Wytyczne dotyczące najbardziej idealnego 6-miesięcznego harmonogramu MPASI

Wyłączne karmienie piersią jest rzeczywiście najlepszym pokarmem dla niemowląt do szóstego miesiąca życia. W wieku 6 miesięcy maluch może spożywać pokarmy uzupełniające. Cóż, zaczynając od tego miejsca, musisz oczywiście ustalić właściwy harmonogram spożywania pokarmów uzupełniających (MPASI) dla dzieci w wieku 6 miesięcy.

Dzieje się tak, ponieważ uzupełniający harmonogram karmienia dziecka przez 6 miesięcy pośrednio wpłynie lub ukształtuje później jego nawyki żywieniowe.

Aby nie być nieostrożnym, lepiej planować pory posiłków dla malucha, znając codzienny harmonogram karmienia uzupełniającego od 6 miesiąca życia.

Znaczenie ustalenia uzupełniającego harmonogramu karmienia dla 6-miesięcznego dziecka

Potrzeby żywieniowe niemowląt muszą być odpowiednio zaspokajane, aby wspierać wzrost i rozwój. Niemowlęta w wieku od zera do sześciu miesięcy otrzymują jedzenie i picie wyłącznie z mleka matki lub określane jako wyłączne karmienie piersią.

Mleko matki jest najlepszym pokarmem dla niemowląt, ponieważ zawiera wszystkie składniki odżywcze, które są łatwo przyswajalne i dostosowane do ich potrzeb.

W wieku 6 miesięcy jego układ pokarmowy jest gotowy do przetwarzania pokarmu innego niż mleko matki. Dlatego niemowlęta mogą jeść pokarmy uzupełniające (MPASI).

Ten plan karmienia uzupełniającego dla dziecka w wieku 6 miesięcy musi zostać opracowany, aby dziecko mogło dostosować się do zmian w rodzaju jedzenia.

Tak więc dzieci nie będą zaskoczone, gdy dopiero zaczynają uczyć się jeść, aby nie zakłócać pracy układu pokarmowego. Z drugiej strony przestrzeganie regularnego 6-miesięcznego harmonogramu karmienia dziecka ułatwi dzieciom zrozumienie oznak głodu i sytości.

Dzięki harmonogramowi karmienia 6-miesięcznego dziecka Twoje dziecko przyzwyczai się również do ograniczania częstych nawyków podjadania.

Zasadniczo podawanie przekąsek dzieciom z pewnością nie stanowi problemu, o ile jest zgodne z harmonogramem karmienia uzupełniającego w wieku 6 miesięcy.

Jeśli podawanie dziecku przekąsek nie odpowiada czasowi spożywania pokarmów uzupełniających, dzieci w wieku 6 miesięcy mogą nie być głodne, gdy mają jeść główne posiłki.

W rzeczywistości główne pożywienie zawiera różnorodne składniki odżywcze, które mogą pomóc zaspokoić codzienne potrzeby niemowląt.

Główne pożywienie może składać się z węglowodanów dla niemowląt, białka dla niemowląt, tłuszczu dla niemowląt, błonnika, minerałów i witamin dla niemowląt.

Ponadto sporządzenie planu karmienia uzupełniającego dla 6-miesięcznych dzieci pozwala również rodzicom oswoić się z terminowym podawaniem posiłków.

Harmonogram uzupełniającego karmienia dziecka od 6 miesiąca życia

Przyzwyczajenie dziecka do rozpoczęcia harmonogramu karmienia w wieku 6 miesięcy nie zawsze jest łatwe, ale w rzeczywistości też nie jest takie trudne.

Po prostu musisz być bardziej cierpliwy, aby pomóc dzieciom nauczyć się jeść zgodnie z harmonogramem karmienia uzupełniającego w wieku 6 miesięcy.

Przewodnik po harmonogramie karmienia dziecka od 6 miesiąca życia jest następujący:

Harmonogram uzupełniający dla dzieci w wieku 6-8 miesięcy

Aby Twoje dziecko było bardziej podekscytowane, możesz spróbować podawać mu różne uzupełniające pokarmy przez 6 miesięcy. Oto przewodnik po harmonogramie karmienia uzupełniającego dla 6-miesięcznego dziecka, które dopiero zaczyna uczyć się jeść:

06.00: mleko matki
Godzina08.00: Śniadanie z puree?
10.00: mleko z piersi lub przekąski, takie jak owoce o miękkiej konsystencji
Godzina12.00: Lunch z miękkim jedzeniem
14.00: mleko matki
16.00: Przekąska
18.00: Kolacja z puree?
20.00: Mleko z piersi, które można podawać co godzinę w ilości zależnej od potrzeb dziecka
22.00: mleko matki
24.00: mleko matki
03.00: mleko matki

Podawane mleko matki powinno być dostosowane do potrzeb każdego dziecka. Oprócz rozpoczęcia nauki spożywania stałych pokarmów zgodnie z harmonogramem, dzieci w wieku od 6 do 24 miesięcy nadal potrzebują mleka matki, gdy tylko jest to możliwe.

