Niekończący się silny stres może powodować depresję. Depresja to zaburzenie nastroju, które powoduje, że osoba stale odczuwa smutek i traci zainteresowanie aktywnością. Ponadto, czy istnieją inne objawy, które pojawiają się, gdy osoba czuje się przygnębiona? Chodź, zrozum głębiej cechy ludzi, którzy doświadczają stresu i depresji poniżej.
Oznaki i objawy depresji według wieku
Istnieją pewne nakładające się objawy stresu i depresji, takie jak trudności z koncentracją, brak entuzjazmu i utrata zainteresowania rzeczami, które zawsze sprawiały Ci przyjemność. W rzeczywistości stres, depresja i zaburzenia lękowe różnią się między sobą.
Ogólnie objawy depresji są bardziej męczące i mogą utrudniać choremu codzienne czynności. Cechą charakterystyczną depresji jest zwykle pogorszenie nastroju, które utrzymuje się przez tygodnie lub ponad 6 miesięcy z rzędu.
Częste objawy depresji u dorosłych
Oto niektóre z typowych objawów lub oznak depresji:
Psychologiczne objawy depresji
- Nastrój drastycznie się pogorszył.
- Ciągłe uczucie smutku.
- Czuć się beznadziejnie.
- Poczucie bezwartościowości i bezsilności.
- Brak zainteresowania robieniem czegokolwiek.
- Często wybucham płaczem.
- Ciągłe poczucie winy.
- Poczucie irytacji, irytacji i nietolerancji wobec innych.
- Trudno podjąć decyzję.
- Nie można odczuć najmniejszego szczęścia ani przyjemności z pozytywnych sytuacji i wydarzeń.
- Zawsze czuję się niespokojny lub zmartwiony.
- Myślenie o samobójstwie lub samookaleczeniu
Fizyczne objawy depresji
- Poruszaj się lub mów wolniej niż zwykle.
- Jedz dużo lub po prostu leniwy.
- Utrata masy ciała lub drastyczny wzrost z powodu zmiany apetytu.
- Zaparcie.
- Uczucie bólu na całym ciele bez powodu.
- Wygląda słabo, ospale, nie ma energii lub jest zawsze zmęczona.
- Popęd seksualny zmniejsza się, a nawet całkowicie zanika.
- Nieregularne miesiączki.
- Występują zaburzenia snu, w tym bezsenność, wczesne wstawanie lub dużo snu.
Objawy depresji, które wpływają na życie społeczne
- Niezdolny do pracy lub wykonywania czynności jak zwykle, nieskoncentrowany i trudny do koncentracji.
- Zamknij się, unikaj spotkań towarzyskich z przyjaciółmi i rodziną.
- Ignorowanie lub nielubienie hobby i zajęć, które kiedyś kochałeś.
- Trudne do interakcji w domu i środowisku pracy, nawet bardzo podatne na problemy z ludźmi wokół.
Każdy może doświadczać różnych objawów depresji. Wymienione powyżej objawy ogólne częściej odczuwają pacjenci dorośli. Chociaż nie są zbyt rzucające się w oczy, w rzeczywistości typowe objawy depresji mogą pojawiać się również w pewnych grupach wiekowych, np. u dzieci i młodzieży, a także osób starszych.
Objawy depresji u dzieci i młodzieży
W rzeczywistości objawy depresji u dzieci i młodzieży są podobne do objawów u dorosłych. Istnieją jednak pewne typowe objawy depresji, które występują u dzieci i młodzieży, jak donosi strona Mayo Clinic:
- Dzieci w depresji często czują się smutne, niespokojne i przylepny alias zawsze chce "trzymać się" z innymi ludźmi. Ten stan często sprawia, że dzieci leniwe chodzą do szkoły, leniwe w jedzeniu i drastycznie tracą na wadze.
- Młodzież pogrążona w depresji zwykle staje się drażliwa, wrażliwa, zdystansowana od rówieśników, zmiany apetytu, samookaleczenia. W rzeczywistości nastolatki, które doświadczają depresji, mają skłonność do zażywania narkotyków lub alkoholu, ponieważ nie mogą się kontrolować.
Objawy depresji u osób starszych
Depresja nie jest normalną rzeczą u osób starszych. Niestety depresja u osób starszych jest trudna do wykrycia i dlatego trudna do leczenia.
Objawy depresji u osób starszych właściwie nie różnią się zbytnio od ogółu dorosłych. Mogą jednak pojawić się również inne objawy, takie jak:
- Łatwo się męczy.
- Utrata apetytu.
- Zaburzenia snu, takie jak brak możliwości zaśnięcia, budzenie się zbyt wcześnie lub zbyt długi sen.
