Aby potrzeby żywieniowe dziecka były właściwie zaspokajane od urodzenia, potrzebna jest wystarczająca produkcja mleka. Co jednak, jeśli piersi matki puchną po porodzie? Oczywiście ten stan sprawia, że czujesz się nieswojo. Nie martw się, dowiedzmy się, jak radzić sobie z opuchniętymi piersiami po porodzie tutaj!
Jak radzić sobie z obrzękiem piersi po porodzie
Karmienie piersią to z pewnością radosne zajęcie.
Jednak ból spuchniętych piersi często utrudnia płynny proces karmienia i sprawia, że mama czuje się niekomfortowo.
Według American Academy of Pediatrics ból i obrzęk piersi są w rzeczywistości normalnym stanem, którego doświadczają matki. Dzieje się tak, ponieważ piersi są wypełnione mlekiem w wystarczającej ilości.
Mimo to nie oznacza to, że ignorujesz obrzęk piersi. Ponieważ, jeśli nie zostanie natychmiast rozwiązany, może to powodować ból, gorączkę, a nawet ryzyko zapalenia sutka.
Aby nie pogorszyć się, rozważ następujące sposoby radzenia sobie z obrzękiem piersi po porodzie.
1. Karmienie piersią natychmiast po porodzie
Piersi zwykle zaczynają się powiększać od trzeciego trymestru ciąży do czasu porodu.
Jeśli karmisz dziecko piersią natychmiast po jego urodzeniu, rozmiar piersi zacznie wracać do normy w ciągu dwóch do trzech dni.
Opóźnienie karmienia piersią może spowodować puchnięcie piersi z powodu nagromadzonego mleka.
Ponadto maluch nie dostaje siary, która jest pierwszym mlekiem matki, które jest bardzo przydatne dla jego układu odpornościowego.
Jeśli z pewnych względów medycznych musisz oddzielić Cię od dziecka, spróbuj nadal podawać mleko matki, odciągając je, a następnie podając je w butelce.
2. Regularne karmienie piersią
To, co najczęściej powoduje obrzęk piersi po porodzie, to nie regularne karmienie piersią lub nawet zaprzestanie karmienia piersią na dłuższy czas.
Indonezyjskie Stowarzyszenie Pediatryczne twierdzi, że idealnie noworodki są karmione piersią co 1,5-2 godziny, co trwa około 10 do 15 minut.
Cóż, aby zapobiegać i leczyć obrzęk piersi po porodzie, staraj się karmić piersią zgodnie z tymi zaleceniami.
Jeśli to konieczne, zrób regularny harmonogram karmienia, aby nie przegapić godzin. Pamiętaj też, aby podawać mleko matki, kiedy tylko maluch tego chce.
3. Rutynowo odciągaj mleko z piersi
Jeśli przebywasz z maluchem w osobnym miejscu, na przykład z powodu pracy lub innych problemów, nie oznacza to, że nie musisz przestrzegać harmonogramu karmienia.
Trzymaj się harmonogramu, odciągając mleko w ustalonych godzinach lub gdy piersi są pełne.
Oprócz możliwości zapobiegania obrzękom piersi, rutynowe odciąganie pokarmu pomaga również w dostępie do rezerw mleka matki dla dziecka.
Nie zapomnij przechowywać odciągniętego mleka w czystym miejscu i utrzymywać temperaturę, aby nie zwietrzeło.
4. Kompresowanie piersi
Jak radzić sobie z opuchniętymi piersiami po porodzie, które są dość skuteczne, jest ich kompresowanie. Sprasować ciepłą wodą tuż przed karmieniem.
Jeśli to możliwe, spróbuj ciepłej kąpieli lub kąpieli, aby poprawić krążenie krwi i zmniejszyć obrzęk.
Powołując się na University of Michigan Health, jeśli obrzęk jest wystarczająco silny, spróbuj uciskać piersi wodą z lodem lub kostkami lodu co godzinę przez 15 minut.
Ma na celu złagodzenie bólu i zmniejszenie obrzęku.
Aby skóra piersi nie została uszkodzona, przykryj pierś cienką szmatką tak, aby nie stykała się bezpośrednio z woreczkiem z lodem.
5. Wyjmij trochę mleka
Aby obrzęk się nie pogorszył, spróbuj odciągnąć trochę mleka. Odciągaj rękoma lub laktatorem, aż piersi będą nieco jaśniejsze.
Weź tylko trochę, ponieważ jeśli wydasz za dużo, Twoje piersi będą produkować więcej mleka i może pogorszyć obrzęk.
Nie zapomnij delikatnie masować piersi podczas karmienia, aby mleko spłynęło gładko.
6. Zmiana pozycji podczas karmienia piersią
Możesz również karmić piersią w różnych pozycjach, aby poradzić sobie z obrzękiem piersi po porodzie, na przykład karmić piersią w pozycji leżącej, a następnie zatrzymać się na chwilę, a następnie usiąść.
Za każdym razem, gdy zmieniasz pozycje, upewnij się, że utrzymujesz prawidłową pozycję do karmienia.
Dzieje się tak, aby maluch się nie zakrztusił, pierś nie zakrywała nosa maluszka, maluch może dobrze ssać, a mleko płynnie spływa.
7. Karm piersią, aż pierś będzie pusta
Aby zapobiec obrzękowi piersi po porodzie, upewnij się, że dziecko karmi jedną pierś, aż będzie pusta.
Następnie przejdź do następnej piersi, jeśli maluch nie jest pełny.
Nie ograniczaj również czasu karmienia dziecka. Celem jest to, aby mógł całkowicie karmić piersią i nie będzie resztek mleka. Mleko matki pozostające w piersi może powodować obrzęk.
Niekontrolowany stan ten może powodować zapalenie sutka z powodu infekcji bakteryjnej w pozostałym mleku matki.
8. Użyj odpowiedniego biustonosza
Używanie zbyt ciasnego stanika może wywierać nacisk na piersi, powodując zablokowanie przewodów mlecznych. Biustonosz może nie tylko boleć, ale także powodować jego obrzęk.
Aby zapobiegać i leczyć obrzęk piersi po porodzie, noś biustonosz o większym rozmiarze.
Unikaj także noszenia stanika przez zbyt długi czas. Jeśli tak naprawdę nie jest to potrzebne, na przykład podczas snu i odpoczynku, zdejmij biustonosz, aby piersi były swobodniejsze.
Ponadto noś luźne ubranie, aby piersi nie były uciskane.
9. Weź lekarstwo
Oprócz powyższej opieki poporodowej możesz zażywać leki przeciwbólowe, takie jak paracetamol, zwłaszcza jeśli ból jest na tyle duży, że przeszkadza Ci w czynnościach.
Unikaj jednak picia tuż przed karmieniem piersią. Paracetamol jest całkiem bezpieczny dla matek karmiących piersią.
Mimo to przed zażyciem tego leku lub innych leków należy zasięgnąć porady lekarza.
Lekarz rozważy, czy musisz brać leki, czy nie.
Ponadto, jeśli zajdzie taka potrzeba, otrzymasz dodatkowe leki i odpowiednie sugestie dotyczące leczenia, aby zmniejszyć obrzęk piersi, aby się nie pogorszył.
