Jako rodzic na pewno chcesz zapewnić swojemu maluchowi najlepsze odżywianie. Dlatego, gdy maluch odmawia jedzenia ryżu, matka z pewnością jest zmartwiona i zdezorientowana. Właściwie, jakie są przyczyny i jak radzić sobie z dziećmi, które nie chcą lub mają trudności z jedzeniem ryżu? Sprawdź wyjaśnienie poniżej!
Dlaczego dzieci nie chcą lub mają trudności z jedzeniem ryżu?
Podobnie jak rozwój dziecka, istnieją składniki odżywcze, na które rodzice muszą zwracać uwagę, gdy dziecko wchodzi w fazę rozwoju malucha. Jednym z nich jest spożycie węglowodanów.
Ryż jest podstawowym pożywieniem, które nie pozostaje w tyle, od niemowląt podczas spożywania pokarmów stałych po rodziców.
Cytowany przez Kids Health ryż jest ważnym źródłem energii i węglowodanów dla dzieci.
Przynajmniej zapotrzebowanie na kalorie z węglowodanów dla dzieci powyżej 2 lat wynosi około 50%-60%
Dlatego rodzice muszą się martwić, jeśli w fazie wzrostu malucha dziecko staje się trudne lub nie chce jeść ryżu.
Cytowane z Healthy Children, wybredne lub wybredne zjadacze są powszechne u małych dzieci.
Dlatego jedną z głównych przyczyn, dla których dzieci nie chcą jeść ryżu, jest to, że wchodzą one w etap wyboru jedzenia.
Już w wieku niemowlaków dzieci wiedzą, jakie potrawy lubią, a jakie nie. Te gusta często zmieniają się zgodnie z jego życzeniem.
To sprawia, że lubi tylko niektóre potrawy i chce je jeść, dopóki się nie znudzi, nie mając ochoty na żadne inne menu.
W rzeczywistości przez kilka tygodni maluch może chcieć jeść tylko jeden rodzaj jedzenia.
Tak więc główny problem nie polega na tym, że dziecko nie chce lub nie ma trudności z jedzeniem ryżu.
Jest jednak w fazie wybrednego jedzenia, znudzony i chce spróbować innych potraw.
Jak radzić sobie z dziećmi, które nie chcą jeść ryżu?
Kiedy dziecko zaczyna nie chcieć jeść ryżu, matka nie powinna zbyt pochopnie dojść do wniosku, że nie lubi ryżu.
Pamiętaj, że jedzenie ryżu może być trudne, ponieważ jest to jeden z problemów żywieniowych u małych dzieci.
Jako rodzic możesz spróbować innych odmian jedzenia, nie zmuszając dziecka do dalszego jedzenia.
Oto sposoby radzenia sobie z dziećmi, które mają trudności z jedzeniem ryżu, które mogą zrobić rodzice, takie jak:
1. Nie zmuszaj dziecka
Zwykle rodzice próbują dawać dzieciom ryż, aż w końcu będą chciały jeść.
Zamiast tego unikaj tego, ponieważ może to wywołać u dzieci frustrację, traumę, lenistwo przy jedzeniu.
Dlatego pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, gdy dziecko nie chce lub ma trudności z jedzeniem ryżu, jest nie zmuszanie go.
2. Podawać w małych porcjach
Oprócz unikania zmuszania dzieci, które mają trudności z jedzeniem ryżu, matki mogą również wypróbować inne sposoby, aby utrzymać ich chęć do jedzenia.
Podając jedzenie, spróbuj najpierw podawać ryż w mniejszych porcjach niż zwykle. Istnieje możliwość, że dziecko będzie chciało go zjeść nawet trochę.
3. Podaj inną odmianę ryżu
Kiedy dziecko ma trudności z jedzeniem ryżu, matka może spróbować przezwyciężyć je, podając inne warianty.
Na przykład tworzenie białego ryżu w żółty ryż lub ryż zespołowy.
Oprócz tego możesz je również zamienić w kulki ryżowe, kulki ryżowe, kształtować je za pomocą specjalnych foremek i nie tylko.
Innym sposobem, którego możesz spróbować, gdy Twoje dziecko nie chce jeść ryżu, jest dodanie przypraw lub innych smaków.
Ta przyprawa to np. dodawanie czosnku, liści limonki, dodawanie bulionu podczas gotowania.
Jeśli jednak ta metoda również nie działa, spróbuj podać inne źródło węglowodanów zamiast ryżu, takie jak ziemniaki lub słodkie ziemniaki.
4. Zaproś dzieci do wspólnego jedzenia
Innym sposobem radzenia sobie z dziećmi, które nie chcą lub mają trudności z jedzeniem ryżu, jest zaproszenie ich do wspólnego jedzenia zamiast samotności.
Dzieje się tak, aby dzieci widziały i naśladowały nawyki swoich rodziców podczas jedzenia.
Kiedy zobaczy, że wszyscy członkowie rodziny jedzą przygotowane jedzenie, wkrótce przyzwyczai się do robienia tego samego, w tym jedzenia ryżu.
5. Próbuj wciąż od nowa
Zatrzymaj się, gdy dziecko zacznie odmawiać lub nie chce jeść ryżu. Możesz spróbować kilka dni lub kilka tygodni później.
Zamiast tego oferuj nowe produkty, a także produkty, których zwykle odmawia, takie jak ryż.
Zwykle małe dzieci potrzebują 10 lub więcej razy, aby zjeść jedzenie, którego wcześniej unikały.
Ciągle wprowadzaj dzieci do ryżu, aby maluch powoli zrozumiał, że ryż jest dla niego ważnym pokarmem.
Kiedy należy zabrać dziecko do lekarza?
W rzeczywistości istnieje kilka innych rodzajów źródeł węglowodanów, które rodzice mogą podać, aby utrzymać spożycie składników odżywczych przez malucha.
Te różne źródła, takie jak brązowy ryż, ziemniaki, makaron, owsianka, płatki zbożowe, pieczywo i nie tylko.
Zwykle trudności z jedzeniem ryżu stają się problemem przejściowym. Jest faza, w której dzieci są bardzo wybredne. Nie trzeba więc zabierać się do lekarza na badanie.
Uspokój się, mamusia nie jest sama dlaczego. Jest wielu innych rodziców, którzy mają ten sam problem podczas karmienia swoich małych dzieci.
Jednakże, gdy waga nadal spada, a dziecko nie chce również jeść innych pokarmów, dobrze jest natychmiast skonsultować się z pediatrą.
Zawroty głowy po zostaniu rodzicem?
Dołącz do społeczności rodziców i znajdź historie od innych rodziców. Nie jesteś sam!
