem.

Będziesz w stanie samodzielnie odczuć, kiedy to zrobić i jak ciężko jest naciskać, aby pomóc dziecku.

Dlatego, kiedy naciskasz, staraj się skoncentrować, czuć i podążać za własnymi pragnieniami swojego ciała.

Podczas porodu lekarz podpowie Ci, kiedy to zrobić słuchać i kiedy przestać.

Najlepiej więc, jeśli zastosujesz się do zaleceń lekarza, aby zrobić dobry i prawidłowy sposób na pchanie, aby proces porodu był łatwiejszy do wykonania.

Cytując z Peaceful Parents, oto jak przeforsować właściwą drogę podczas porodu:

  1. Ciało leży w pozycji leżącej, obie nogi zgięte i szeroko rozstawione.
  2. Zrób wdech, aby wypełnić powietrze w płucach.
  3. Lekko unieś plecy, aby pozycja głowy była lekko podniesiona. Następnie przyklej brodę do klatki piersiowej.
  4. Rozluźnij całą dno miednicy tak, aby krocze (obszar między pochwą a odbytem) wydawało się wystawać.
  5. Weź głęboki wdech, a następnie zrób wydech, jednocześnie pchając swoje ciało, aby zacząć pchać.
  6. Staraj się naciskać 3-4 razy z każdym skurczem.
  7. Zmniejsz wysiłek, aby popychać, gdy skurcz się kończy, aby utrzymać pozycję dziecka, które jest już w kanale rodnym, jednocześnie zapobiegając jego cofnięciu się.

Kiedy przestać naciskać?

Silne skurcze macicy, które utrzymują się w drugiej fazie porodu, mogą sprawić, że będziesz chciała dalej parć.

Ale najlepiej zachować spokój i stosować odpowiednie techniki oddechowe podczas porodu.

Następnie poczekaj, aż lekarz stwierdzi, że nadszedł właściwy czas na pchanie. Czasami musisz przestać naciskać, nawet jeśli odczuwasz silne skurcze w macicy.

Dzieje się tak, ponieważ szyjka macicy nie jest w pełni rozwarta lub krocze (od pochwy do odbytu) musi być stopniowo rozciągane, aby dopasować się do głowy dziecka.

W tym stanie zwykle jesteś proszony o zaprzestanie naciskania na chwilę.

Lekarz zaleci również zaprzestanie pchania, gdy główka dziecka wynurzy się.

Dzieje się tak, aby narodziny dziecka przebiegały sprawniej. Zachowaj spokój, aby nie naciskać.

Podczas robienia słuchać Podczas porodu staraj się powoli wdychać i wydychać powietrze, jakbyś gasiła świecę.

Nie zapominaj, że musisz być skupiony i nie panikować.

Dla wielu matek pchanie podczas porodu wymaga więcej oddechu niż pchania.

Jak długo należy naciskać podczas porodu?

Długość tego etapu jest bardzo zróżnicowana w zależności od pozycji płodu w macicy, wielkości dziecka, siły skurczów i zdolności matki do parcia.

Niemowlęta, które znajdują się w pozycji główki dziecka zwróconej do kości łonowejpozycja tylna) może potrwać dłużej.

Najbardziej idealną pozycją dla dziecka podczas porodu jest głowa dziecka zwrócona do tyłu ciała matki (pozycja przednia).

W przypadku matek, które rodzą po raz pierwszy, wysiłek związany z przepychaniem może zająć od jednej do dwóch godzin.

Jeśli jest to Twój pierwszy poród pochwowy, mięśnie miednicy mogą nadal być napięte, a proces ich poszerzania może potrwać dłużej.

Niewłaściwy sposób na pchanie podczas porodu

Aby usprawnić proces porodu, dobrym pomysłem jest, aby matki unikały następujących sposobów podczas popychania podczas porodu:

1. Odcedzenie przed zaleceniem lekarza

Czasami może matka nie jest wystarczająco silna, aby odczuwać skurcze. Może to sprawić, że matka będzie chciała kontynuować pchanie, nawet jeśli szyjka macicy nie jest w pełni otwarta.

