Krótkowzroczność (krótkowzroczność) lub znana również jako minus oko to zaburzenie refrakcji oka, które sprawia, że osoba nie jest w stanie wyraźnie widzieć obiektów z daleka. Niewyraźne widzenie jest cechą oczu minusowych, które na ogół zaczyna się doświadczać od dzieciństwa. Chociaż nie jest to zbyt niebezpieczne dla zdrowia, to upośledzenie wzroku może utrudniać aktywność fizyczną. Osoby z minusowymi oczami mogą ponownie widzieć wyraźnie za pomocą okularów, ale czy istnieje inny sposób leczenia krótkowzroczności?
Czy istnieje sposób na leczenie minus eye, dopóki się nie zagoi?
Krótkowzroczność lub krótkowzroczność występuje, gdy światło przechodzące z rogówki pada przed siatkówką. W rzeczywistości, aby móc wytwarzać wyraźne obrazy w mózgu, światło musi padać bezpośrednio na siatkówkę. Dlatego ludzie z minusowymi oczami nie widzą wyraźnie obiektów z daleka.
Kształt gałki ocznej jest bardziej wydłużony lub kształt rogówki (przód oka) powodujący zbyt dużą odległość od siatkówki (tył oka) może być przyczyną krótkowzroczności.
Jednak dziedziczność lub nawyk zbyt uważnego czytania i obserwowania może również zwiększać ryzyko wystąpienia wadliwego oka.
Oczywiście, osoby krótkowzroczne nadal widzą wyraźnie. Najczęstszym sposobem leczenia krótkowzroczności jest używanie okularów lub pomniejszonych soczewek kontaktowych. Jednak korzystanie z tej pomocy wizualnej nie jest sposobem na zmniejszenie lub nawet wyeliminowanie minusowego oka.
Minus Możesz zniknąć i znów wyraźnie widzieć bez pomocy okularów, poddając się operacji wady refrakcji oka. Chirurgia refrakcyjna może przywrócić kształt rogówki oka, dzięki czemu można ponownie zobaczyć przedmioty w wyraźnym skupieniu.
Czy jesteś pewien, że twoje oczy są minusowe? Spróbuj sprawdzić charakterystykę tutaj
Pokonanie minus oko okularami i chirurgią
Przed ustaleniem odpowiedniego leczenia dla minus eye, możesz zostać poproszony o poddanie się najpierw badaniu refrakcji oka. Chodzi o to, aby określić rozmiar soczewki korekcyjnej lub sprawdzić, czy występują inne zakłócenia.
Według American Academy of Ophthalmology (AAO) istnieje kilka metod leczenia, które można zastosować w leczeniu minus eye, a mianowicie:
1. Okulary lub minus soczewki kontaktowe
Stosowanie okularów lub soczewek kontaktowych z minusem jest głównym zalecanym sposobem leczenia krótkowzroczności. Soczewka ujemna służy do korekcji, dzięki czemu światło może padać bezpośrednio na siatkówkę podczas dostosowywania kształtu gałki ocznej. W ten sposób możesz ponownie wyraźnie widzieć obiekty znajdujące się w maksymalnej odległości widzenia.
W zależności od wielkości oka minus, używanie okularów może być potrzebne tylko podczas wykonywania określonych czynności, takich jak prowadzenie samochodu i oglądanie filmów. Dla tych z was, którzy mają dość duże minusowe oko, nieuchronnie będziecie musieli nosić okulary lub soczewki kontaktowe przez cały czas, aby móc wyraźnie widzieć.
Jeśli masz trudności z widzeniem obiektów z daleka, soczewki minusowe, których potrzebujesz, to zwykle soczewki pojedyncze.
Jeśli jednak zauważysz, że twoje oczy również mają problemy z widzeniem na bliską odległość (dalekowzroczność), tak jak ma to miejsce w przypadku starszych osób ze starszymi oczami, być może będziesz musiał użyć soczewek progresywnych lub dwuogniskowych, aby widzieć wyraźnie.
Istnieje założenie, że noszenie okularów może sprawić, że minusy staną się większe. Założenie to powstaje, ponieważ oczy stają się zależne od pomocy sprzętu wizualnego. W rzeczywistości używanie okularów nie wpływa na zmianę w minusie oka.
Jeśli nadal nie widzisz wyraźnie, nawet gdy nosisz okulary minusowe, być może rozmiar soczewek minusowych, którego używasz, nie jest odpowiedni dla twojego stanu oczu.
2. Operacja refrakcji
Jeśli chcesz wyeliminować lub zmniejszyć minus oko, sposobem, który można zrobić, aby leczyć minus oko, są procedury chirurgii refrakcyjnej.