W przypadku dzieci w wieku 6 miesięcy lub dopiero rozpoczynających naukę spożywania pokarmów stałych, możesz nadal podawać mleko matki zgodnie z harmonogramem o godz. 22.00, 24.00 i 03.00.

Jednak karmienie piersią o 24:00 i 03:00 może być podane lub nie. Jeśli dziecko szybko śpi, karmienie piersią w nocy i wcześnie rano może nie być wykonywane.

Z drugiej strony, jeśli widzisz oznaki głodu i nadal chcesz karmić piersią, możesz podawać mleko matki zgodnie z harmonogramem karmienia uzupełniającego dla 6-miesięcznego dziecka.

Harmonogram uzupełniający dla dzieci w wieku 9-11 miesięcy

Harmonogram spożywania pokarmów uzupełniających dla dzieci w wieku 6 miesięcy nie różni się zbytnio w przypadku dzieci powyżej 6 miesiąca życia.

Jednak nadal istnieją pewne różnice, które należy uwzględnić w harmonogramie karmienia uzupełniającego dziecka.

Oto dodatkowy harmonogram karmienia, o który możesz się ubiegać dla dzieci w wieku 9-11 miesięcy:

06.00: mleko matki
08.00: Śniadanie z solidnym, drobno posiekanym, grubo posiekanym lub jedzenie palców
10.00: Mleko z piersi lub przekąski, takie jak grubo posiekane i małe owoce
12.00: Obiad z MPASI, który jest drobno posiekany, grubo posiekany lub jedzenie palców
14.00: mleko matki
16.00: Przekąski, takie jak grubo posiekane owoce o małych rozmiarach
18.00: Obiad z solidnym, drobno posiekanym lub grubo posiekanym jedzenie palców
20.00: mleko matki
22.00: mleko matki
24.00: mleko matki

Jeśli dziecko nie otrzymuje już mleka matki, możesz zamiast tego podawać mleko modyfikowane dla niemowląt.

Zasady żywienia uzupełniającego dla niemowląt od 6 miesiąca życia

Mimo że nie otrzymują już mleka cały czas, dzieci w wieku sześciu miesięcy i starsze nadal potrzebują mleka w swoim dziennym spożyciu.

Należy zauważyć, że produkcja mleka matki nadal przebiega dobrze, aby zaspokoić codzienne potrzeby dziecka. Karmieniu piersią muszą towarzyszyć inne pokarmy już od szóstego miesiąca życia, a to dlatego, że wzrastają dzienne potrzeby maluszka.

W wieku sześciu miesięcy dzienne potrzeby żywieniowe niemowląt rosną.

Jeśli karmienie piersią będzie kontynuowane bez pokarmów uzupełniających, istnieje obawa, że nie będzie ono w stanie zaspokoić codziennych potrzeb żywieniowych malucha.

Dlatego karmienie uzupełniające (MPASI) powinno być wprowadzane w wieku 6 miesięcy zgodnie z harmonogramem.

Ponadto karmienie uzupełniające zgodnie z harmonogramem ma również na celu trenowanie rozwoju zdolności dziecka do przyjmowania różnego rodzaju pokarmów.

Umiejętności dziecka w zakresie żucia i połykania pokarmu są również szkolone poprzez podawanie uzupełniającego harmonogramu karmienia od 6 miesiąca.

Oprócz zrozumienia harmonogramu karmienia uzupełniającego od 6 miesiąca życia dla niemowląt, musisz również znać porcję, częstotliwość i konsystencję dobrego jedzenia zgodnie z jego obecnym wiekiem.

Oto zasady karmienia niemowląt według harmonogramu posiłków uzupełniających w zależności od wieku według WHO:

Poznaj porcje i częstotliwość jedzenia dla niemowląt

Różnice w porcji i częstotliwości jedzenia dla niemowląt w zależności od wieku, a mianowicie:

Wiek 6-8 miesięcy

Na początku karmienia dziecka staraj się robić to stopniowo.

Możesz rozpocząć karmienie uzupełniającymi pokarmami zgodnie z harmonogramem 2-3 razy dziennie dla dzieci w wieku od 6 do 8 miesięcy.

