W zmieniających się porach roku organizm może być bardziej podatny na choroby, w tym zaburzenia oddychania, takie jak kaszel. Jeśli kaszel pojawia się w sposób ciągły, zwłaszcza z towarzyszącymi objawami bólu gardła, to oczywiście może być bardzo niepokojący. Naturalne środki z tradycyjnymi składnikami, takimi jak kencur, mogą być przydatne w łagodzeniu kaszlu.
Jakie są korzyści i jak przetworzyć kencur w naturalny lek na kaszel? Czytaj dalej w poniższej recenzji.
Korzyści z kencuru w walce z kaszlem
Różne formy imbiru Kencur to jeden z rodzajów przypraw, który od dawna stosuje się w ziołolecznictwie.
Uważa się, że roślina ta jest w stanie przezwyciężyć różne choroby wywołujące stany zapalne, takie jak reumatyzm, biegunka, infekcje gardła powodujące kaszel.
Korzyści ze stosowania kencura w leczeniu kaszlu nie można oddzielić od zawartej w nim wartości odżywczej.
Kencur zawiera polifenole, które są przeciwutleniaczami, które mogą zwalczać stany zapalne oksydacyjne w organizmie.
W czasopiśmie pt Polifenole: zapobieganie i leczenie chorób człowiekaWiadomo, że zawartość polifenoli w kencur zmniejsza stan zapalny w drogach oddechowych.
Ponadto kencur ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które mogą hamować infekcje różnymi rodzajami bakterii i grzybów, z których jednym są bakterie Klebsiella pneumoniae co powoduje zapalenie płuc.
Zdolność kencur do rozwiania infekcji patogenami lub zarazkami tej choroby wynika z zawartej w nim propolisu.
Zawartość propolisu w kencur ma właściwości przeciwkaszlowe, ponieważ łagodzi stany zapalne i utrudnia rozwój patogenów infekujących drogi oddechowe.
Powodem jest to, że kaszel jest objawem, który pojawia się, gdy dochodzi do zaburzeń w drogach oddechowych.
Kaszel może wystąpić, ponieważ występuje stan zapalny spowodowany podrażnieniem gardła lub infekcją, która powoduje przeziębienie, grypę lub inne choroby układu oddechowego.
Tak więc, jeśli kencur może pomóc w przezwyciężeniu warunków powodujących kaszel, te objawy również można przezwyciężyć.
Przepisy wykorzystujące kencur jako lek na kaszel
Stosując kencur jako naturalny lek na kaszel, można go spożywać bezpośrednio lub przetwarzać w różnych przepisach.
Poniżej przedstawiono różne sposoby użycia kencur w leczeniu kaszlu.
1. Żucie kencur
Spróbuj żuć 2-3 ząbki kencur, aby złagodzić kaszel. Upewnij się, że kencur oczyściłeś wodą i najpierw obrałeś skórę.
Żuć kencur do uzyskania gładkiej konsystencji bez połykania. Następnie ciepłe uczucie żucia kencur zaczyna łagodzić gardło i kaszel ustąpi.
2. Pij sok lub herbatę kencur
Jeśli nie możesz znieść ostrego smaku kencur, możesz wypić przegotowaną wodę.
Sztuką jest ubić 3-5 ząbków kencur do uzyskania gładkiej konsystencji, a następnie dodać ciepłą wodę. Odcedź roztwór kencur, aby uzyskać sok.
Wypij ten sok z kencur, aby zmniejszyć przedłużający się kaszel.
Jeśli jest zbyt kłujący, możesz rozpuścić herbatę ziołową w soku z tego soku kencur.
3. Mieszanie soku kencur z imbirem i miodem
Możesz również przetwarzać kencur razem z innymi składnikami, które są również skuteczne jako naturalny lek na kaszel, takimi jak imbir i miód.
Oto jak zmieszać kencur z imbirem i miodem.
- Zmiksuj kilka ząbków kencur i imbiru, a następnie rozpuść w ciepłej wodzie i odcedź, aby uzyskać sok.
- Aby uzyskać sok z imbiru i kencur, możesz również ugotować kencur i imbir razem w wodzie, aż się zagotują.
- Następnie wymieszaj sok z kencura i imbiru z miodem. Mieszaj roztwór do równomiernego rozprowadzenia i wypij.
Ten roztwór kencur z imbirem i miodem skutecznie tłumi suchy kaszel lub zmniejsza kaszel z flegmą, ponieważ może rozpuszczać śluz, który zakrzepł w gardle.
Skutki uboczne kencur w naturalnej medycynie na kaszel
Oprócz znajomości korzyści, podczas używania kencuru w celu złagodzenia kaszlu ważne jest, aby nie spożywać go w nadmiarze.
Nie ma badań klinicznych, które znałyby odpowiednią dawkę kencuru, aby zapewnić skuteczne właściwości łagodzące kaszel.
Eksperci nie wiedzą też pełniej o skutkach długotrwałego spożywania kencuru u ludzi.
Jednak nadmierne spożycie kencur może prowadzić do różnych skutków ubocznych, takich jak biegunka, ból brzucha i ciągłe oddawanie moczu.
Unikaj więc spożywania zbyt dużej ilości kencur na raz.
Należy również zauważyć, że badania, które pokazują potencjał kencur do pomocy w wyzdrowieniu z różnych chorób układu oddechowego, są w większości nadal testowane w laboratorium.
Aby z całą pewnością określić skuteczność kencur w leczeniu kaszlu, potrzebne są dalsze badania na ludziach i na większą skalę.
