Bezzębny to problem ze zdrowiem jamy ustnej i zębów, który
doświadczane przez wielu Indonezyjczyków, zwłaszcza dla osób starszych. Ale nie martw się. Bezzębnym zębom, gdy są stare, można zapobiegać na różne proste sposoby, które można zrobić od najmłodszych lat.
Co powoduje braki zębowe u osób starszych?
Przyczyn braków zębowych jest wiele. Na przykład dlatego, że ubytki są bardzo zniszczone lub ponieważ dziąsła i tkanki wokół zębów są tak mocno zainfekowane (choroba przyzębia), że należy je usunąć.
Ponadto istnieje kilka innych czynników, które zwiększają ryzyko utraty zębów, takich jak zła higiena jamy ustnej, cukrzyca, palenie i picie alkoholu. Uraz głowy, na przykład podczas wypadku samochodowego, może również powodować wypadanie zębów.
Zwłaszcza u osób w podeszłym wieku ich zęby mogą same wypaść bez żadnych wyzwalaczy. Wynika to z naturalnego starzenia, które powoduje ciągłe zużywanie się kości i tkanek wokół zębów. W efekcie podpora kostna nie jest już wystarczająco mocna i ząb samoistnie wypada lub musi zostać usunięty.
W jakim wieku u osób starszych zwykle zaczynają brakować zębów?
Utrata lub utrata zębów może wystąpić w każdym wieku. Jednak na ogół zaczyna się pojawiać w wieku 45-60 lat.
Według Basic Health Research z 2007 r. 17,6% populacji Indonezji w wieku 65 lat i więcej nie ma w ogóle zębów.
Jakie inne problemy ze zdrowiem jamy ustnej i zębów, oprócz braków zębowych, najczęściej atakują osoby starsze?
Wraz z wiekiem wzrasta również ryzyko nadwrażliwości zębów, owrzodzeń, kamienia nazębnego, problemów z korzeniami, chorób przyzębia i raka jamy ustnej. Osoby starsze są również podatne na suchość w ustach, ponieważ produkcja śliny jest naturalnie zmniejszona. Może to nasilać inne problemy z jamą ustną, takie jak nieświeży oddech i ubytki.
Te różne zagrożenia są spowodowane procesem starzenia, który powoduje pogorszenie funkcji narządów, układu odpornościowego i metabolizmu organizmu. Ponadto zdolność do poruszania się i funkcje poznawcze mózgu, które również spadają, utrudnią osobom starszym regularne mycie zębów. Może to zwiększyć ryzyko utraty zębów u osób starszych.
Czy stare bezzębne zęby powinny zawsze nosić protezy?
Tak. Zaleca się stosowanie protez u osób starszych. Dzieje się tak, ponieważ nawet w podeszłym wieku nadal musisz pracować ustami i zębami w celu wykonywania czynności, takich jak jedzenie, picie i mówienie, mimo że jesteś bezzębny. Nawet przed starością braki w uzębieniu, których nie zastąpią protezy, mogą obniżyć estetyczny wygląd ciała.
Kiedy twoje zęby bardzo wypadły, ciężar żucia w jamie ustnej staje się niezrównoważony. Spowoduje to, że inne zęby, które nadal są nienaruszone, przeniosą się do dziąseł, które nie mają zębów. W rezultacie zęby zmieniające pozycję będą powodować dyskomfort i ból w stawie szczękowym.
Co więcej, dziąsła z zębów bezzębnych również będą puste i przechylone. Grozi to gromadzeniem się brudu i resztek jedzenia, co może zwiększać ryzyko infekcji dziąseł. Tak więc instalacja protez jest właściwym rozwiązaniem dla osób starszych, które są już częściowo lub całkowicie bezzębne. Dobre protezy mogą również utrzymać zdrowe dziąsła.
Nie zapomnij zdjąć protezy przed pójściem spać. Myj zęby przed i po zdjęciu protezy. Następnie wyczyść protezę szczoteczką z miękkim włosiem bez pasty do zębów. Po oczyszczeniu protezy umieścić w sterylnym pojemniku wypełnionym czystą wodą. Więcej o tym, jak dbać o protezy.
Jeśli proteza nie jest wygodna, natychmiast przyjdź do dentysty w celu naprawy.
Wskazówki dotyczące pielęgnacji pozostałych zębów na starość
Opieka stomatologiczna nad osobami starszymi jest zasadniczo taka sama jak opieka stomatologiczna nad dorosłymi i dziećmi. Musimy dbać o czystość zębów, myjąc zęby dwa razy dziennie i regularnie odwiedzając dentystę co 6 miesięcy. Zdecydowanie zaleca się stosowanie nici dentystycznej do czyszczenia obszaru między zębami, aby zmniejszyć ryzyko próchnicy i gromadzenia się płytki nazębnej.
Stosowanie antyseptycznego płynu do płukania jamy ustnej jest również wysoce zalecane w celu zmniejszenia ryzyka zapalenia dziąseł i próchnicy. Jednak używaj płynu do płukania jamy ustnej bez alkoholu, aby zapobiec suchości w ustach.
Osoby starsze nadal muszą utrzymywać dobrą dietę, aby zachować zdrowe zęby i jamę ustną. Zwiększ spożycie błonnika i unikaj słodkich pokarmów, które mogą uszkodzić zęby. Pij dużo wody, aby utrzymać sprawność ciała i zwiększyć produkcję śliny, aby zachować zdrowie jamy ustnej.
Co możesz zrobić od najmłodszych lat, aby zapobiec utracie zębów w starszym wieku?
Nie chcesz zajmować się brakiem zębów na starość? Możesz postępować zgodnie z tymi czterema wskazówkami:
- Zawsze myj zęby 2 razy dziennie, rano i wieczorem przed pójściem spać.
- Rutynowo sprawdzaj zęby co 6 miesięcy w celu wykrycia choroby zębów i oczyszczenia kamienia nazębnego.
- Natychmiast leczyć problemy z zębami i dziąsłami, które już wystąpiły, dopóki nie zostaną całkowicie wyleczone. Pozostawienie próchnicy zwiększy ryzyko usunięcia zęba. Natychmiast skontroluj problem zębów u lekarza.
- Regularnie sprawdzaj swoje zdrowie. Luźne zęby i braki w uzębieniu są często pod wpływem innych czynników wyzwalających, takich jak cukrzyca czy nadciśnienie. Tak więc rutynowe kontrole zdrowia od najmłodszych lat są bardzo ważne dla utrzymania zdrowego ciała oraz zębów i jamy ustnej.
- Unikaj złych nawyków, które mogą uszkadzać zęby, takich jak palenie, które niekorzystnie wpływa na tkankę dziąseł i inne problemy z zębami.
