Nie można zaprzeczyć, że nie wszystkie informacje, które słyszysz, są prawdziwe, w tym o tym, jak szybko zajść w ciążę. Istnieje tak wiele mitów na temat szybkiego zajścia w ciążę, które uważa się za dziedziczne. Ale tak naprawdę, jaka jest prawda?
Mity żywieniowe, które podobno powodują, że szybko zajdziesz w ciążę
Dla kobiet przygotowujących się do zajścia w ciążę zdecydowanie wskazane jest poprawienie diety.
Harvard Medical School twierdzi, że kobiety, które próbują zajść w ciążę, mają pozytywny wpływ na swoją płodność dzięki pożywieniu.
Zwykle zaleca się im spożywanie pokarmów zawierających nawozy zawierające kwas foliowy, witaminę B12 i kwasy tłuszczowe omega 3 w celu szybkiego zajścia w ciążę.
Jednak nie wszystkie pokarmy mogą zwiększyć płodność.
Oto kilka produktów spożywczych, które są uważane za sposób na szybkie zajście w ciążę. Niestety wciąż nie ma wystarczających badań, czyli mitu.
1. Kiełki
Kiełki lub kiełki są prawdopodobnie najczęściej reklamowane jako pokarm, który musisz zjeść, aby szybko zajść w ciążę.
To prawda, kiełki mają korzystny wpływ na płodność, ale jak dotąd stwierdzono tylko wpływ na płodność mężczyzn.
Nie przeprowadzono żadnych badań potwierdzających korzyści kiełków fasoli na płodność kobiet.
Mit, że kiełki mogą sprawić, że szybko zajdziesz w ciążę, jest prawdopodobnie spowodowany składnikami odżywczymi zawartymi w zielonej fasoli.
Wiadomo, że fasola szparagowa zawiera kwas foliowy, który jest jednym ze składników odżywczych potrzebnych kobietom planującym ciążę.
Folian zostanie wykorzystany przez organizm do optymalnego wzrostu i rozwoju płodu.
Niestety obecne badania skupiają się na zielonej fasoli, a nie na kiełkach. Badania przeprowadzono również na mężczyznach, a nie na kobietach.
Oprócz nie udowodnionych jeszcze korzyści, kobiety w ciąży muszą właściwie uważać, jeśli chcą jeść kiełki fasoli.
Dzieje się tak, ponieważ kiełki są podatne na zanieczyszczenie bakteriami, ponieważ rosną w wilgotnym środowisku. Może to spowodować zatrucie pokarmowe i być szkodliwe dla płodu.
Bezpiecznym sposobem spożywania kiełków fasoli dla kobiet w ciąży według Akademii Żywienia i Dietetyki jest ich dokładne umycie i zjedzenie po ugotowaniu.
2. Daty
Oprócz kiełków fasoli, młode daktyle są również dobrze znane jako dobry pokarm na płodność. Jednak znowu jest to mit, aby szybko zajść w ciążę.
Badania opublikowane w Journal of Obstetrics and Gynecology pokazują, że młode daty nie mają potencjału do zapłodnienia macicy.
Jednak naukowcy z Jordan University of Science and Technology odkryli, że regularne spożywanie daktyli w późnej ciąży było w stanie rozpocząć normalną dostawę.
Niestety nie jest znany rodzaj i stan terminów, które mogą pomóc w płynniejszej dostawie.
Potrzebne są dalsze badania, aby określić funkcję dat w procesie ciąży i płodności.
3. Liście manioku
Kolejnym mitem związanym z żywnością, którą należy spożywać, aby szybko zajść w ciążę, są liście manioku.
Uważa się, że ta część manioku ma potencjał do zapłodnienia macicy.
W rzeczywistości nie ma badań potwierdzających skuteczność liści manioku, które powodują, że kobiety szybko zachodzą w ciążę, więc ta żywność jest nadal klasyfikowana jako mit.
Badania pokazują, że maniok ma właściwości przeciwzapalne, które można stosować w leczeniu gorączki, biegunki lub zapalenia stawów.
Musisz wiedzieć, że jeśli nie będziesz ostrożny, przetwarzając go w żywność, maniok może uwalniać cyjanek.
Ta zawartość jest substancją toksyczną, jeśli jest spożywana w całości. Oznaki zatrucia cyjankiem obejmują bóle głowy, niepokój i drgawki.
Inne mity lub fakty dotyczące szybkiego zajścia w ciążę
Nie tylko jedzenie, są też różnego rodzaju inne informacje, które mogą wprowadzić Cię w błąd.
Oto kilka innych mitów lub faktów, które musisz zrozumieć, aby szybko zajść w ciążę, takie jak:
1. Pierwszy seks nie sprawia, że jesteś w ciąży
To mit o szybkim zajściu w ciążę, który jest dość często słyszany. Niektórzy uważają, że pierwszy seks nic się nie wydarzy.
