8 leków ziołowych na cukrzycę, które można łatwo dostać

Cukrzyca niekoniecznie powinna wywoływać rozpacz. Chociaż nie można go wyleczyć, nadal można go kontrolować, aby objawy cukrzycy nie przeszkadzały i można było żyć normalnie. Poza utrzymaniem zdrowego stylu życia, przyjmowaniem leków i insulinoterapią, większość Indonezyjczyków w naturalny sposób leczy cukrzycę nadal wybiera medycynę alternatywną, taką jak ziołolecznictwo.

Rośliny ziołowe na cukrzycę medycyna naturalna

Utrzymanie prawidłowej stabilności poziomu cukru we krwi jest głównym kluczem do utrzymania zdrowego organizmu, nawet jeśli masz cukrzycę. Spośród wielu sposobów kontrolowania poziomu cukru we krwi, większość Indonezyjczyków nadal ufa naturalnym lekom z roślin ziołowych jako terapii wspomagającej cukrzycę.

Powodem jest to, że uważa się, że naturalne składniki mają mniej skutków ubocznych, są tanie i bezpieczne. Jakie rośliny ziołowe mają potencjał obniżania poziomu cukru we krwi u diabetyków?

1. Żeń-szeń

Żeń-szeń słynie na całym świecie ze swojego prestiżu, który podobno jest w stanie leczyć różne choroby. Korzenie tej rośliny były używane od tysięcy lat w celu zwiększenia wytrzymałości.

Badanie wykazało, że żeń-szeń ma naturalne składniki, które można stosować jako lek ziołowy na cukrzycę. Istnieją doniesienia, że naturalne związki w żeń-szeniu pomagają regulować wchłanianie glukozy w organizmie, zapobiegając w ten sposób nagłym skokom cukru we krwi.

Inne badania opublikowane w Czasopismo Badań Roślin Leczniczych wykazał również skuteczność żeń-szenia jako naturalnego środka na cukrzycę. Zarówno korzenie, owoce, jak i liście żeń-szenia z gatunków amerykańskich i azjatyckich są równie skuteczne w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi.

Z wyników badań wiadomo, że żeń-szeń obniża poziom cukru we krwi na czczo (GDP), poziom cukru we krwi dwie godziny po jedzeniu (GD2PP) i poziom cukru we krwi przez ostatnie 3 miesiące (HbA1c). Jednak siła efektu zmniejszania jest bardzo zróżnicowana, w zależności od ilości związków aktywnych zawartych w każdym rodzaju żeń-szenia.

W rzeczywistości potrzebne są dalsze badania o szerszym zakresie, aby zapewnić skuteczność żeń-szenia jako tradycyjnego leku na cukrzycę. Przed zażyciem żeń-szenia jako ziołowego leku na cukrzycę, najpierw skonsultuj się z lekarzem.

2. Kurkuma

Uważa się, że kurkuma ma potencjał jako naturalny lek na cukrzycę do kontrolowania poziomu cukru we krwi, nie tylko jako środek aromatyzujący do żywności. Korzyści kurkumy jako leku ziołowego na cukrzycę wynikają z zawartości przeciwutleniaczy.

Spożywając ten tradycyjny lek, poziom cukru we krwi osób z cukrzycą może spaść o prawie 18% po spożyciu 300 mg kurkumy w postaci ziołolecznictwa dziennie.

Inne badanie opublikowane w czasopiśmie Diabetes Care wykazało, że codzienne spożywanie 1,5 grama kurkumy przez 9 miesięcy zapobiega rozwojowi cukrzycy typu 2 u osób w stanie przedcukrzycowym. Ponadto wykazano, że kurkuma zapobiega powikłaniom cukrzycy.

3. Cynamon

Następnie jest cynamon, który można wykorzystać jako naturalny lek na cukrzycę. Uważa się, że ta przyprawa zmniejsza insulinooporność, obniża poziom cukru we krwi po jedzeniu i zwalcza stany zapalne, ponieważ może zwiększać metabolizm glukozy.

Jednym z badań potwierdzających korzyści płynące z cynamonu w obniżaniu poziomu cukru we krwi są badania z Journal of Diabetes Science and Technology.

Na podstawie badania stwierdzono, że spożywanie 1, 3 lub 6 gramów cynamonu dziennie dla osób z cukrzycą typu 2 może obniżyć poziom cukru we krwi i ryzyko powikłań cukrzycy związanych z wysokim ciśnieniem krwi i chorobami serca.