- starcze lub łatwe do zapomnienia.
- Leniwy wychodzi z domu i odmawia spotkań towarzyskich.
- Pojawiły się myśli o chęci popełnienia samobójstwa.
Różne objawy, które zostały wymienione powyżej, można uznać za depresję, jeśli trwają co najmniej dwa tygodnie lub dłużej. Mimo to może istnieć wiele innych oznak i objawów depresji, które nie zostały wymienione powyżej.
Nasilenie depresji zależy od wywołanych objawów
Nieleczona depresja jeszcze bardziej zagraża życiu chorego. Dzieje się tak dlatego, że mogą wykonywać niebezpieczne działania, które wyrządzają im krzywdę, na przykład robiąc sobie krzywdę.
Aby temu zapobiec, lekarze zazwyczaj przepisują leki przeciwdepresyjne lub psychoterapię. Możliwości leczenia depresji będą zależeć od nasilenia doświadczanych objawów.
Poniżej znajduje się zestawienie nasilenia depresji, które zwykle widać na podstawie oznak i objawów doświadczanych przez chorego.
Lekka depresja
Osoby z łagodną depresją zwykle odczuwają coś więcej niż tylko smutek. Te cechy łagodnej depresji mogą utrzymywać się przez kilka dni i przeszkadzać w codziennych czynnościach.
Oprócz tych cech lekarze mogą zaklasyfikować osobę jako osobę z łagodną depresją, jeśli wystąpią również następujące warunki:
- Łatwo obrażać się lub złościć, czuć się beznadziejnie, nienawidzić siebie i ciągle czuć się winnym.
- Utrata zainteresowania preferowanymi zajęciami, brak zainteresowania spotkaniami towarzyskimi, utrata motywacji.
- Doświadczanie bezsenności, zmieniający się apetyt, bóle ciała bez powodu i nałogi z powodu wyładowania się od stresu i presji w niewłaściwy sposób.
Jeśli objawy utrzymują się przez większość dnia, średnio cztery dni w tygodniu przez dwa lata, istnieje większe prawdopodobieństwo zdiagnozowania rodzaju depresji, takiego jak uporczywe zaburzenie depresyjne (dystymia). Pomimo widocznych objawów depresji, niektóre osoby mogą ignorować lub unikać konsultacji z lekarzem.
Średnia depresja
Pod względem nasilenia objawów depresja wzrasta w przypadku łagodnych przypadków. Depresja umiarkowana i łagodna ma te same objawy, tylko cięższe. Rozpoznanie umiarkowanej depresji zazwyczaj charakteryzują takie stany, jak:
- Poczucie niskiej samooceny i zmniejszonej produktywności.
- Poczucie bezwartościowości i mniejszej wrażliwości na emocje i warunki środowiskowe.
- Ciągłe uczucie niepokoju i nadmiernego zamartwiania się.
Największa różnica w tym poziomie depresji polega na tym, że objawy mają negatywny wpływ na czynności w domu, osiągnięcia w szkole i produktywność w pracy.
Ciężka depresja
Ciężka depresja zwykle powoduje objawy, które trwają średnio 6 miesięcy lub dłużej. Czasami objawy mogą na chwilę ustąpić, ale mogą też powrócić. Osoby, u których zdiagnozowano ten poziom depresji, zwykle wykazują objawy, takie jak:
- Złudzenia i/lub halucynacje.
- Czy kiedykolwiek myślałeś o popełnieniu samobójstwa lub zrobiłeś sobie krzywdę? myśli lub zachowania samobójcze.
Nie lekceważ najmniejszych objawów depresji, które w tobie występują. Jeśli obawiasz się lub podejrzewasz określone objawy, skonsultuj się dalej z zaufanym lekarzem / psychologiem / psychiatrą / terapeutą.
Pamiętaj, zaburzeń psychicznych może doświadczyć każdy. Cóż, pierwszym krokiem do uzdrowienia jest uświadomienie sobie, że naprawdę tego doświadczasz.
Nie wstydź się zasięgnąć porady z powodu rosnącego napiętnowania, ponieważ zdrowie psychiczne Twoje i Twoich bliskich jest na pierwszym miejscu.
Jeśli ty, krewny lub członek rodziny wykazujesz oznaki depresji lub inne objawy choroby psychicznej, myślisz lub zachowujesz się albo próbujesz popełnić samobójstwo, natychmiast zadzwoń na policję. 110; Infolinia zapobiegania samobójstwom (021)725 6526/(021) 725 7826/(021) 722 1810; lub organizacje pozarządowe nie samobójcze (021) 9696 9293