Z drugiej strony, jeśli otrzymasz zastrzyk zewnątrzoponowy, poczujesz drętwienie od pasa w dół.

To sprawia, że ​​matka może nie odczuwać bólu i nie ma ochoty słuchać przy urodzeniu.

Niezależnie od okoliczności, pchanie podczas porodu może być skuteczniejsze, jeśli zostanie wykonane, gdy matka poczuje potrzebę pchania.

Jednak ciągłe pchanie przed zaleceniem przez lekarza również marnuje dużo energii podczas porodu.

Ponadto przepychanie się bez ostrzeżenia lekarza powoduje również zmęczenie, zanim naprawdę będziesz musiał przeć później podczas porodu.

W rzeczywistości możliwe jest również, że ciągłe napięcie podczas porodu może również powodować obrzęk szyjki macicy i przedłużać proces porodu.

2. Jak naciskać zbyt mocno podczas porodu

Zbyt mocne naciskanie może spowodować rozerwanie krocza pochwy, nawet przy większym rozmiarze.

Ten stan z pewnością wymaga później sporo szwów.

Ponadto naciskanie tak mocno, jak tylko możesz podczas porodu, może jednocześnie wyczerpać całą twoją energię.

W rezultacie zmęczysz się przedwcześnie i nie będziesz już wystarczająco silny, aby ponownie spróbować pchać.

Podczas normalnego procesu dostarczania najlepiej naciskać cicho.

Skoncentruj się na swoim ciele, aby zasygnalizować, jak mocno powinieneś naciskać.

W przypadku matek po raz pierwszy, które rodziły drogą pochwową, faza parcia może trwać od jednej do dwóch godzin.

Po wysiłku należy chwilę odpocząć, wziąć kolejny głęboki wdech i powoli wydychać powietrze.

Dzieje się tak, ponieważ potrzebujesz więcej energii, aby pchać we właściwy sposób przy następnym porodzie.

3. Panika podczas wysiłku

Odpychanie jest naturalnym instynktem matki, więc Twoje ciało wie najlepiej, kiedy zacząć.

Panika i strach mogą uniemożliwić Ci skupienie się. W rzeczywistości potrzebna jest wysoka koncentracja podczas porodu.

Nie naciskaj, skupiając się tylko na górnej części ciała i napiętej mimice.

Napinanie mięśni twarzy i górnej części ciała powoduje, że twarz i oczy stają się czerwone od pękniętych naczyń krwionośnych i sztywności mięśni karku.

Ten stan obejmuje oznaki, że popychasz, pchając w górę zamiast w dół podczas porodu.

Utrzymuj samokontrolę i staraj się unikać paniki.

Postaraj się być cierpliwy, weź głęboki oddech i wypuść go powoli, aby zastosować dobry i prawidłowy sposób pchania podczas porodu.

Twoja zdolność do relaksu jest tak samo ważna jak zdolność do pchania.

Skoncentruj się na używaniu mięśni brzucha do odpychania i wypychania.

4. Oddychaj nieregularnie

Nieregularne oddychanie, zbyt długi wdech, a nawet zbyt krótki wdech mogą powodować zmęczenie.

Przyjmowanie prawidłowych, spokojnych oddechów podczas porodu może faktycznie pomóc w zmniejszeniu bólu.

Spróbuj ćwiczyć, jak wziąć głęboki oddech (nie za długi, ale też nie za krótki), a następnie zatrzymaj go w płucach.

Połóż brodę na klatce piersiowej, przyciągnij nogi do klatki piersiowej podczas pchania i wydychaj powietrze przez nos.

5. Jak pchać w złej pozycji podczas porodu?

Prawidłowe pchanie podczas porodu jest wygodniejsze w odpowiedniej pozycji.

Matka może potrzebować zmiany pozycji, aby znaleźć pozycję porodową.

Najważniejsze to nie podnosić pośladków podczas pchania.

Dzieje się tak, ponieważ takie pchanie podczas porodu tylko poszerzy twoje krocze.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found