Oczywiście nie oznacza to, że jedzenie cynamonu daje swobodę spożywania cukru i węglowodanów. Nadal musisz przestrzegać zasad zdrowego odżywiania, a konkretnie cukrzycy.

8 produktów spożywczych, których diabetycy powinni unikać

Aby dodać ten ludowy środek na cukrzycę do swojej diety, spróbuj wykonać następujące instrukcje:

Dodaj do diety ½ łyżeczki cynamonu dziennie, może być w jedzeniu lub napojach. Najpierw skonsultuj się z lekarzem.
Zawsze używaj tej samej dawki każdego dnia, aby uniknąć szybkich wahań poziomu cukru we krwi.
Użyj proszku lub pałeczek cynamonu zamiast przetworzonych produktów cynamonowych, takich jak na przykład olejek cynamonowy. Polimer metylohydroksychalkonu (MHCP)Główny składnik cynamonu, który ma działanie podobne do insuliny i zwiększa wrażliwość na insulinę, nie znajduje się w olejku cynamonowym.

Mimo to nadal istnieje wiele badań, których wyniki są sprzeczne w odniesieniu do wpływu cynamonu na kontrolowanie poziomu cukru we krwi.

Dlatego potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić, że można polegać na cynamonie jako tradycyjnym leku przeciwcukrzycowym.

4. Czarny kminek

Czarnuszka od początku cieszyła się zaufaniem jako naturalny lek na różne choroby, w tym cukrzycę.

Czarnuszka lub znana również jako czarnuszka jest znana z tego, że jest w stanie zwalczać stany zapalne, obniżać poziom tłuszczu we krwi oraz utrzymywać zdrowie serca i wątroby. Badania czasopism Medycyna oksydacyjna i długowieczność komórkowa przeprowadzone na zwierzętach również znalazły to samo.

Korzyści ze stosowania Black Seed jako leku ziołowego na cukrzycę wynikają z zawartości przeciwutleniaczy tymochinon. Zaobserwowano, że ten przeciwutleniacz kontroluje poziom cukru we krwi, jednocześnie pomagając poprawić produkcję wydzielania insuliny.

Przeciwutleniacz tymochinon może również zapobiegać występowaniu dyslipidemii cukrzycowej. Dyslipidemia to stan, w którym poziom tłuszczu we krwi jest nieprawidłowy, zbyt wysoki lub zbyt niski.

Inne badanie wykazało, że czarnuszka może pomóc obniżyć poziom cukru we krwi na czczo, poziom cukru we krwi po posiłku i poziom HbA1c.

Niestety, różne badania nad kminkiem jako tradycyjnym lekiem na cukrzycę wciąż ograniczają się do zwierząt. Nadal potrzebne są badania kliniczne na ludziach, aby udowodnić korzyści płynące z czarnuszki jako leku ziołowego na cukrzycę.

5. Imbir

Imbir to rodzaj przyprawy, która jest popularna ze względu na liczne korzyści, w tym jako ziołowy lek na cukrzycę.

Badania w czasopismach Terapie uzupełniające w medycynie wykazali, że imbir był w stanie obniżyć poziom cukru we krwi na czczo i poziom HbA1c u 88 diabetyków, którzy spożywali 3 gramy imbiru dziennie przez osiem tygodni.

Skuteczność imbiru jako ziołowego leku na cukrzycę to nie tylko to. Wiadomo, że imbir zapobiega stanom zapalnym, które powodują powikłania oczne, a także choroby serca spowodowane cukrzycą.

Jednak ponownie wyniki badań nad korzyściami płynącymi z imbiru jako naturalnego leku na cukrzycę są nadal ograniczone. Potrzebne są dalsze badania, aby określić skuteczność i bezpieczeństwo imbiru jako leku ziołowego na cukrzycę.

6. Aloes

Aloes jest bardzo popularny jako naturalny składnik do pielęgnacji zdrowej skóry i włosów. Nie tylko ma potencjał do upiększania ciała, ta roślina ma również właściwości ziołowego leku na cukrzycę.

Cytowany ze strony Global Diabetes Community, aloes może obniżać poziom cukru we krwi (PKB) na czczo, więc jest dobry do spożycia jako naturalny lek na cukrzycę. Ponadto wiadomo, że aloes pomaga obniżyć poziom tłuszczu we krwi u osób z cukrzycą typu 2.

Korzyści z aloesu jako ziołowego leku przeciwcukrzycowego wynikają również z zawartości lektyn, mannanów i antrachinonów w aloesie. Wiadomo, że te aktywne związki łagodzą rany cukrzycowe poprzez zmniejszenie obrzęku i przyspieszenie procesu gojenia z powodu powikłań cukrzycy.

