Zdrowie osób starszych

Stosunki seksualne w podeszłym wieku, czy nadal są konieczne? •

Uprawianie seksu to dla par małżeńskich sposób na utrzymanie harmonii w domu. Nie tylko uzyskanie szczęścia dla każdej osoby, seks może również wzmocnić więź między nimi. A co, jeśli mąż i żona osiągnęli starość jako starszą? Czy uprawianie seksu jest naturalne i konieczne? Czy istnieją korzyści i zagrożenia wynikające z uprawiania seksu w starszym wieku?

Stosunek seksualny jest również konieczny na starość

Większość ludzi uważa, że ​​stosunki seksualne nie są już potrzebne, gdy ktoś wkracza na starość. Jednak ten pogląd nie jest prawdziwy.

W rzeczywistości potrzeba intymności, w tym seksu, jest ponadczasowa. Bez względu na wiek i płeć stosunek seksualny jest nadal możliwy, konieczny i naturalny. Ale oczywiście seks w młodym i starszym wieku może być inny.

Z pozytywnej strony starsi ludzie są mądrzejsi i wiedzą, co jest dla nich najlepsze, także w ich życiu seksualnym. Dzieci w podeszłym wieku są również na ogół dorosłe i mogły mieszkać osobno, dzięki czemu starsze pary mogą cieszyć się relacjami seksualnymi bez żadnych zakłóceń.

Jednak negatywną stroną, która może wystąpić, jest czynnik starzenia, a zmiany w ciele u osób starszych często sprawiają, że seks jest niewygodny. Niektóre osoby starsze mogą czuć się zakłopotane uprawianiem seksu z powodu starzejącego się ciała lub zmniejszonej zdolności i pożądania. Inni mogą się obawiać, że seks wpłynie na chorobę osób starszych.

Korzyści i ryzyko współżycia seksualnego dla par starszych

Nie tylko naturalny, w rzeczywistości stosunek seksualny może również przynieść szereg korzyści osobom starszym. Niektóre z korzyści, jakie mogą uzyskać osoby starsze, jeśli uprawiają seks, w tym:

  • dbać o zdrowie osób starszych, ponieważ seks może spalić kalorie,
  • poprawiają zdrowie psychiczne i zapobiegają zaburzeniom psychicznym u osób starszych,
  • przedłużyć życie,
  • poprawić jakość snu,
  • zachować młodość,
  • i wzmocnić relacje z partnerami.

Jednak seks w starszym wieku może również stanowić powszechne ryzyko, jeśli nie jest ostrożny. National Institute on Aging twierdzi, że starość nie zmniejsza szans na zarażenie się chorobami przenoszonymi drogą płciową.

Należą do nich kiła, chlamydia, opryszczka narządów płciowych, rzeżączka, brodawki narządów płciowych i rzęsistkowica. Ponadto, ryzyko HIV/AIDS może również powstać, jeśli uprawiasz seks bez zabezpieczenia lub często zmieniasz partnerów.

Choroby serca i seks w starszym wieku

Poza ogólnym stosunkiem seksualnym w podeszłym wieku może również przynieść korzyści i ryzyko związane z sercem. Wczytane badania Dziennik Zdrowia i Zachowań Społecznych w 2016 roku stwierdzono, że choroby serca i seks są ze sobą powiązane.

Wyniki badania potwierdzają, że stosunek płciowy o wysokiej jakości u starszych kobiet może obniżyć ciśnienie krwi i ryzyko chorób serca. Wynika to z emocjonalnego wsparcia kobiet podczas stosunku płciowego, a tym samym unikania stresu.

Niestety, starsi mężczyźni, którzy uprawiają seks częściej niż raz w tygodniu, są jeszcze bardziej narażeni na rozwój chorób serca w przyszłości. Naukowcy ocenili, że ryzyko to może wystąpić, ponieważ starsi mężczyźni często używają silnych leków chemicznych lub naturalnych silnych leków, aby poprawić swoją sprawność seksualną.

Nie można zaprzeczyć, że zdolność seksualna mężczyzn ma tendencję do zmniejszania się wraz z wiekiem. Starszym mężczyznom trudniej jest osiągnąć szczytowanie podczas seksu ze względów medycznych lub stanów psychicznych niż młodszym mężczyznom.

Ponadto starsi mężczyźni również starają się osiągnąć orgazm, dlatego często czują się zestresowani i wyczerpani. Może to wpłynąć na pracę serca.

Rzeczy, które należy wziąć pod uwagę przy współżyciu seksualnym na starość

Chociaż stosunek seksualny dla osób starszych jest naturalny i korzystny, należy go przeprowadzać ostrożnie i bezpiecznie, aby zmniejszyć ryzyko, które może się pojawić. Oprócz używania prezerwatyw i niezmieniania partnerów, konieczne może być również zmniejszenie częstotliwości uprawiania seksu.

Poczynając od badań, relacje seksualne o dobrej jakości mogą w rzeczywistości sprawić, że starsi mężczyźni i kobiety unikną ryzyka chorób serca.

Badania potwierdzają, że jakość współżycia seksualnego w starszym wieku jest ważna dla budowania wsparcia emocjonalnego i zwiększania pewności siebie obojga partnerów. Dobre zarządzanie emocjami to jeden ze sposobów zapobiegania chorobom serca.

Ponadto ty i twój partner musicie również zrozumieć wzajemne zmiany, których oboje doświadczacie. Nie wahaj się porozmawiać o tym, czego ty i twój partner chcecie mieć dobry stosunek seksualny.

Upewnij się również, że twoje ciało i twój partner są zdrowi i w doskonałej kondycji. Jeśli masz problemy zdrowotne, które wpływają na twoje życie seksualne, nie wahaj się porozmawiać z lekarzem. Lekarz może zasugerować najlepsze leczenie lub leczenie.

Ponadto możesz wypróbować różne wskazówki dotyczące uprawiania seksu w starszym wieku, aby uzyskać więcej korzyści, takich jak stosowanie lubrykantów, jeśli wystąpi suchość pochwy i tak dalej.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found