W rzeczywistości ciąża nie ma nic wspólnego z tym, ile razy uprawiałaś seks.
Jeśli weszłaś w okres płodny w czasie pierwszego stosunku, istnieje szansa, że możesz zajść w ciążę.
2. Częsty seks utrudnia zajście w ciążę?
Niektórzy uważają, że im częściej mąż i żona się kochają, tym większa jest możliwość poczęcia i ciąży u żony.
Jednak w starożytności eksperci uważali, że zbyt częste uprawianie seksu może wpłynąć na liczbę plemników, które mogą zapłodnić komórkę jajową.
Jednak to, w co wierzyli eksperci w czasach starożytnych, okazało się tylko mitem.
Codzienne uprawianie miłości nie zmniejszy liczby plemników mężczyzny, powodując bezpłodność lub trudności z poczęciem.
Plemniki produkowane przez mężczyzn z uprawiania seksu codziennie i trzy razy w tygodniu nie wykazywały żadnej różnicy pod względem zdrowia i płodności plemników.
3. Podnoszenie nóg po stosunku, czy to konieczne?
Kolejnym mitem na temat szybkiego zajścia w ciążę jest podnoszenie nóg i umieszczanie poduszki pod biodrami po seksie.
Uważa się, że pomaga to zachęcić plemniki do szybszego pływania w kierunku komórki jajowej. Powodem jest to, że plemnik potrzebuje czasu, aby dostać się do komórki jajowej.
Uważa się, że ta pozycja do spania pomaga zwalczyć grawitację ziemi, aby nasienie nie wydostało się z pochwy po penetracji.
Nie ma badań naukowych, które mogłyby udowodnić założenie, że spanie z podniesionymi nogami powoduje, że kobiety szybko zachodzą w ciążę.
To, jak szybko plemniki mogą dostać się do komórki jajowej, zależy od jakości plemników, a także od hormonów hormonalnych.
Mimo to niektórzy eksperci ds. zdrowia twierdzą, że nie ma nic złego w wypróbowaniu tego wyjątkowego sposobu na szybkie zajście w ciążę.
Kobiety, które kładły się z podniesionymi nogami przez 15 minut po stosunku, miały o 27% większą szansę na zajście w ciążę po trzech cyklach owulacyjnych.
4. Oddawanie moczu po seksie zapobiega ciąży
Wiele par martwi się, że oddawanie moczu po seksie może utrudnić kobietom zajście w ciążę.
To mit, że po stosunku seksualnym należy trzymać siusiu, aby szybko zajść w ciążę.
W rzeczywistości oddawanie moczu po seksie może spowodować zajście w ciążę.
Mocz nie wypłucze plemników z pochwy, ponieważ otwór moczowy i otwór pochwowy są różne.
Nie mniej ważne, oddawanie moczu po stosunku jest obowiązkowe.
Powodem jest to, że okolice narządów intymnych są narażone na działanie wirusów lub bakterii powodujących infekcje dróg moczowych (ZUM). Kiedy oddasz mocz, wszystkie bakterie również zostaną wypłukane.
5. Szczupłe kobiety mogą mieć trudności z poczęciem
Istnieje mit, który mówi, że im niższa waga, tym szybciej zajdziesz w ciążę.
Podobno ilość tkanki tłuszczowej wpływa na płodność. Tłuszcz jest potrzebny do produkcji hormonu estrogenu, aby wystąpił cykl menstruacyjny.
Jeśli poziom hormonu estrogenu w twoim ciele jest zbyt mały, cykl menstruacyjny i owulacja mogą zostać zmniejszone.
6. Lek na kaszel może sprawić, że szybko zajdziesz w ciążę?
Czy kiedykolwiek słyszałeś mit, że przyjmowanie leków na kaszel może pomóc w szybkim zajściu w ciążę?
Wynika to z zawartości gwajafenezyny, która, jak się uważa, jest w stanie rozrzedzić śluz szyjki macicy podczas owulacji, dzięki czemu plemniki mogą łatwo przemieszczać się w kierunku komórki jajowej.
Jak dotąd tylko w jednym badaniu klinicznym przetestowano syrop na kaszel pod kątem zwiększenia płodności.
W badaniu z 1982 r. doniesiono, że ciąża, która wystąpiła po zażyciu leku na kaszel, została dokładniej opisana jako zbieg okoliczności lub efekt placebo.
Zamiast wierzyć w mityczne informacje, aby szybko zajść w ciążę, lepiej skonsultować się bezpośrednio z położnikiem lub dietetykiem.
Otrzymasz lepsze wskazówki dotyczące planowania ciąży.