Zgłoszone na stronie National Eye Institute, powszechnie wykonywane są dwa rodzaje chirurgii refrakcyjnej, a mianowicie PRK (fotorefrakcyjna keratektomia), a najpopularniejszym jest LASIK (laser in situ keratomileusis). Obie wykorzystują technologię laserową i eliminują minus, zmieniając kształt rogówki tak, aby mogła skupiać światło na siatkówce.
Oprócz tych dwóch metod istnieją również inne rodzaje operacji refrakcyjnych, takie jak:
- LASEK
- Epi-LASIK
- UŚMIECHNIJ SIĘ
- Wymiana refrakcji obiektywu (RLE)
- Implant soczewki
Należy jednak pamiętać, że leczenie chirurgiczne nie zawsze daje pożądane rezultaty. Każdy zabieg chirurgii refrakcyjnej obarczony jest ryzykiem wystąpienia skutków ubocznych. Dlatego porozmawiaj z lekarzem, jaki rodzaj zabiegu jest najbardziej odpowiedni dla Twojego stanu oczu.
3. Orto-k
Ortho-k to skrót od ortokeratologii lub znany również jako terapia refrakcji rogówki (CRT). To niechirurgiczne leczenie oka minusowego wymaga od osoby spania co noc ze specjalnymi soczewkami kontaktowymi.
Celem jest zmiana kształtu krzywizny rogówki tak, aby zmniejszyć minus w oku. Te soczewki kontaktowe wywierają nacisk na rogówkę, aby wyrównać jej kształt.
4. Krople do oczu
Wiadomo, że stosowanie kropli do oczu, takich jak atropina w małej dawce (0,01%), jest dość skuteczne w hamowaniu rozwoju krótkowzroczności u dzieci i młodzieży. Atropinę można również stosować w leczeniu powikłań spowodowanych terapią orto-k minus. Najlepszym sposobem stosowania kropli do oczu w leczeniu minus eye jest codzienne zakraplanie.
Jak naturalnie leczyć minus oko bez okularów
Oprócz leczenia wymienionego powyżej, nadal możesz poprawić zdrowie oczu, jednocześnie zapobiegając pogorszeniu krótkowzroczności dzięki naturalnemu leczeniu minusowemu.
Postępuj zgodnie z kilkoma wskazówkami, aby naturalnie przezwyciężyć minusowe oczy:
- Spędzanie więcej czasu na zewnątrzAktywności na świeżym powietrzu pomagają zapobiegać krótkowzroczności ze względu na obfitość dostępnego światła, które pomaga wyraźnie uchwycić kształt obiektów. Wiadomo również, że promienie UV ze słońca zmieniają strukturę molekularną twardówki i rogówki, utrzymując w ten sposób normalny kształt oczu.Jednak podczas aktywności na świeżym powietrzu i przebywania na słońcu należy nosić okulary przeciwsłoneczne, aby chronić oczy.
- Zoptymalizuj światło w pomieszczeniuPodczas poruszania się w pomieszczeniach upewnij się, że masz odpowiedni system oświetlenia. Nie pozwól, aby Twoje oświetlenie tworzyło ciemne odbicia i cienie, które utrudniają widzenie Twoich oczu.
- Spożywanie witamin i pokarmów, które utrzymują zdrowie oczuZielone warzywa, owoce i żywność zawierająca kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak ryby, są korzystne dla prawidłowego funkcjonowania oczu. Oprócz jedzenia zdrowej żywności dla oczu, unikaj również palenia.
- Odpocznij oczomPozwól oczom odpocząć przez chwilę podczas wykonywania czynności, takich jak czytanie, używanie gadżety, lub komputer przez długi czas. Odwracaj wzrok od ekranu lub książki na co najmniej 20-30 sekund co 20 minut. Przyzwyczaj się do skupiania wzroku na obiektach oddalonych o więcej niż 50 metrów, gdy odwracasz wzrok. Możesz również zamknąć oczy, jeśli twoje oczy są zmęczone.
- ćwiczenie oczuSposobem na skupienie się na obiektach znajdujących się w pewnej odległości jest tak naprawdę ćwiczenie oczu. Możesz wykonywać to ćwiczenie regularnie w domu.Skup się palcami, umieszczając palce 25 cm przed oczami. Wyrównaj palec z obiektem określonym jako punkt centralny. Skup wzrok przez 20 sekund na obiekcie. Wykonaj to ćwiczenie oczu kilka razy.
Jeśli doświadczasz zaburzeń widzenia, które wykazują oznaki krótkowzroczności, takie jak trudności z koncentracją, niewyraźne widzenie i bóle głowy, natychmiast skonsultuj się z okulistą. Lekarz pomoże określić najlepszą dla Ciebie terapię minusową.
