Matki, które rodziły drogą pochwową, są zwykle świadome zmian w pochwie po porodzie niż matki, które przechodzą cesarskie cięcie. Mimo to nie musisz się tak naprawdę martwić, ponieważ pochwa jest naprawdę elastycznym organem.
Jakie są zmiany, które mogą wystąpić w pochwie po porodzie? Dowiedz się więcej tutaj, w tym, czy zastanawiasz się, czy Twoja pochwa może powrócić do rozmiaru sprzed porodu.
Zmiany w pochwie po porodzie
Podczas normalnego porodu dziecko przechodzi przez szyjkę macicy i ostatecznie dociera do pochwy, zwanej również kanałem rodnym.
Dlatego pochwa musi mieć idealne otwarcie przed porodem, aby ułatwić uwolnienie dziecka.
Różni się od matki, która przechodzi cesarskie cięcie, ponieważ dziecko nie wychodzi przez pochwę, ale z żołądka matki po wykonaniu nacięcia.
Oprócz otwarcia porodowego w szyjce macicy (szyjce macicy) występują również pęknięcie płynu owodniowego i skurcze będące oznakami porodu.
Otwór porodowy jest tak szeroki, że możesz pomyśleć, że pochwa jest rozciągnięta, aby nie wyglądała tak jak wcześniej.
Możesz odetchnąć z ulgą, ponieważ nie przypomina plastikowej plomby, która pęka po otwarciu. Z drugiej strony pochwa jest elastyczna.
Musisz jednak wiedzieć, jakie zmiany przechodzi twoja pochwa po normalnym porodzie. Oto lista:
1. Rozluźnienie pochwy
Jak wspomniano wcześniej, pochwa jest bardzo elastycznym narządem. Dzieje się tak, ponieważ pochwa może rozciągać się do 10 centymetrów (cm), aby umożliwić narodziny dziecka.
Po zakończeniu porodu pochwa powróci do swojego pierwotnego rozmiaru, jak przed porodem.
Pochwę otaczają mięśnie, które rozciągają się podczas ciąży i porodu. Na tej podstawie rozmiar pochwy może nie powrócić do dokładnie tego samego rozmiaru, jaki był przed porodem.
Innymi słowy, jedną z widocznych zmian w pochwie po porodzie jest jej lekkie rozluźnienie.
Wychodząc z NHS, pochwa zwykle wygląda na bardziej luźną i „pustą” niż przed porodem.
Pomimo swojej elastycznej natury, wielkość pochwy po porodzie nie wraca do tego, co było wcześniej.
Zakres, w jakim mogą wystąpić zmiany w pochwie, zależy od kilku czynników, takich jak wielkość ciała dziecka i stosowanie pomocy porodowych, w tym ekstrakcji próżniowej i kleszczyków.
Jak to naprawić
Obwisłe zmiany w pochwie mogą nie powrócić całkowicie po porodzie. Możesz jednak poprawić ten stan, regularnie wykonując ćwiczenia Kegla.
Ćwiczenia Kegla pomagają również zapobiegać nietrzymaniu moczu w późniejszym życiu. Aby uzyskać optymalne wyniki, spróbuj regularnie wykonywać ćwiczenia Kegla 4-6 razy dziennie przez kilka minut.
2. Sucha pochwa
Po porodzie pochwa jest bardziej sucha i napięta niż zwykle.
Dzieje się tak, ponieważ ściany pochwy są smarowane płynem. Na płyn nawilżający na ściankach pochwy wpływa hormon estrogen.
Dlatego suchość pochwy po porodzie może być spowodowana wysokim poziomem estrogenu w czasie ciąży, który następnie zmniejsza się po porodzie.
W rezultacie możesz odczuwać suchość pochwy podczas seksu po porodzie.
Dodatkowo hormony estrogenu i progesteronu drastycznie spadają po porodzie. Jeśli karmisz dziecko wyłącznie piersią, poziom hormonu estrogenu może się jeszcze bardziej obniżyć.
Powód, wysoki estrogen może zakłócać produkcję mleka w organizmie. Ten spadek poziomu estrogenów powoduje wysychanie pochwy.
Jak to naprawić
Suchość pochwy po porodzie zwykle ustępuje samoistnie. Ponieważ z biegiem czasu poziom estrogenu w organizmie wróci do normy, jak przed porodem.
Istnieje kilka sposobów na pokonanie suchości pochwy po porodzie, a mianowicie:
- Używaj lubrykantu podczas stosunku płciowego
- Używaj prezerwatyw lateksowych lub poliizoprenowych podczas seksu
- Gra wstępna dłużej przed rozpoczęciem seksu
- Unikać douching pochwy i mydło oczyszczające pochwę
- Utrzymuj nawodnienie organizmu, pijąc wystarczającą ilość wody
- Jedz pożywne jedzenie po porodzie
Jeśli wypróbowałeś tę metodę, ale Twoja pochwa nadal jest sucha, skonsultuj się z lekarzem.
3. Ból pochwy
Poza tym, że jest trochę luźna i sucha, kolejną zmianą w pochwie jest ból po porodzie.
Według strony Mayo Clinic, ten stan jest spowodowany przez lekarzy wykonujących nacięcia i szwy w okolicy pochwy podczas porodu.
Podobnie jak rany w innych częściach ciała, rany w pochwie również powodują ból i bolesność.
W rzeczywistości obszar krocza (między pochwą a odbytem) może również boleć z powodu rozdarcia nacięcia krocza.
Jak to naprawić
Niektóre wysiłki mające na celu zmniejszenie dolegliwości bólowych w pochwie po porodzie to:
- Użyj okładu z lodu na pochwie
- Używaj miękkiej poduszki jako podstawy za każdym razem, gdy siedzisz
- Siedzenie w wannie wypełnionej ciepłą wodą podczas kąpieli dla zapewnienia komfortu pochwy
- Przyjmuj leki przeciwbólowe zgodnie z zaleceniami lekarza
Natychmiast skonsultuj się z lekarzem, jeśli pochwa jest bardziej bolesna i nie goi się.
Upewnij się również, że zawsze utrzymujesz czyste okolice pochwy, krocze i odbyt, starannie myjąc ręce przed i po wypróżnieniu lub oddaniu moczu.
Nie zapomnij o starannej wymianie podpasek, gdy nadal masz krwawienie z lochii podczas połogu.
Jak wygląda seks po porodzie?
Matkom zaleca się odczekanie około 4-6 tygodni, jeśli chcesz uprawiać seks po porodzie.
Czasami pragnienie seksu może nie powrócić po porodzie, ponieważ właśnie przeszło przez męczący proces i zajętą opieką nad dzieckiem.
Matki mogą również obawiać się, że seks będzie bolesny, biorąc pod uwagę, że pochwa nie zagoiła się całkowicie po porodzie.
Obawy te mogą odczuwać również matki, które właśnie przeszły cesarskie cięcie, ponieważ rany po cięciu cesarskim nie zagoiły się prawidłowo.
Nie musisz się jednak martwić, ponieważ organizm potrzebuje czasu na regenerację.
Kiedy później będziesz gotowa do ponownego kochania się, możesz spróbować różnych pozycji seksualnych, które są najwygodniejsze po porodzie.