Porcja dla niemowląt w wieku 6-8 miesięcy to 2-3 łyżki stołowe na główne posiłki według harmonogramu. Stopniowo zwiększaj spożycie przez dziecko do kubka o pojemności 250 mililitrów (ml).

Resztę postaraj się podać około 1-2 razy przekąskę lub przekąskę zgodnie z harmonogramem karmienia uzupełniającego i życzeniami dziecka.

9-11 miesięcy

Częstość spożywania pokarmów uzupełniających dla niemowląt zgodnie z harmonogramem w przedziale wiekowym 9-11 miesięcy ogólnie wzrosła do 3-4 razy dziennie w przypadku posiłków głównych.

Oprócz głównego pożywienia możesz również podawać przekąski lub przekąski na marginesie dodatkowego harmonogramu karmienia dziecka z częstotliwością 1-2 razy, w zależności od jego apetytu.

W przeciwieństwie do poprzedniego wieku, w wieku 9-11 miesięcy, porcja jedzenia dla dziecka to -¾ miska o pojemności 250 ml przy czasie posiłku nie dłuższym niż 30 minut.

12-24 miesięcy

Kiedy dziecko osiągnie wiek 12-24 miesięcy, harmonogram codziennego spożywania pokarmów uzupełniających pozostaje taki sam, jak w wieku 9-11 miesięcy, czyli 3-4 razy dziennie w przypadku posiłków głównych.

Podobnie na przekąski czy przekąski w wieku 12-24 miesięcy, które mogą sięgać 1-2 razy dziennie w zależności od apetytu dziecka.

Porcje dla niemowląt w wieku 12-24 miesięcy zwiększone do -1 szklanki 250 ml. Schemat karmienia uzupełniającego dla dzieci w wieku 12-24 miesięcy to 3-4 razy dziennie na główne posiłki i 1-2 razy dziennie na przekąski lub przekąski.

Stopniowo wprowadzaj dziecko w różne konsystencje żywności

W przypadku niemowląt w wieku od 6 do 8 miesięcy różnorodność uzupełniających pokarmów w każdym harmonogramie karmienia powinna mieć miękką i kremową konsystencję. Zwróć także uwagę na różne rodzaje jedzenia, które podajesz dziecku.

Lepiej jest wprowadzać stopniowo różne rodzaje żywności, począwszy od węglowodanów, błonnika, białka, tłuszczu, a skończywszy na witaminach i minerałach.

Źródła węglowodanów, które możesz wprowadzić do swojego malucha, takie jak ryż, ziemniaki, makaron, słodkie ziemniaki i inne.

Połącz pokarmy węglowodanowe ze źródłami białka i tłuszczu, takimi jak wołowina, kurczak, wątroba wołowa, wątróbka drobiowa, jajka, ser i inne.

Natomiast źródła witamin i minerałów mogą pochodzić z warzyw i owoców.

Gdy dziecko dorośnie, może zacząć jeść pokarmy drobno posiekane, grubo posiekane lub jedzenie palców (jedzenie wielkości palca).

Wywodzące się z Indonezyjskiego Stowarzyszenia Pediatrycznego (IDAI), konsystencja tych pokarmów jest zwykle podawana dzieciom w wieku 9-11 miesięcy.

Aż w końcu dzieci mogą naprawdę jeść żywność o rodzinnej konsystencji zmieszaną z puree i posiekaną konsystencją, począwszy od 12 miesiąca życia.

Stosuj zasady karmienia dziecka od najmłodszych lat

W 6-miesięcznym harmonogramie karmienia uzupełniającego upewnij się, że maluch siedzi prosto na dziecięcym krześle do jadalni. Zwróć uwagę na każdą podawaną łyżkę jedzenia, nie za dużo, ponieważ będzie bałagan i zmarnowana.

Najlepiej podawać małe ilości pokarmu, ale wystarczające do połknięcia przez dziecko. Kiedy przyłożysz łyżkę do ust dziecka, zobacz, jak zareaguje.

Jeśli dziecko nie otwiera ust, oznacza to, że nie jest gotowe na smakowanie jedzenia, być może potrzebujesz taktyki, aby utrzymać buzię dziecka otwarte.

Nie wciskaj łyżki na siłę do buzi dziecka. Niemowlęta, które mają trudności z jedzeniem i łatwo się dławią lub wymiotują, powinny skonsultować się z lekarzem.

Dzieje się tak, ponieważ może to prowadzić do problemów żywieniowych u dziecka. Unikaj jedzenia podczas grania i oglądania telewizji i staraj się jeść nie dłużej niż 30 minut.