Mimo to do tej pory nie wiadomo, jaki jest długoterminowy wpływ stosowania aloesu jako rośliny leczniczej na cukrzycę. Dlatego konieczne są dalsze badania nad korzyściami i bezpieczeństwem aloesu jako ziołolecznictwa przeciwcukrzycowego.

7. Cebula

Uważa się, że szalotka jest przydatna w stabilizacji poziomu cukru we krwi. Niestety, nie przeprowadzono zbyt wielu badań w celu sprawdzenia prawdziwości tej rośliny ziołowej jako naturalnego leku na cukrzycę.

Jednak jedno badanie w czasopiśmie Informacje na temat zdrowia środowiskowego zaangażowanie osób z cukrzycą typu 1 i cukrzycą typu 2 wykazało, że spożywanie 100 gramów surowej szalotki dziennie może obniżyć poziom cukru we krwi. Inne badania wspominają również, że czerwona cebula może obniżać poziom cukru we krwi po jedzeniu.

Eksperci podejrzewają, że czerwona cebula może być stosowana jako lek ziołowy dla osób z cukrzycą poprzez zwiększenie poziomu insuliny i wspomaganie procesu obniżania poziomu cukru we krwi.

8. Liście kwaśnicy

Oprócz owoców, które można spożywać bezpośrednio lub stosować jako składniki smakowe do soków i lodów, liście kwaśnicy są również używane w naturalnych środkach, z których jednym jest ziołolecznictwo na cukrzycę.

w dzienniku Badania farmakognozy badanie z 2017 r. wykazało, że ekstrakt z liści kwaśnicy zawiera polifenole i flawonoidy, które mają działanie przeciwhiperglikemiczne i mogą zmniejszać tempo rozpadu cukru z pożywienia na prostsze.

Daje to więcej czasu trzustce na wytworzenie wystarczającej ilości insuliny, aby wspomóc wchłanianie cukru we krwi. Innymi słowy, ekstrakt z liści kwaśnicy może kontrolować poziom cukru we krwi u diabetyków

Aby czerpać korzyści z liści kwaśnicy jako rośliny leczniczej na cukrzycę, można ją przetwarzać na różne sposoby, a mianowicie:

Pij przegotowane liście zakwasu wodnego.
Herbatę robi się gotując liście kwaśnicy z innymi ziołami i dodając miód.
Weź suplementy z liści kwaśnicy.

Jednak nadal potrzebne są dalsze badania, zwłaszcza w celu przetestowania skuteczności liścia kwaśnicy jako ziołolecznictwa przeciwcukrzycowego w organizmie człowieka, ponieważ wyniki tego badania wciąż ograniczają się do zwierząt.

Co warto wiedzieć o ziołolecznictwie na cukrzycę

Jak dotąd badania wykazały, że istnieje tylko kilka naturalnych ziół leczniczych, które mają potencjał obniżania poziomu cukru we krwi u pacjentów z cukrzycą.

Mimo to musisz wiedzieć, że naturalne środki nadal nie mogą być stosowane jako substytut lub jedyny główny lek na cukrzycę.

Ziołolecznictwo jest w rzeczywistości uzupełnieniem, które jest stosowane razem z lekami na cukrzycę; pod warunkiem, że została wcześniej omówiona i zatwierdzona przez lekarza.

Ważne jest, aby zrozumieć, że wymienione powyżej ziołowe leki na cukrzycę nie zawsze bezpieczne i dają taki sam efekt dla wszystkich. Niektórym może się to przydać, innym nie.

Pacjenci z cukrzycą z historią alergii lub innych chorób przewlekłych, takich jak nowotwory, wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie) i choroby serca, mogą doświadczyć niebezpiecznej reakcji po spożyciu niektórych tradycyjnych leków.

Dlatego jeśli masz cukrzycę, powinieneś najpierw skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek leków ziołowych. Pamiętaj, że nadal potrzeba wielu badań medycznych, aby zapewnić bezpieczeństwo i skuteczność wyżej wymienionych tradycyjnych składników, aby stać się lekami na cukrzycę.

//wp.hellosehat.com/center-health/cukrzyca-oddawanie moczu-cukrzyca/cukrzyca-cukrzyca-cukrzyca/

Bądź ostrożny przy wyborze opcji leczenia cukrzycy dla twojego stanu. Upewnij się, że zażywane leki i terapia, którą stosujesz, przynoszą korzyści przewyższające ryzyko.