Olej kokosowy jest bardzo dobrze znany nie tylko jako witamina odżywiająca włosy, ale także jako olejek do masażu, który pomaga nawilżać skórę. Olej kokosowy jest szeroko stosowany w tropikach, ponieważ uważa się, że chroni skórę przed słońcem. Ale czy wiesz, że istnieje wiele sposobów na wykorzystanie oleju kokosowego do pielęgnacji urody?
Korzyści zdrowotne oleju kokosowego
Uważa się, że sam olej kokosowy zapewnia szereg korzyści zdrowotnych. Tak naprawdę, ze względu na swoje właściwości, olej kokosowy zaliczany jest do tej grupy pożywienie wysoka jakość.
Olej kokosowy składa się w 90% z tłuszczów nasyconych. Rzeczywiście, tłuszcze nasycone są często uważane za niezdrową substancję i mogą zaszkodzić organizmowi, jeśli są spożywane w zbyt dużej ilości. Jednak niektóre badania pokazują, że tłuszcze nasycone nie zwiększają ryzyka choroby wieńcowej serca.
W rzeczywistości tłuszcze nasycone zawarte w oleju kokosowym są uważane za dobre dla zdrowia. Ponieważ około połowa tłuszczów nasyconych w oleju kokosowym to kwas laurynowy. trójglicerydy o średniej długości łańcucha (MCT).
MCT są łatwiej rozkładane w organizmie i nie obciążają układu pokarmowego w porównaniu do długołańcuchowych trójglicerydów (LCT), które do trawienia wymagają specjalnych enzymów.
Ponadto MCT zostanie przekształcony w energię, a nie w tłuszcz, co dzieje się w LCT.
Oczywiście MCT może zapewnić Ci szereg korzyści. MCT w oleju kokosowym może wspomóc proces szybszego spalania kalorii i zwiększyć wydatek energetyczny.
Wykazano również, że olej kokosowy z pierwszego tłoczenia jest w stanie zwalczać niektóre infekcje grzybicze, takie jak candida albicans, dzięki swoim właściwościom przeciwgrzybiczym.
Jedno z badań opublikowanych w 2004 roku wykazało nawet, że podawanie MCT z oleju kokosowego osobom cierpiącym na chorobę Alzheimera może pomóc w poprawie pamięci.
Różne sposoby wykorzystania oleju kokosowego do pielęgnacji urody i skóry
Cóż, nie tylko zapewnia korzyści zdrowotne, olej kokosowy może być również używany do celów kosmetycznych i pielęgnacyjnych. Oto pielęgnacja skóry przy użyciu oleju palmowego.
1. Balsam do ust
Spękane usta są niewygodne i sprawiają, że czujemy się niepewnie. Wiele balsamów do ust sprzedawanych na rynku zawiera substancje chemiczne, które mogą wytwarzać toksyny.
Olej kokosowy to idealna alternatywa w leczeniu spierzchniętych ust, a także przy nakładaniu na żołądek. Wiele osób skorzystało z tego oleju kokosowego.
2. Nawilżacz do skóry
Zwykle używamy kremów lub balsamów, aby zmiękczyć skórę, zwłaszcza na twarzy i dłoniach. Olej kokosowy może nawilżać skórę i naprawiać suchą tkankę skórną.
Olej kokosowy jest również dobry do naprawy twardych i popękanych stóp spowodowanych długotrwałym staniem. Pęknięcia na skórze podeszwy stóp mogą nie zniknąć, ale stopy staną się gładsze i bardziej elastyczne.
Olej kokosowy działa jak naturalny peeling do złuszczania martwych komórek naskórka, takich jak sól czy cukier. Olej kokosowy jest w stanie złuszczać martwy naskórek i oczyszczać brud, który blokuje pory, nie podrażniając skóry.
3. Środek do demakijażu
Olej kokosowy może być używany do demakijażu, jako naturalna alternatywa dla chemicznych środków do demakijażu dostępnych na rynku.
Oprócz tego, że jest wodoodpornym środkiem do demakijażu, olej kokosowy może również działać nawilżająco i redukować zmarszczki na skórze.
4. Leczenie schorzeń skóry
Uważa się, że olej kokosowy leczy trądzik, łuszczycę i egzemę. Badania wskazują również, że zawartość białka w oleju kokosowym może wspomagać regenerację komórek skóry i leczyć różne inne problemy skórne.
Tak więc olej kokosowy może nie tylko zwalczać bakterie wywołujące infekcje, ale także pomagać w naprawie uszkodzonej skóry.
