Trawa cytrynowa lub trawa cytrynowa mogą być używane nie tylko jako przyprawa do gotowania. Po przetworzeniu i zapakowaniu jako olejek eteryczny, olejek z trawy cytrynowej ma ukryte korzyści zdrowotne. Jakie korzyści daje olejek z trawy cytrynowej?
Korzyści z oleju z trawy cytrynowej dla zdrowia
1. Do leków przeciwłupieżowych
Pierwszą zaletą oleju z trawy cytrynowej jest to, że może pomóc w walce z łupieżem. Według badań przeprowadzonych w 2015 roku w Tajlandii, olejek z trawy cytrynowej może być stosowany jako tonik do włosów.
W badaniu uczestnicy badania stosowali tonik do włosów zawierający olejek eteryczny z trawy cytrynowej (Cymbopogon flexuosus) dwa razy dziennie przez 14 dni.
Pod koniec badania ilość łupieżu wydawała się drastycznie zmniejszyć po nałożeniu olejku z trawy cytrynowej na włosy.
2. W przypadku medycyny przeciwgrzybiczej skóry
Kilka badań opublikowanych w International Journal of Nanomedycyna w 2015 r. wykazało, że olejek cytronelowy pomaga hamować wzrost niektórych grzybów, w szczególności Candida albicans co powoduje infekcje drożdżakowe.
Niestety, wciąż brakuje badań i badań klinicznych testujących olejek z trawy cytrynowej w leczeniu wszelkiego rodzaju infekcji grzybiczych. Tak więc do tej pory tylko grzyb candida może być wypróbowany w leczeniu kandydozy.
3. Jako aromaterapia łagodząca niepokój
Istnieją ograniczone dowody na to, że korzyści płynące z olejku z trawy cytrynowej stosowanego jako aromaterapia mogą zmniejszyć niepokój.
To badanie, opublikowane w Journal of Alternative and Complementary Medicine, pokazuje, że samo wąchanie olejku z trawy cytrynowej może zmniejszyć niepokój.
Uczestnicy badania zostali podzieleni na grupy, byli tacy, którzy wdychali olejek z trawy cytrynowej (trzy lub sześć kropli), a inni wdychali olejek z drzewa herbacianego (trzy krople).
Bezpośrednio po inhalacji uczestnicy badania byli ponownie badani. W rezultacie uczestnicy, którzy wdychali olejek z trawy cytrynowej, doświadczyli obniżonego poziomu lęku i napięcia w porównaniu z uczestnikami, którzy wdychali olejek z drzewa herbacianego.
4. Naturalny zapach
Kolejną zaletą oleju z trawy cytrynowej jest to, że może być naturalnym zapachem. Możesz użyć innych olejków eterycznych, takich jak olejek lawendowy lub olejek z drzewa herbacianego, lub dodać inne olejki eteryczne do własnych perfum.
Dodatkowo można również czyścić tłuste naczynia lub patelnie olejem z trawy cytrynowej.
Przed użyciem olejku z trawy cytrynowej zwróć uwagę na następujące kwestie
Olejek z trawy cytrynowej należy stosować wyłącznie do użytku zewnętrznego, nie należy go spożywać. Dzieje się tak, ponieważ olejek cytronelowy ma działanie toksyczne. Ponadto niektóre osoby mogą odczuwać podrażnienie podczas nakładania olejku z trawy cytrynowej na skórę.
Musisz więc zrobić test skórny przed użyciem olejku z trawy cytrynowej. Nie stosować w okolicach oczu lub innych wrażliwych obszarów ciała, takich jak narządy płciowe.
